Descrizione:
Еще одно видео с фитболом: https://www.youtube.com/watch?v=QU7Y9wYaYew Курс "ДОМАШНИЙ ФИТБОЛ": https://homesportclub.ru/fitball В этом видео 6 шикарных упражнений с фитнес-мячом для проработки мышц всего тела. Комплекс упражнений на фитболе займет около 15 минут. Упражнение 1 - "Супермен": 1:17 Как выполнять? 2:03 Выполняем "Супермен" Упражнение 2 - "Ягодичный (тазовый) мост на мяче": 4:09 Как выполнять? 5:21 Выполняем "Ягодичный мост на мяче" Упражнение 3 - "Рыбка на фитболе": 6:33 Как выполнять? 8:25 Выполняем "рыбку" 3 подхода по 40 секунд Упражнение 4 - "Разгибание ног с фитболом": 11:24 Как выполнять? 12:12 Выполняем разгибания ног Упражнение 5 - "Локоть-колено": 15:11 Как выполнять? 16:39 Выполняем по 1 минуте на каждый бок Упражнение 6 - для прямых мышц живота 19:25 Как выполнять? 20:30 Выполняем 1 минуту Также рекомендуем видео "5 упражнений с резинкой mini band": https://www.youtube.com/watch?v=1Vz7Z5VGbSs Поделитесь ссылкой на это видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=XHb04DPaV-8 Напишите в комментариях, какое упражнение понравилось, а какое показалось самым сложным! В этом видео "Гимнастика на мяче для похудения - Упражнения на мяче для похудения - ФИТБОЛ комплекс упражнений" Вас ждут: упражнения с гимнастическим мячом упражнения на фитболе для начинающих упражнения на гимнастическом мяче тренировка с фитболом дома зарядка на мяче упражнения с фитболом для начинающих упражнения с мячом для похудения гимнастика на мяче для похудения упражнения на мяче для похудения фитбол комплекс упражнений упражнения с мячом гимнастическим занятия с фитнес мячом силовая тренировка с фитболом фитбол для пресса комплекс упражнений на фитболе для похудения фитбол упражнения для похудения упражнения на мяче для ягодиц фитнес на фитболе упражнения для похудения на мяче мяч гимнастический упражнения упражнения на фитболе для пресса и боков упражнения на фитболе для начинающих видео упражнения на массажном мяче комплекс упражнений с мячом фитнес на мяче дома фитбол упражнения на все тело упражнения на фитболе для ног упражнения на фитнес мяче для похудения комплекс упражнений с фитболом занятие на фитболе для похудения фитбол занятия для похудения мяч для фитнеса упражнения упражнения на фитболе для живота зарядка на мяче для взрослых фитбол видео упражнения с мячом для фитнеса упражнения на мяче для фитнеса упражнения с мячом для похудения живота упражнения для похудения на фитболе видео упражнения для похудения с мячом упражнения с фитболом на пресс тренировка с фитболом дома упражнения на фитболе видео комплекс упражнений на фитболе для похудения видео силовые упражнения с фитболом упражнения с большим мячом для похудения
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.