background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Unduh "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)"

input logo icon
"videoThumbnail Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)
Daftar isi
|

Daftar isi

0:00
Подъём на бицепс стоя
0:54
Подъем на носки (икры)
1:44
Тяга в наклоне
2:34
Сгибания стоя
3:24
Тяга на заднии дельты и спину
4:14
Движение вниз на трицепс
5:03
Жим от груди стоя с лентой
5:53
Попеременные сгибания на пресс
6:43
Тяга сидя
7:33
Разгибание бедра стоя с лентой (R)
7:58
Разгибание бедра стоя с лентой (L)
8:42
Разгибание рук с резиновой лентой над головой
Video serupa dari katalog kami
|

Video serupa dari katalog kami

Tag video
|

Tag video

bodybuilding exercises
resistance band workout
bodybuilding
resistance band exercises
bodybuilder
home bodybuilding
fitness
workout
exercise
build muscle
lose weight
lose fat
resistance band
band workout
10 minute workout
at home workout
undersun fitness
undersun bands
best resistance bands
at home workouts
at home strength workout
strength workout
full body resistance band workout
at home workout for men
circuits
strength circuit
training
at home
Anda sudah memiliki UDL Helper diinstal Anda dapat mengunduh video dalam 1 klik!
Dipasang
untuk
Google Chrome

Deskripsi:

全身阻力帶鍛煉，樂隊鍛煉，阻力帶鍛煉，全身阻力帶鍛煉，樂隊鍛煉，樂隊練習，樂隊鍛煉，鍛煉帶鍛煉，阻力帶練習，阻力帶訓練，阻力帶鍛煉，阻力帶練習，阻力帶鍛煉, 運動帶鍛煉, 運動帶鍛煉, 阻力帶鍛煉, 女性, 阻力帶鍛煉女性, 樂隊鍛煉女性, 阻力帶鍛煉, 彈力帶鍛煉 0:00 帶交替二頭肌彎舉 0:54 帶兩條腿提踵 1:44 樂隊彎腰行 2:34 樂隊站立緊縮 3:24 樂隊站立三角肌後排 4:14 波段下推 5:03 樂隊立式胸部推舉 5:53 樂隊自行車緊縮 6:43 帶直背（坐排） 7:33 帶式站立髖部伸展 (R) 7:58 帶式站立髖部伸展（L） 8:42 帶式頭頂肱三頭肌伸展 阻力帶練習, 阻力帶鍛煉, 如何在家使用阻力帶, 腿部阻力帶練習, 初學者阻力帶鍛煉, 阻力帶鍛煉程序, 英國初學者阻力帶鍛煉, 帶手柄的阻力帶鍛煉 阻力帶鍛煉真的有效嗎？ 有哪些好的樂隊訓練？ 阻力帶值得嗎？ 你是如何用彈力帶鍛煉的？ 男士阻力帶練習，環形帶練習，阻力帶鍛煉youtube，阻力帶練習胸部，腿部帶練習，初學者阻力帶練習，阻力帶練習列表，前 5 名阻力帶練習 Track Title: Axell 4X - Run [NCN Release] https://www.youtube.com/watch?v=5-9yZ2cGchk Music Provided By NoCopyrightNation Download/Stream: https://ncn.ffm.to/axell4x-run Track Title: Axell 4X - Flowing [NCN Release] https://www.youtube.com/watch?v=dJ_lhaW7xxM Music Provided By NoCopyrightNation Download/Stream: https://ncn.ffm.to/axell4x-flowing

Mempersiapkan opsi pengunduhan

popular icon
Populer
hd icon
Video HD
audio icon
Hanya suara
total icon
Semua
* — Jika video diputar di tab baru, buka, lalu klik kanan pada video dan pilih "Simpan video sebagai..."
** — Tautan yang ditujukan untuk pemutaran online di pemain khusus

Pertanyaan tentang mengunduh video

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh video "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)"?mobile menu icon

  • Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.

  • Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.

  • Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.

  • UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.

mobile menu iconFormat video "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)" mana yang harus saya pilih?mobile menu icon

  • Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.

mobile menu iconMengapa komputer saya macet saat memuat video "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)"?mobile menu icon

  • Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh video "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)" ke ponsel saya?mobile menu icon

  • Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.

mobile menu iconBagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)"?mobile menu icon

  • Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.

mobile menu iconBagaimana cara menyimpan bingkai dari video "Попробуйте эту 10-минутную Тренировку для Всего Тела (с эластичной лентой)"?mobile menu icon

  • Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.

mobile menu iconBerapa harga dari semua hal ini?mobile menu icon

  • Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.