Description :
Меня всё чаще спрашивают, действительно ли фрукты так вредны, как утверждают кето-ненавистники фруктозы, может стоит от них вообще отказаться? Главная задача этого видео – определить наиболее полезное количество фруктов в день для здоровых людей и людей с разными заболеваниями и определить, какие фрукты никому нельзя есть. Для этого мы рассмотрим 10 самых главных предрассудков, которые распространяют фруктоненавистники и фруктопаникеры, чтобы понять, насколько они научны. Это влияние фруктов на риски: ожирения и рака печени, диабета, повышения давления и холестерина, подагры, усиление голода и увеличение веса. А также мы разберёмся, почему диета с фруктами полезнее для лечения и контроля диабета, чем высокожировые диеты. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie 📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat 📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/ 📌 на PayPal: [email protected] 📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate 📎 Рекомендованные видео: 📎 Видео про раздельное питание: 📌 https://www.youtube.com/watch?v=A6ofRJTqHeY Видео «С чем есть фрукты»: 📌 https://www.youtube.com/watch?v=-aSyIwd01e0 Видео «Неполезные фрукты и овощи»: 📌 https://www.youtube.com/watch?v=0zqnBQkyI2E Вред кето-диет: 📌 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WW_N4ShCiI1kCfw7epvoN7Q Статья про сало : 📌 https://moveat.expert/stati/salo-i-drugie-zhivotnye-zhiry-uhudshayut-zdorove-lyogkih/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=fruktOvoshch1 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1_foRHFf0GqulKxpdzAHxXOIdOehHyv4cTqifFr2gLrU/edit?usp=sharing Тайм-коды: 01:12 Где найти исследования, использованные в видео 01:34 О чем это видео 02:35 Почему корова - бесполезный в хозяйстве зверь 03:50 «Вся ложь о фруктах» в исполнении Берга 04:42 Фруктоза - она везде, не только во фруктах 08:26 Фруктозные ягоды 10:38 В каких случаях фруктоза опасна? 13:25 Фруктозы - они разные! 14:40 Фрукты и «жирная печень» 18:34 Главное правило фруктозобезопасности 20:06 Фрукты и рак печени 21:56 Фрукты и «плохой» холестерин 25:03 Кето и плохой холестерин 28:11 как фрукты влияют на диабет и вредны ли фрукты диабетикам? 33:51 Кето повышает риск диабета 35:15 Фрукто-диета против диабета 40:51 Ваш сбалансированный рацион 42:23 Фрукты, гормон сытости и набор жира 47:42 Тест правильности питания 48:39 Фрукты, подагра, мочевая кислота 49:32 Что произойдет за 4 месяца фруктоедения? 55:11 Вес людей на фрукторианской диете 56:14 Кому сколько фруктозы можно есть 01:03:59 Как длительное употребление больших количеств фруктов влияет на разные опасные заболевания 01:10:04 Максимальная доза фруктов 01:10:22 Минимальная доза фруктов 01:11:22 Какие фрукты нельзя есть никогда и никому 01:12:43 Оптимистичные выводы
Préparation des options de chargement
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.