Unduh "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FjE11JG2Et7s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video serupa dari katalog kami
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-ojWY5WpFAI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F39K1uZbcnu8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7SedO2wZ4d4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FFWchW_M9tvU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FIZuXLEdYcXU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FMrIf68WxkuI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FfvM4ymCUG1g%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fn-bGcQCzWUg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fx2sWYNY9Tr4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fzgp4duOoVeA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tag video
Deskripsi:
Todo corpo é lindo, é apenas uma questão de seu ponto de vista.♥︎ Mas todos nós conhecemos esses padrões de beleza... cintura fina e linhas abdominais tonificadas! Eu nunca diria a ninguém para seguir esses padrões, mas se você se sentir mais saudável, confiante e bonita com essa aparência - por que não? Eu pessoalmente amo abdominais definidos porque parece tão forte e sexy. Este treino irá ajudá-lo a tonificar e fortalecer os músculos do núcleo e queimar gordura. Espero que você goste. :) ▪️ Intensidade: Média/Intensa ▪️ Recomendações: • Certifique-se de pressionar a região lombar contra o tapete. Sem folgas, por favor. Mantenha essa posição também durante o levantamento de pernas e abaixe as pernas apenas o máximo possível, mesmo que haja apenas um movimento mínimo. SEMPRE mantenha a tensão e pressione a parte inferior das costas no tapete e envolva seu núcleo! • Se o pescoço doer durante os exercícios, você pode deitar a cabeça no colchonete e continuar. • Repetir o treino 2-3x por semana funciona perfeitamente. • Para mais queima, combine-o com meus outros exercícios abdominais. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (Planos de treino e desafios semanais gratuitos!♥︎) use #EylemAbaci se quiser que eu veja suas fotos e vídeos! ➞ BLOG: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / INFORMAÇÕES COMERCIAIS: info@eylemabaci. com 🎵 Minha lista de reprodução de exercícios do Spotify: https://sptfy.com/error.php?e= 🎵 Música fornecida por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x __________________________________________ Isenção de responsabilidade: Para evitar qualquer lesão ou dano, você precisa verificar sua saúde antes de fazer os exercícios. A realização de quaisquer exercícios de condicionamento físico sem supervisão é por sua conta e risco. Por favor, tome conselhos profissionais de um profissional de fitness. Eylem Abaci não será responsável por qualquer lesão ou dano que você sofrer como resultado deste vídeo.
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Pertanyaan tentang mengunduh video
Bagaimana cara mengunduh video "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci"?
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format video "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci" mana yang harus saya pilih?
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Mengapa komputer saya macet saat memuat video "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci"?
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Bagaimana cara mengunduh video "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci" ke ponsel saya?
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci"?
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara menyimpan bingkai dari video "10 MIN MODEL WAIST WORKOUT | Barriga Lisa e Abdômen Definido | Eylem Abaci"?
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Berapa harga dari semua hal ini?
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.