Deskripsi:
قد يكون البحث عن حلول محتملة لضعف الانتصاب أمرًا محيرًا. تتمحور أكبر استراتيجيات ضعف الانتصاب حول إدارته - ولكن ماذا عن إصلاحه؟ يعتقد الناس غالبًا أن ضعف الانتصاب ناتج عن انخفاض هرمون التستوستيرون. ولكن في حين أن هرمون التستوستيرون هو جزء من الإجابة إلا أن هذه المشكلة أكثر من تلك وحدها. يعد أكسيد النيتريك أحد أهم الجزيئات التي تسبب ضعف الانتصاب وهو يتناقص مع تقدم العمر. أعتقد أن السبب الأكثر احتمالا لضعف الانتصاب له علاقة بنقص أكسيد النيتريك. يساعد أكسيد النيتريك على استرخاء الشرايين وزيادة تدفق الدم. كما أنه يساعدك على إنتاج هرمون التستوستيرون ويشارك في الهرمون الذي يتحكم في كمية التستوستيرون التي ينتجها جسمك. يزيد أكسيد النيتريك إطلاق الأكسجين في الدم وينظم الكورتيزول. يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي والتوتر أو القلق من زيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب. يشارك أكسيد النيتريك أيضًا في دورات نومك. تزيد مشكلة النوم من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. يزيد أكسيد النيتريك من حساسية الأنسولين مما قد يفسر سبب زيادة مرض السكري من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. ضع في اعتبارك أن عقاقير الستاتين يمكن أن تزيد أيضًا من خطر انخفاض هرمون التستوستيرون وضعف الانتصاب. كيفية زيادة أكسيد النيتريك بشكل طبيعي: 1. قم بالتنفس الأنفي 2. مارس التمارين الرياضية بانتظام 3. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النترات 4. تجنب السكر والكحول والتوتر 5. تحسين نومك المصادر العلمية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11738284/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16049523/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390088/ https://academic.oup.com/fampra/article-abstract/19/1/95/555569?redirectedFrom=fulltext&login=false ترجمة الفيديو:أحمد الوزير تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا: https://drbergarabic.com/ تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/en-ae/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.