Descrizione:
قد يكون البحث عن حلول محتملة لضعف الانتصاب أمرًا محيرًا. تتمحور أكبر استراتيجيات ضعف الانتصاب حول إدارته - ولكن ماذا عن إصلاحه؟ يعتقد الناس غالبًا أن ضعف الانتصاب ناتج عن انخفاض هرمون التستوستيرون. ولكن في حين أن هرمون التستوستيرون هو جزء من الإجابة إلا أن هذه المشكلة أكثر من تلك وحدها. يعد أكسيد النيتريك أحد أهم الجزيئات التي تسبب ضعف الانتصاب وهو يتناقص مع تقدم العمر. أعتقد أن السبب الأكثر احتمالا لضعف الانتصاب له علاقة بنقص أكسيد النيتريك. يساعد أكسيد النيتريك على استرخاء الشرايين وزيادة تدفق الدم. كما أنه يساعدك على إنتاج هرمون التستوستيرون ويشارك في الهرمون الذي يتحكم في كمية التستوستيرون التي ينتجها جسمك. يزيد أكسيد النيتريك إطلاق الأكسجين في الدم وينظم الكورتيزول. يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي والتوتر أو القلق من زيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب. يشارك أكسيد النيتريك أيضًا في دورات نومك. تزيد مشكلة النوم من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. يزيد أكسيد النيتريك من حساسية الأنسولين مما قد يفسر سبب زيادة مرض السكري من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. ضع في اعتبارك أن عقاقير الستاتين يمكن أن تزيد أيضًا من خطر انخفاض هرمون التستوستيرون وضعف الانتصاب. كيفية زيادة أكسيد النيتريك بشكل طبيعي: 1. قم بالتنفس الأنفي 2. مارس التمارين الرياضية بانتظام 3. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النترات 4. تجنب السكر والكحول والتوتر 5. تحسين نومك المصادر العلمية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11738284/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16049523/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390088/ https://academic.oup.com/fampra/article-abstract/19/1/95/555569?redirectedFrom=fulltext&login=false ترجمة الفيديو:أحمد الوزير تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا: https://drbergarabic.com/ تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/en-ae/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.