説明:
Почему нам тревожно и стыдно общаться с незнакомыми людьми, проявляться, быть заметными? Как не стыдиться себя? Нормально ли, когда хочется себя исправить, наказать, стать идеальным человеком? Возможно ли нравиться всем? На лекции сервиса «Ясно» в Британской высшей школе дизайна @BHSADteam поговорили о том, откуда в нас столько стыда и вины, и что сделать, чтобы эти чувства не отравляли жизнь и работу. Спикеры: Катя Артеменко — гештальт-терапевт, ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно» Константин Логинов — практикующий психолог, тренер программы «Московский Гештальт Институт», автор онлайн-курса по феноменологии одиночества Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и стендап-комик Денис Чужой обсуждают проблемы в отношениях: https://www.youtube.com/watch?v=RIMD8NslQDY Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE: https://yasno.live/ О чем лекция? 00:00 Стыд — это плохо? 9:31 Что делать, если чувствуешь себя виноватым? 11:08 «Посмотри на себя! Как тебе не стыдно?» Зачем родители нас стыдят? 13:58 Стыд и общество. Почему в стыде невозможно собой гордиться? 17:06 Как на стыд влияют детские воспоминания? Про детей алкоголиков и храп 22:30 «Испанский стыд». Почему бывает стыдно за другого человека? 24:12 Почему страшно и стыдно общаться с новыми людьми? 30:13 Как связаны стыд и самооценка? 32:42 Как отличать вину от стыда? Про желание себя исправить и наказать 36:44 Смущаться — это хорошо? История про пикап 38:59 Токсический стыд. Как он разрушает нашу жизнь? 44:28 Нравиться всем — невозможно? 50:18 Неловкость на первом свидании — это нормально? 52:30 Чем опасна культура достигаторства и стремления к идеальной жизни? 57:16 Почему нам стыдно, когда нас отвергают? 1:00:38 «Раньше я мог больше и лучше». Про стыд собственного несовершенства 1:04:34 Как быть, если стыдно за своих родственников? 1:06:51 Почему страшно заявить о себе? 1:08:44 Как быть, если стыдно быть собой? Про танцы и иронию 1:12:04 Как распознать токсический стыд? 1:14:01 Как побороть стыд?
ダウンロードオプション準備中
http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。
最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。
ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。
ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。
最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。
この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。
無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。