background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Scaricare "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»"

input logo icon
Video simili dal nostro catalogo
|

Video simili dal nostro catalogo

Tag video
|

Tag video

Health (Industry)
Tendonitis (Disease Or Medical Condition)
Knee (Anatomical Structure)
ТЕНДИНИТ
ТЕНДИНИТ КОЛЕНА
Колено Прыгуна
Колено Бегуна
jumpers knee
runners knee
здоровье
спорт
Тамойкин
Дмитрий Тамойкин
Hai già installato UDL Helper Puoi scaricare video in un clic!
Installato
per
Google Chrome

Descrizione:

КАК Я ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ СВЯЗКИ КОЛЕНА «Колено Прыгуна или Бегуна» с минимальным прекращением тренировок. || Дмитрий Тамойкин ДОПОЛНИТЕЛТНЫЕ СОВЕТЫ: ✦ Чтоб ускорить процесс восстановления тканей нужно регулярно пить чистую воду (я пью 2 л в день) и правильно питаться здоровой пищей. НЕкислотный Витамин С в этом очень помогает. Вовремя интенсивных тренировок или при травмах я принимаю 4-7000мг в день. ✦ Как питаться? Ешьте чистую пищу домашнего приготовления. 60% и больше должны составлять сырые (или немного разогретые) овощи. Фрукты, на свое усмотрение. Крупы и углеводы лучше свести к минимуму. Хорошее мясо и кисломолочные продукты в умеренном количестве полезны. Не забывайте про орехи. Качественные жиры очень важны для функционирования тела. Квашеные овощи, где есть много полезных бактерий, благотворно влияют на кишечник, иммунную систему и весь организм. Я сторонник мульти-витаминов без лишних добавок. Подберите такую диету, при которой вы чувствуете себя хорошо и энергично после еды. ✦ Обычная интенсивная ходьба на 40 мин. и больше очень благотворно влияет, как на здоровые, так и на поврежденные суставы и связки, особенно если вы не можете бегать. Рекомендую просто ходить на дистанцию 3-5 раз в неделю. ✦ Я заметил, что оптимальное время для длительного бега или интенсивных тренировок, это 2-4 часа (или позже) после того как вы проснулись, так как кровообращение, мышцы, суставы и связки выходят на оптимальный уровень. Если начать тренироваться раньше, предрасположенность к травмам повышается. ✦ Хороший сон просто необходим для выздоровления. Обратите на это особое внимание. ✦ Голодайте регулярно. ТАКЖЕ СМОТРИТЕ: ✦ Приседания И. П. Неумывакина: https://www.youtube.com/watch?v=V-p3ZHmR6Wo ✦ Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов: https://www.youtube.com/watch?v=g0yC45RssXs Всех благ! Все заявления в данном видео, являются мнением. Действуйте на свой риск.

Stiamo preparando le opzioni di download

popular icon
Diffusi
hd icon
Video HD
audio icon
Solo audio
total icon
Tutti i formati
* - Se il video viene riprodotto in una nuova scheda, passa ad essa, quindi fai clic con il tasto destro del mouse sul video e seleziona "Salva video con nome..."
** - Link destinato alla riproduzione online su lettori specializzati

Domande sul download di video

mobile menu iconCome posso scaricare il video "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»"?mobile menu icon

  • Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.

mobile menu iconQuale formato video "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»" devo scegliere?mobile menu icon

  • I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.

mobile menu iconPerché il computer si blocca quando si carica il video "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»"?mobile menu icon

  • Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.

mobile menu iconCome faccio a scaricare un video "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»" sul mio telefono?mobile menu icon

  • È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.

mobile menu iconCome posso scaricare una traccia audio (musica) in MP3 "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»"?mobile menu icon

  • Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.

mobile menu iconCome salvare una immagine da un video "КАК Я ВЫЛЕЧИЛ ТЕНДИНИТ КОЛЕНА «Колено Прыгуна / Бегуна»"?mobile menu icon

  • Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.

mobile menu iconQuanto costa tutto ciò?mobile menu icon

  • Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.