وصف:
Сегодня я Макс Стимул расскажу, как я сбил высокий сахар при сахарном диабете. Мой сахар был 10 ммоль и я его понизил до 4,9 буквально за 4 дня. При лечение диабета очень важно правильное питание. Терапия диабета происходит за счет низкоуглеводной диеты. Разнообразное меню для диабетика и при этом с малым содержание хлебных единиц. Сахарный диабет хорошо компенсируется, когда у диабетика в наличие есть много здоровых рецептов. Если вы не знаете, что приготовить диабетику, тогда добро пожаловать на этот канал. сегодня мы приготовим хлеб из отрубей. для этого нам понадобится 100 грамм кефира. у нас 5%. добавим в него пол чайной ложки соды и перемешаем. взобьем 3 яйца, пол чайной ложки соли и 2 чайные ложки сухого укропа или другую зелень на ваш вкус. добавим 300 грамм 5% творога. затем кефир. и хорошо перемешаем. далее нам понадобятся отруби. у нас ржаные ,в 100 граммах 32 углевода, но можно любые. в нашей пачке 300 грамм. нам нужно 200. постепенно введем, хорошо мешая вилкой. взвесим, в пачке осталось 100 грамм. тщательно перемешаем и оставим на 10-15 минут. еще раз перемешаем и выложим в силиконовую форму. растянем в пласт не более 1 сантиметра высоты. затем порежем на порционные кусочки. и отставим на 30 минут. прошло 30 минут. смажем оливковым маслом. а сверху посыпем кунжутом. мы взяли 10 грамм, но не хватило, добавим ещё 10 грамм. распределим по поверхности и поставим в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. а пока выдавим 10 грамм чеснока и нальем 2 столовые ложки ароматного масла. прошло 40 минут. достанем хлеб, смажем маслом с чесноком и поставим в духовку ещё на 5 минут при температуре 180 градусов. прошло 5 минут, достанем. оставим на 10 минут пусть остынут и выложим на блюдо. вся порция получилась почти на 7 хе. мы разрезали на 15 штук. это значит что 1 кусочек на пол хе. вы не представляете какой это вкусный. ароматный, мягкий, а самое главное низкоуглеводный хлеб. обязательно приготовьте вы и ваша семья будете довольны Отрубной хлеб! 300гр.5%творога(0.75ХЕ) 200гр.ржаных отрубей(5.4ХЕ) 100гр.5%кефира(0.3ХЕ) 20гр.кунжута(0.2ХЕ) 20гр.олив.масла 5гр.чеснока(0.12ХЕ) 3 яйца 2ч.л.сух.укропа 0.5ч.л.соли 0.5ч.л.соды В кефир добавить соду, яйца взбить с солью, укропом, соединить с кефиром, творогом, отрубями и перемешать, оставить на 10-15мин.,выложить в силиконовую форму тонким слоем, разровнять, разрезать порционно, оставить на пол часа, затем смазать маслом и присыпать кунжутом, поставить в духовку на 40мин.при температуре 180градусов, достать, чеснок выдавить в 2ст.л.масла, перемешать и смазать хлеб, поставить в духовку ещё на 5мин., достать, остудить и подать (получилось 15шт.) Итого : 6.8ХЕ 1шт.- 0.45ХЕ Приятного аппетита! Поддержать канал - https://www.patreon.com/max_stimul Телеграм - https://t.me/max_stimul Мой Инстаграм - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Инстаграм с рецептами - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Для связи - [email protected]
تحضير خيارات التنزيل
موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.
أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.
يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.
يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.
الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.
تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.
لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.