background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Ajouter "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA"

input logo icon
Tags vidéo
|

Tags vidéo

abdomen
abdomen plano
vientre plano
abdominales 8 minutos
rutina intensa de abdomen
vientre plano 8 minutos
abdominales en casa
ejercicios para bajar barriga
ejercicios para principiantes
rutina
quemar grasa rápido
ejercicios para bajar de peso
abdominales 10 minutos
quemar grasa
abdominales marcados
rutina para abdominales
abdominales
ejercicios
ejercicios en casa
ejercicios para adelgazar
adelgazar
adelgazar rápido
ejercicios de abdominales
Vous avez déjà installé UDL Helper Vous pouvez télécharger vidéo en seul clic !
Installé
pour
Google Chrome

Description :

Los 6 ejercicios más fáciles para tener una barriga plana y perder grasa en la cintura. Consigue una cintura pequeña para las chicas perezosas. Empecemos. Ejercicio 1 Siéntese sobre sus piernas y gire su espalda sobre su espalda. Mantenga durante 30 segundos. Ejercicio 2 Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas hacia el pecho y las manos sobre las rodillas, alternando durante 30 segundos. Ejercicio 3 Empújate hacia arriba y lleva tu trasero hacia atrás con la parte superior de tu espalda. Haz 30 segundos. Ejercicio 4 Acuéstese boca arriba, levante las nalgas y junte las manos apretadas. Haz 30 segundos. Ejercicio 5 Siéntese y levante las manos y colóquelas detrás de la espalda mientras levanta los glúteos. Haz 30 segundos. Ejercicio 6 Siéntate y quita las piernas de los lados. Incline su cuerpo para tocar su pierna y manténgala así durante 30 segundos. Haz el otro lado también. Terminado, haz 2-3 series por día. Haga clic en Suscribirse a DN.Beauty Spanish

Préparation des options de chargement

popular icon
Populaire
hd icon
HD vidéo
audio icon
Seulement le son
total icon
Tous les formats
* - Si la vidéo est lue dans un nouvel onglet, allez-y, puis faites un clic droit sur la vidéo et sélectionnez "Enregistrer la vidéo sous..."
** - Lien est destiné à la lecture en ligne dans des lecteurs spécialisés

Questions sur le téléchargement de vidéo

mobile menu iconComment puis-je télécharger la vidéo "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA" ?mobile menu icon

  • Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.

  • L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.

  • Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.

  • UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

mobile menu iconQuel format de vidéo "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA" faut-il choisir ?mobile menu icon

  • Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

mobile menu iconPourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA" ?mobile menu icon

  • Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

mobile menu iconComment puis-je télécharger une vidéo "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA" sur mon téléphone ?mobile menu icon

  • Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

mobile menu iconComment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA" ?mobile menu icon

  • Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

mobile menu iconComment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "OBTENGA UN VIENTRE PLANO DURANTE LA NOCHE, PIERDA GRASA DEL VIENTRE, CONSIGA UNA CINTURA PEQUEÑA" ?mobile menu icon

  • Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper.  Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

mobile menu iconQuel est le prix de tout cela ?mobile menu icon

  • Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.