Deskripsi:
Жизнь без панических атак. Узнайте 6 способов, как справиться с панической атакой самостоятельно, а также - http://antistress.hatha-yoga.com.ua/ - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни». Представляем вашему вниманию новое видео — «Упражнения для профилактики панических атак» — на нашем канале с объяснениями инструктора Центра YogaLife Оксаны Поникаровой. Возможно, вы или ваши близкие страдают от панических атак? Панические атаки могут быть следствием психологических проблем, перегрузок, сильного внутреннего напряжения или вследствие хронического стресса. Но в том числе панические атаки могут быть следствием проблем с шеей и дисбаланса вегетативной нервной системы, когда происходит спазм сосудов. И панические атаки – это крайнее проявление этих всех причин. При панических атаках возможны следующие симптомы: - одышка - учащенное сердцебиение - дискомфорт в груди - дрожь в теле - чувство нереальности - повышенное потоотделение - тошнота или расстройство желудка - головокружение или обморок - онемение или покалывание - приливы жара или холода И все это сопровождается страхом и тревогой. Таким образом, организм пытается сбросить накопившееся напряжение. Есть эффективные методы, с помощью которых вы сможете справиться с панической атакой самостоятельно. Смотрите наш видеоурок! Инструктор Оксана Поникарова предлагает 6 способов для скорой помощи самому себе. Эти простые техники помогут ликвидировать приступ панической атаки и страха, а также справиться с последствиями стресса, снять переутомление и головокружение. Занятие также способствует нормализации артериального давления. Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу или задайте вопрос тренеру. Оксана обязательно ответит вам! --- Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=6LEQHzRufY0 - Жизнь без панических атак: 6 способов, как справиться с панической атакой самостоятельно Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife https://www.youtube.com/user/centerbehappy Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/ Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy https://vk.com/wall-22186878_5239 Посмотрите еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма: https://www.youtube.com/watch?v=vDcyN0NEIDA - Воздействие на эти 2 биологически активные точки улучшит самочувствие и продлит жизнь https://www.youtube.com/watch?v=GGR118n_pNY - Как снять хроническую усталость: медитация полное йоговское дыхание от стресса и напряжения https://www.youtube.com/watch?v=obAKab7ENfw - Как справиться с синдромом хронической усталости ✦ йога упражнения для снятия напряжения https://www.youtube.com/watch?v=CG-e57r9vrY - Дыхательные практики в йоге: как правильно дышать, чтобы управлять своим состоянием https://www.youtube.com/watch?v=dcaaAw5LgXE - Техника расслабления: как справиться с хронической усталостью, снять стресс и успокоить нервы
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.