Description :
Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 https://drberg.ru/kurs-vd?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1821 Всё самое важное про ВИТАМИН Д: Скачать БЕСПЛАТНО 👉https://online.drberg.ru/vitamind_bm Почему нужно принимать витамин д+к2 вместе? Какова польза витамина Д? Какова польза витамина К2? Где содержится витамин к2? В каких продуктах содержится витамин к2? Почему нельзя допускать дефицит витамина Д и дефицит витамина К2? Чем полезен витамин д3 и почему польза витамина д увеличивается многократно, если принимать витамин д вместе с витамином К2? _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://drberg.eu/ru/produkciya/185-d3-k2-vitamin-5000-iu-60-capsules.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1821 Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - витамин Д3 + витамин К2; 0:15 - кальциевый парадокс; 0:39 - французский парадокс; 1:03 - витамин Д; 1:38 - витамин К2; 4:31 - источники витамина К2; 5:52 - дополнительная польза витамина К2; 6:33 - витамин К2 МК4 vs МК7; 8:03 - соотношение витаминов Д3 и К2. Поговорим про пользу употребления витамина Д3 вместе с витамином К2. Большинство людей знают, что витамин Д3 повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз. Этот кальций идет в кровь. Витамин К2 переносит кальций из крови в кости и зубы. Это переносчик кальция. К2 также активирует матриксный gla-белок, который удаляет кальций не только из сосудов, но и из других мягких тканей. Он не позволяет кальцию скапливаться в сосудах, глазах, суставах, почках, легких, коже, тканях молочной железы. Гиперкальциемии не будет, если у вас достаточно витамина К2. У людей очень часто есть дефицит витамина К2, потому что они исключили из рациона продукты, богатые витамином К2: - сливочное масло травяного откорма; - масло гхи травяного откорма; - твердые и мягкие сыры; - яичные желтки; - гусиная печень, куриная печень, говяжья печень; - сосиски; - промысловый лосось. Витамин К2 не только контролирует кальций. Другая польза витамина К2: - витамин К2 помогает повысить чувствительность к инсулину, снижая риск развития сахарного диабета; - витамин К2 помогает при варикозном расширении вен; - витамин К2 уменьшает морщины; - снижает риск развития кариеса; - предотвращает пороки развития челюсти, которые требуют брекетов. Витамин К2 и витамин Д3 нужны для того, чтобы мобилизовать кальций. Если не будет витамина Д3, то не будет и кальция, который витамин К2 направляет в кости. Если принимаете витамин К2 в виде БАДов, то имейте в виду, что есть 2 формы витамина К2: МК-4 и МК-7. Выбирайте форму МК-7. Соотношение витамина Д и витамина К2: на 10 000 МЕ витамина Д нужно 100 мкг витамина К2. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/uBqNYt6oGCc?si=DIvakavMYx6FFOrc Опубликован 18 декабря 2023 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминд #витаминк2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Préparation des options de chargement
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.