説明:
Курсы тренировок в тренажерном зале и с собственным весом здесь - https://recomposition.site/ Instagram - instagram.com/theolefirenko Telegram - https://t.me/theolefirenkoo Рецепты: 1. Стейк лосося - лосось 200 г - стакан шпината - помидоры черри - пармезан 50 г - сливки 10% 150 мл Итого КБЖУ: 639 ккал Белки - 59 г Жиры - 40 г Углеводы - 10 г 2. Стейк с овощами на гриле - фланк стейк 200 г - баклажаны 70 г - цукини 70 г - брюссельская капуста 50 г Итого КБЖУ: 510 ккал Белки - 35 г Жиры - 36 г Углеводы - 11 3. Боул с индейкой - грудка индейки 200 г - авокадо цельное - цукини 70 г - лук - красный перец 1 шт - масло гхи 7 г Итого КБЖУ: 507 ккал Белки - 38 г Жиры - 31 г Углеводы - 24 г 4. Белковый шейк - творог 5% 150 г - Пол скупа протеина - голубика 150 г - какао порошок 7 г - кокосовое молоко 200 мл Итого КБЖУ: 462 ккал Белки - 41 г Жиры - 12 г Углеводы - 50 г 5. Котлеты из индейки - грудка индейки 300 г - цукини 50 г - пармезан 30 г - масло оливковое столовая ложка - специи Итого КБЖУ: 584 ккал Белки - 63 г Жиры - 29 г Углеводы - 16 г 0:05 Вступление 0:38 Стейк лосося 1:54 Стейк на гриле 3:12 Булл с грудкой индейки и овощами 5:51 Белковый смузи 7:39 Котлеты из индейки
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http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。
最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。
ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。
ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。
最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。
この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。
無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。