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Índice
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0:00
Intro
0:26
1. Squats
1:06
2.Lunges
1:51
3.Deadlifts
2:48
4.Step-Ups
3:17
5.Box Jumps
4:22
6.Bulgarian Split Squats
5:14
7. Calf Raises
5:41
8. Glute Bridges
6:23
9. Single-Leg Squats
7:11
10. Leg Sled Pushes
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10 Best Exercises for Bigger Stronger Legs
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Descripción:

And this was one of the 10 Best Exercises for Bigger Stronger Legs. If you like the video, please like and subscribe, and you can read the important points in exercise below: Be sure to warm up your body well before doing sports so that you don't get into trouble, and after doing the exercises, use the movements to cool down your body. If you want to know what movements to do, make sure to tell us in the comments so that we can make a video about it for you. And another important point is that if you are a beginner, do not hit heavy weights and start with light weights and then gradually add heavy weights. . Do not go more than two or three times a week, even if you go to the gym 5 days a week, once is enough. And have enough rest before the leg exercise because the leg is an important muscle and you should not train with a tired body so that your body recovers better. And if you need another sports video, you can watch other videos on our channel, they are about entertainment and Gazai sports, and stigmatizing videos. Be sure to say in the comments what kind of video you like so that we can make it for you. 00:00.#Intro 00:26.#1. Squats 01:06.#2.Lunges 01:51.#3.Deadlifts 02:48.#4.Step-Ups 03:17.#5.Box Jumps 04:22.#6.Bulgarian Split Squats 05:14.#7. Calf Raises 05:41.#8. Glute Bridges 06:23.#9. Single-Leg Squats 07:11.#10. Leg Sled Pushes #bodybuilding #best #gym #workout #healthy #bodybuilders #Healthy Life #10 Best Exercises for Bigger Stronger Legs

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  • UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

mobile menu icon¿Qué formato de vídeo "10 Best Exercises for Bigger Stronger Legs" debo elegir?mobile menu icon

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