Ajouter "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAixSK5FLVw0%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
Les vidéos ressemblant dans notre catalogue
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6pnHuZrcR8Q%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7cVfVYuAK3I%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCKtFXzrcVbs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDBlPSy2Swig%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FFvMDnoeZ9LM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJqpQpGAzf2s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTW2i0AdNNK8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FdhWQed5usQg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FerraP0YDgZI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FSbYhowLXsVo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tags vidéo
Description :
Hola a todos. Entrenamiento de cuello en solo 5 minutos! Realice este entrenamiento en cualquier momento disponible, no requiere equipos especiales ni simuladores, ¡entrene solo con su propio peso! Sin embargo, Importante: ¡no olvides calentar antes de hacerlo para evitar lesiones! ¡El entrenamiento del cuello es suficiente para realizar 1-2 veces por semana o después de cualquier entrenamiento principal! ¡Un cuello fuerte es muy importante para la salud en general! Estos ejercicios están destinados a desarrollar la fuerza de los músculos del cuello y, en el futuro, podrá realizar ejercicios con la ayuda de pesas, lo que acelerará significativamente el crecimiento de la masa muscular. El entrenamiento se divide en intervalos de trabajo y descanso de 30 y 10 segundos, respectivamente. Haga cada ejercicio lentamente y sienta los músculos de su cuello. A la hora de realizar algunos ejercicios, si surgen dificultades, puedes aliviarlas haciéndolo de rodillas. Además, no haga ejercicio si tiene contraindicaciones, dolor de cuello, enfermedades crónicas. ¡Entrena inteligentemente! Controle siempre su salud, no se esfuerce demasiado, recupérese bien y ¡no olvide calentar antes de entrenar! ✔Agregue el video a sus favoritos y reprodúzcalo regularmente. Además, no olvides suscribirte a mi canal, es fácil para ti, pero me complace :) ● Estoy en Instagram: https://www.instagram.com/los_strong90/ ● TikTok https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Yandex Zen https://zen.yandex.ru/wildmoose ● Publicidad/Cooperación [email protected] Mis otros videos: ▶️TABLILLA INTENSIVA 10 MINUTOS!! (¡INTENTALO!) https://www.youtube.com/watch?v=xCyUH_xeybM ▶️Hacer HOMBROS más grandes en 30 DÍAS!! (Entrenamiento en casa) https://www.youtube.com/watch?v=L1jnun7CnMs&t=94s Conviértase en patrocinador del canal y obtendrá acceso a bonos exclusivos. Más: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Préparation des options de chargement
Questions sur le téléchargement de vidéo
Comment puis-je télécharger la vidéo "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)" ?
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Quel format de vidéo "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)" faut-il choisir ?
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)" ?
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Comment puis-je télécharger une vidéo "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)" sur mon téléphone ?
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)" ?
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Fortalece tu CUELLO por 5 Minutos en Casa!! (Sin equipo)" ?
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Quel est le prix de tout cela ?
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.