background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Descargar "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."

input logo icon
Portada del audio
Espere un momento, estamos preparando los enlaces para la visualización y descarga del vídeo sin anuncios.
console placeholder icon
Vídeo anterior: 10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой ГрудиVídeo siguiente: 6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле
Índice
|

Índice

0:00
Dance Fizz
0:41
Serious Fashion
3:10
The Fine Line
6:33
Streamline
9:53
Running Away
12:22
Venus
14:26
Call In The City
Vídeos similares de nuestro catálogo
|

Vídeos similares de nuestro catálogo

6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле
10:38

6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле

Canal: AdMe
10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди
12:35

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

Canal: AdMe
Как похудеть быстро? Тренировки домашних условиях.
42:38

Как похудеть быстро? Тренировки домашних условиях.

Canal: Я худею с Екатериной Кононовой
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ
10:55

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

Canal: 22X22
Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ"
10:25

Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ"

Canal: Масса
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
10:47

5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер

Canal: AdMe
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

Canal: AdMe
5 упражнений для красивых ног от Юлии Барановской | Все на спорт
7:27

5 упражнений для красивых ног от Юлии Барановской | Все на спорт

Canal: Твой Дом | гипермаркеты
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минут
11:35

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минут

Canal: ДелайТело
Etiquetas del vídeo
|

Etiquetas del vídeo

happybody
ноги
упражнения для ног
тренировка ног
упражнения для ног в домашних условиях
похудеть в ногах
стройные ноги
упражнения на ноги
тренировка для ног
похудеть
идеальные ножки
домашняя тренировка
сбросить вес
прийти в форму
оставаться в форме
комплекс упражнений
упражнения для женщин
эффективные упражнения
приседания
упражнения для ягодиц
идеальное тело
тренировка для снижения веса
5-минутная тренировка
ежедневные тренировки
упражнения для новичков
Ya tiene instalado el UDL Helper. ¡Puedes descargar vídeo en 1 clic!
Instalado
para
Google Chrome

Descripción:

Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb Как быстро похудеть? Извечный вопрос который тревожит девять женщин из десяти. Как получить стройные ножки и убрать лишние сантиметры? Если вы смотрите это видео, здесь и сейчас, и вас тоже волнует этот вопрос, значит вы везучий человек. Вы попали в нужное место в нужный момент. Потому что именно сегодня мы будем делать фантастический комплекс, фантастическую тренировку, которая уберёт лишние сантиметры с наших ножек очень быстро. Главное условие - делать три подхода этой тренировки, три раза в неделю, на протяжении минимум двух недель. И тогда я гарантирую, результат вам понравится. Начнём! 0:41 Прыжки со скакалкой 30 секунд 1:19 Прыжки вперёд-назад 30 секунд 1:54 Махи ногой в стороны 30х2 секунд 3:10 Задние выпады на косую 30 секунд 3:55 Подъём тела на носочках 30 секунд 4:35 Вращение ногой лёжа 30х2 секунд 5:48 Разведение коленей лёжа 30 секунд 6:29 Велосипед 30 секунд 7:09 Махи ног в сторону лёжа на боку 15х2 раз 8:24 Махи ног назад стоя на коленях 30х2 секунд 9:53 Разведение бёдер стоя на коленях 30х2 секунд 11:25 Растяжка ягодиц 20х2 раз 12:22 Растяжка ног 20х2 раз 13:00 Приседания с хлопками 30 секунд 13:49 Бег на месте 30 секунд Закончилась наша тренировочка. Я вас поздравляю. Вы просто вот великолепные мои победительницы, и если вы будите делать эту тренировочку регулярно, у вас будут идеальные ножки. Спасибо что нас смотрите я очень надеюсь что вам понравилось. Я желаю вам счастья, удачи, быть в гармонии с самими собой и с окружающим миром, получать от мира позитив, улыбки, тепло и радость. Успехов вам. Я вас обнимаю. Увидимся на следующей тренировке. Пока-пока. Да прибудет с вами сила. Музыка: 0:00 Dance Fizz https://goo.gl/6HMwzg 0:41 Serious Fashion https://goo.gl/VFU88r 3:10 The Fine Line https://goo.gl/2OCC93 6:33 Streamline https://goo.gl/hpvR97 9:53 Running Away https://goo.gl/o1Xa4a 12:22 Venus https://goo.gl/8NFOlu 14:26 Call In The City https://goo.gl/fynUub Вконтакте: http://vk.com/happybodytv Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/happybodytv Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Preparación de las opciones de carga

popular icon
Populares
hd icon
Vídeo HD
audio icon
Sólo sonido
total icon
Todos
* - Si el vídeo se está reproduciendo en una pestaña nueva, ve a ella, haz clic con el botón derecho del ratón en el vídeo y selecciona “Guardar vídeo como...”
** - Enlace destinado a la reproducción en línea en reproductores especializados

Preguntas sobre la descarga de vídeos

mobile menu icon¿Cómo puedo descargar el vídeo "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."?mobile menu icon

  • El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.

  • La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.

  • UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.

  • UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

mobile menu icon¿Qué formato de vídeo "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." debo elegir?mobile menu icon

  • Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.

mobile menu icon¿Por qué se congela el ordenador al cargar un vídeo "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."?mobile menu icon

  • El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.

mobile menu icon¿Cómo descargo un vídeo "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." en mi teléfono?mobile menu icon

  • Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo descargo una pista de audio (música) en MP3 "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."?mobile menu icon

  • La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.

mobile menu icon¿Cómo guardar un fotograma de un vídeo "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."?mobile menu icon

  • Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.

mobile menu icon¿Cuánto cuesta todo esto?mobile menu icon

  • Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.