background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

ダウンロード "Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"

input logo icon
カタログの類似ビデオ
|

カタログの類似ビデオ

Как Быстрее Увеличить Объем Плеч - Делай Это Каждый Раз Тренируя Дельты | Джефф Кавальер
6:15

Как Быстрее Увеличить Объем Плеч - Делай Это Каждый Раз Тренируя Дельты | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Интенсивное Упражнение Для Прокачки Средней Дельты (Подходит Для Дома) | Джефф Кавальер
3:15

Интенсивное Упражнение Для Прокачки Средней Дельты (Подходит Для Дома) | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
12 Лучших Упражнений На Плечи - Дюжина Упражнений На Дельты | Джефф Кавальер
3:05

12 Лучших Упражнений На Плечи - Дюжина Упражнений На Дельты | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение | Джефф Кавальер
5:50

Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
3 Распространенные Ошибки Во Время Выполнения Упражнений На Вращательную Манжету | Джефф Кавальер
7:15

3 Распространенные Ошибки Во Время Выполнения Упражнений На Вращательную Манжету | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Накачай Плечи За Один Подход (137 Интенсивных Повторений) | Джефф Кавальер
10:05

Накачай Плечи За Один Подход (137 Интенсивных Повторений) | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Лучшие Упражнения На Плечи С и Без Оборудования | Джефф Кавальер
7:22

Лучшие Упражнения На Плечи С и Без Оборудования | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат | Джефф Кавальер
4:57

Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Тренироваться С Болью В Плечевом Суставе - Импинджмент И Надрыв Суставной Губы | Джефф Кавальер
6:16

Как Тренироваться С Болью В Плечевом Суставе - Импинджмент И Надрыв Суставной Губы | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
ビデオのタグ
|

ビデオのタグ

SciApp
научный подход к спорту
Джефф Кавальер
эстетика
культуризм
воркаут
атлетизм
билдер
лифтер
плечи
плечевой сустав
дельты
передняя дельта
средняя дельта
задняя дельта
вращательная манжета
вращатели плеча
мышцы вращатели плеча
надостная мышца
подостная мышца
малая круглая мышца
подлопаточная мышца
импиджмент
болит плечо
болят плечи
болит плечевой сустав
дельтовидные мышцы
упражнения на плечи
упражнения на вращательную манжету
наружная ротация
UDL Helperインストールされています ビデオをワンクリックでダウンロード

説明:

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=tBR4N95asKo Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом https://www.youtube.com/watch?v=jEl58igO4jo ----------------------------------------------------------------------------------------- Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать? https://www.youtube.com/watch?v=KLhef87dazQ ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Быстрее Увеличить Объем Плеч https://www.youtube.com/watch?v=-eBFzZqgbms ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Быстрее Увеличить Объем Рук https://www.youtube.com/watch?v=67kknln1QlM ----------------------------------------------------------------------------------------- Широкая V-образная Спина https://www.youtube.com/watch?v=nwq04nIYfAY ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Грехов Тренировки Спины https://www.youtube.com/watch?v=eSoRJManf9w ----------------------------------------------------------------------------------------- 7 Грехов Тренировки Трицепса https://www.youtube.com/watch?v=wzc6RXSw2aU ----------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня мы поговорим о важности мышц вращательной манжеты. Вращательная манжета состоит из 4 мышц: - надостная мышца - подостная мышца - малая круглая мышца - подлопаточная мышца Первые три мышцы - единственные которые вращают плече наружу, поэтому если их не тренировать, то можно развить серьезный мышечный дисбаланс, который ведет к травмам. Более того, наши дельты тянут плечевую кость вверх, в то время как вращатели плеча вниз. Если тренировать дельты и не тренировать наружные вращатели плеча, то субакромиальное пространство уменьшится и будет постоянное защемление - импиджмент, из-за которого может произойти надрыв, или отрыв некоторых сухожилий и связок в плечевом суставе. #sciapp#науказаспортом#атлетизм

ダウンロードオプション準備中

popular icon
人気
hd icon
HDビデオ
audio icon
音声のみ
total icon
全フォーマット
* - ビデオが新しいタブで再生されている場合は、そのタブに行き、ビデオを右クリックして「ビデオを名前を付けて保存」を選択します
** - 専用プレーヤーでのオンライン再生用のリンク

ビデオダウンロードに関するご質問

mobile menu icon"Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"ビデオをダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。

mobile menu iconどの"Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"ビデオフォーマットを選択したらよいか?mobile menu icon

  • 最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。

mobile menu icon"Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"ビデオのダウンロード中にパソコンがフリーズするのはなぜか?mobile menu icon

  • ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。

mobile menu icon"Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"ビデオをスマホにダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。

mobile menu iconオーディオトラック(音楽)をMP3 "Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"でダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • 最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。

mobile menu icon"Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер"ビデオからスクリーンショットを撮る方法は?mobile menu icon

  • この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。

mobile menu icon全部でいくらかかるか?mobile menu icon

  • 無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。