Herunterladen "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."

Cover von Audio

Warten Sie bitte. Wir bereiten Links für das einfache werbefreie Ansehen und Herunterladen des Videos vor.

Vorheriges Video: 10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди Nächstes Video: 6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле

0:00

Dance Fizz

0:41

Serious Fashion

3:10

The Fine Line

6:33

Streamline

9:53

Running Away

12:22

Venus

14:26

Call In The City

6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле

6 Упражнений Для Плоского Живота, Которые Можно Делать на Стуле

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

Как похудеть быстро? Тренировки домашних условиях.

Как похудеть быстро? Тренировки домашних условиях.

Kanal: Я худею с Екатериной Кононовой

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ"

Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ"

Kanal: Масса

5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер

5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

5 упражнений для красивых ног от Юлии Барановской | Все на спорт

5 упражнений для красивых ног от Юлии Барановской | Все на спорт

Kanal: Твой Дом | гипермаркеты

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минут

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минут

Kanal: ДелайТело

happybody

ноги

упражнения для ног

тренировка ног

упражнения для ног в домашних условиях

похудеть в ногах

стройные ноги

упражнения на ноги

тренировка для ног

похудеть

идеальные ножки

домашняя тренировка

сбросить вес

прийти в форму

оставаться в форме

комплекс упражнений

упражнения для женщин

эффективные упражнения

приседания

упражнения для ягодиц

идеальное тело

тренировка для снижения веса

5-минутная тренировка

ежедневные тренировки

упражнения для новичков

Sie haben UDL Helper bereits installiert Sie können Video mit 1 Klick herunterladen!

für

Google Chrome

Beschreibung:

Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb Как быстро похудеть? Извечный вопрос который тревожит девять женщин из десяти. Как получить стройные ножки и убрать лишние сантиметры? Если вы смотрите это видео, здесь и сейчас, и вас тоже волнует этот вопрос, значит вы везучий человек. Вы попали в нужное место в нужный момент. Потому что именно сегодня мы будем делать фантастический комплекс, фантастическую тренировку, которая уберёт лишние сантиметры с наших ножек очень быстро. Главное условие - делать три подхода этой тренировки, три раза в неделю, на протяжении минимум двух недель. И тогда я гарантирую, результат вам понравится. Начнём! 0:41 Прыжки со скакалкой 30 секунд 1:19 Прыжки вперёд-назад 30 секунд 1:54 Махи ногой в стороны 30х2 секунд 3:10 Задние выпады на косую 30 секунд 3:55 Подъём тела на носочках 30 секунд 4:35 Вращение ногой лёжа 30х2 секунд 5:48 Разведение коленей лёжа 30 секунд 6:29 Велосипед 30 секунд 7:09 Махи ног в сторону лёжа на боку 15х2 раз 8:24 Махи ног назад стоя на коленях 30х2 секунд 9:53 Разведение бёдер стоя на коленях 30х2 секунд 11:25 Растяжка ягодиц 20х2 раз 12:22 Растяжка ног 20х2 раз 13:00 Приседания с хлопками 30 секунд 13:49 Бег на месте 30 секунд Закончилась наша тренировочка. Я вас поздравляю. Вы просто вот великолепные мои победительницы, и если вы будите делать эту тренировочку регулярно, у вас будут идеальные ножки. Спасибо что нас смотрите я очень надеюсь что вам понравилось. Я желаю вам счастья, удачи, быть в гармонии с самими собой и с окружающим миром, получать от мира позитив, улыбки, тепло и радость. Успехов вам. Я вас обнимаю. Увидимся на следующей тренировке. Пока-пока. Да прибудет с вами сила. Музыка: 0:00 Dance Fizz https://goo.gl/6HMwzg 0:41 Serious Fashion https://goo.gl/VFU88r 3:10 The Fine Line https://goo.gl/2OCC93 6:33 Streamline https://goo.gl/hpvR97 9:53 Running Away https://goo.gl/o1Xa4a 12:22 Venus https://goo.gl/8NFOlu 14:26 Call In The City https://goo.gl/fynUub Вконтакте: http://vk.com/happybodytv Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/happybodytv Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Downloadoptionen vorbereiten

Beliebt

HD-Video

Nur Ton

Alle Formate

* – Wenn das Video in einem neuen Tab abgespielt wird, gehen Sie dorthin, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Video und wählen Sie „Video speichern unter …“

** — Link zur Online-Wiedergabe in spezialisierten Playern

Fragen zum Herunterladen von Videos

Wie kann ich ein "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." Video herunterladen?

http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

Welches Format von "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." Video sollte ich wählen?

Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

Warum friert mein Computer beim Laden eines "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." Video ein?

Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

Wie kann ich ein "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." Video auf mein Handy herunterladen?

Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." herunterladen?

Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

Wie kann ich einen Frame aus einem Video "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." speichern?

Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

Was kostet das alles?

Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.