background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

ダウンロード "Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"

input logo icon
カタログの類似ビデオ
|

カタログの類似ビデオ

Тренировка Рук. Накачай Огромный Бицепс и Трицепс | Джефф Кавальер
7:07

Тренировка Рук. Накачай Огромный Бицепс и Трицепс | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Сумасшедшая Тренировка Рук - Бицепс и Трицепс | Джефф Кавальер
4:32

Сумасшедшая Тренировка Рук - Бицепс и Трицепс | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Быстрее Увеличить Объем Рук - Делай Это Каждый Раз Тренируя Руки | Джефф Кавальер
8:00

Как Быстрее Увеличить Объем Рук - Делай Это Каждый Раз Тренируя Руки | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Полная Тренировка Бицепса и Трицепса За 8 Минут | Джефф Кавальер
4:02

Полная Тренировка Бицепса и Трицепса За 8 Минут | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Пик Бицепса — 5 Лучших Способов Их Накачать | Джефф Кавальер
9:47

Пик Бицепса — 5 Лучших Способов Их Накачать | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Увеличить Пик Бицепса. Упражнение с Самым Сложным Пиковым Сокращением | Джефф Кавальер
4:29

Как Увеличить Пик Бицепса. Упражнение с Самым Сложным Пиковым Сокращением | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер
6:03

5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Накачать Грудь и Бицепс Даже Не Двигаясь (Изометрия) | Джефф Кавальер
5:39

Как Накачать Грудь и Бицепс Даже Не Двигаясь (Изометрия) | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Накачать Руки Халка | Джефф Кавальер
3:51

Как Накачать Руки Халка | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Увеличить Интенсивность Сокращения И Ускорить Рост Мышц | Джефф Кавальер
5:13

Как Увеличить Интенсивность Сокращения И Ускорить Рост Мышц | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
ビデオのタグ
|

ビデオのタグ

SciApp
научный подход к спорту
Джефф Кавальер
эстетика
культуризм
воркаут
атлетизм
бицепс
бицепс быстро
как накачать бицепс
как накачать руки
упражнения на бицепс
накачать бицепс
накачать руки
тренировка бицепса
тренировка рук
подход
один подход
сокращение
сокращение мышц
статика
изометрия
изометрические упражнения
статические упражнения
удержание
изометрическая тренировка
статическая тренировка
сгибания на бицепс
сгибания
сгибания в тренажере
сгибания рук
UDL Helperインストールされています ビデオをワンクリックでダウンロード

説明:

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=54krdTEyziQ Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем видео: --------------------------------------------------------------------------------------- Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина https://www.youtube.com/watch?v=XomOVqx_nIQ --------------------------------------------------------------------------------------- Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях https://www.youtube.com/watch?v=VZ9lUhQ-OtM --------------------------------------------------------------------------------------- Худшее Упражнение На Плечи https://www.youtube.com/watch?v=N-6iegkBCuU --------------------------------------------------------------------------------------- Тяжело Идет Масса? - Что Мешает Тебе Прогрессировать https://www.youtube.com/watch?v=drBYIk84kuc --------------------------------------------------------------------------------------- Идеальное Домашнее Упражнение На Пресс и Косые https://www.youtube.com/watch?v=S83eGjeZHuQ --------------------------------------------------------------------------------------- 5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье https://www.youtube.com/watch?v=YF1wypjfmHY --------------------------------------------------------------------------------------- 10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале https://www.youtube.com/watch?v=McBAx6NSf3Q --------------------------------------------------------------------------------------- Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить? https://www.youtube.com/watch?v=VycaB-ZdpyM --------------------------------------------------------------------------------------- Как Моментально Начать Подтягиваться Больше https://www.youtube.com/watch?v=3adFHXadVYg --------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня мы поговорим о тренировке бицепса за 1 подход. Как мы знаем есть 3 вида сокращений - концентрическое, статическое и эксцентрическое - позитивная фаза, удержание и негативная фаза. В изометрическом сокращении мы на 20% сильнее, чем в концентрическом, а в эксцентрическом на 40% сильнее, чем в концентрическом. Следовательно, если мы сначала дойдем до концентрического отказа, потом до статического и в конце до эксцентрического, то мы ничего не от=ставим от бицепса, а сделать это можно всего за 1 подход. #sciapp#науказаспортом#атлетизм

ダウンロードオプション準備中

popular icon
人気
hd icon
HDビデオ
audio icon
音声のみ
total icon
全フォーマット
* - ビデオが新しいタブで再生されている場合は、そのタブに行き、ビデオを右クリックして「ビデオを名前を付けて保存」を選択します
** - 専用プレーヤーでのオンライン再生用のリンク

ビデオダウンロードに関するご質問

mobile menu icon"Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"ビデオをダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。

mobile menu iconどの"Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"ビデオフォーマットを選択したらよいか?mobile menu icon

  • 最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。

mobile menu icon"Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"ビデオのダウンロード中にパソコンがフリーズするのはなぜか?mobile menu icon

  • ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。

mobile menu icon"Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"ビデオをスマホにダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。

mobile menu iconオーディオトラック(音楽)をMP3 "Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"でダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • 最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。

mobile menu icon"Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер"ビデオからスクリーンショットを撮る方法は?mobile menu icon

  • この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。

mobile menu icon全部でいくらかかるか?mobile menu icon

  • 無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。