डाउनलोड "М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі"
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विवरण:
Прогресивна м’язова релаксація (метод Е. Джекобсона). Метод прогресивної релаксації за Джекобсоном заснований на чергуванні двох станів - нервово-м'язової напруги і розслаблення. З точки зору фізіології після напруження м'язів настає стадія розслаблення, тому вправи, що входять в цей комплекс орієнтовані на кожну окрему групу м'язів, завдяки цьому досягається м'язова релаксація всього тіла. Процес розслаблення м'язів активує в організмі певні стани, які сприяють зняттю емоційного і нервового напруження і приносять заспокоєння. Namaste) Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в App Store: https://apps.apple.com/ua/app/%D1%82%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%97-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D1%8E/id6450309698?l=uk?l=uk В Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share Інстаграм застосунку: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором, щоб отримувати особливі медитації: https://www.youtube.com/channel/UCy2MwYathQkN13q1RalbsnQ/join MONOBANK (Valeria Vainraukh): 5375 4141 2785 2381 Або за посиланням на банку: https://send.monobank.ua/jar/6pww9nSwyy Телеграм: https://t.me/tysha_meditate Інстаграм авторки: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
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विडियो डाउनलोड करने के बारे में सवाल
मैं "М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі" वीडियो कैसे डाउनलोड कर सकता हूँ?
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"М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі" वीडियो लोड करते समय मेरा कंप्यूटर फ्रीज क्यों हो जाता है?
ब्राउज़र या कंप्यूटर को पूरी तरह से फ्रीज नहीं होना चाहिए! यदि ऐसा होता है, तो कृपया वीडियो के लिंक के साथ इसकी सूचना दें। कभी-कभी वीडियो को सीधे उपयुक्त फॉर्मेट में डाउनलोड नहीं किया जा सकता है, इसलिए हमने फाइल को वांछित फॉर्मेट में कनवर्ट करने की क्षमता को शामिल किया है। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया सक्रिय रूप से कंप्यूटर संसाधनों का उपयोग कर सकती है।
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