Descargar "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa"

Portada del audio

Espere un momento, estamos preparando los enlaces para la visualización y descarga del vídeo sin anuncios.

Vídeo anterior: Sin saltos, entrenamiento cardiovascular de pie Vídeo siguiente: Burn Belly Fat CORE & ABS | Home Workout - No Equipment

0:00

Тренировка V-Cut Abs дома (САМЫЕ эффективные 7 минут)

0:17

1. Поочередные касания пятки (пресс, косые мышцы живота)

1:17

2. Дворники (Косые)

2:17

3. Перекрестный удар в сидячем положении (грудные мышцы, трицепсы, пресс, косые мышцы живота)

3:17

4. Скручивания (пресс, косые мышцы живота)

4:17

5. Скручивание ног вверх (пресс, косые мышцы живота, квадрицепсы)

5:17

6. Скручивания в стороны сидя R (пресс, косые мышцы живота, квадрицепсы)

6:17

7. Скручивания в стороны сидя L (пресс, косые мышцы живота, квадрицепсы)

Burn Belly Fat CORE & ABS | Home Workout - No Equipment

Burn Belly Fat CORE & ABS | Home Workout - No Equipment

Canal: SF Fitness Time

Sin saltos, entrenamiento cardiovascular de pie

Sin saltos, entrenamiento cardiovascular de pie

Canal: Good Morning Fitness

Entrenamiento de pie (sin saltos) para perder grasa | Haz esto para bajar de peso en 10 días.

Entrenamiento de pie (sin saltos) para perder grasa | Haz esto para bajar de peso en 10 días.

Canal: WORKOUT NATION

Тренировка пресса с V-образным вырезом (12 лучших упражнений дома)

Тренировка пресса с V-образным вырезом (12 лучших упражнений дома)

Canal: مهووس عضلات /كمال الأجسام

Cómo obtener el desafío Six Pack ABS en 2 semanas (entrenamiento de abdominales 6 Pack)

Cómo obtener el desafío Six Pack ABS en 2 semanas (entrenamiento de abdominales 6 Pack)

Entrenamiento de abdominales con corte en V (los 16 mejores ejercicios en casa)

Entrenamiento de abdominales con corte en V (los 16 mejores ejercicios en casa)

Canal: مهووس عضلات /كمال الأجسام

V-cut Abs Workout

v-cut abs workout at home

v-cut abs workout for ripped obliques

v cut abs workout at home no equipment

v cut abs workout best 6 exercises

v cut abs

v cut abs workout

v cut abs workout at home

v cut abs exercise

v cut abs workout routine

v cut abs muscle name

v cut abs workout for ripped obliques

abs v cut workout

abs v cut workout at home

lower abs v cut workout

oblique v cut abs workout

ripped v cut abs workout

abs workout at home

Ya tiene instalado el UDL Helper. ¡Puedes descargar vídeo en 1 clic!

para

Google Chrome

Descripción:

👉 Síguenos para un entrenamiento de abdominales con corte en V de 7 minutos MÁS efectivo en casa, que te ayudará a aumentar tu fuerza y resistencia en general 💪 🔴 Haga clic en "Me gusta" y suscríbase a nuestro canal, y haga clic en el icono de "campana" para obtener actualizaciones de video. Este video es sobre: entrenamiento de abdominales con corte en V en casa, entrenamiento de abdominales con corte en V para oblicuos marcados, entrenamiento de abdominales con corte en V, entrenamiento de abdominales con corte en V en casa sin equipo, entrenamiento de abdominales con corte en V en casa, entrenamiento de abdominales para principiantes, entrenamiento de abdominales para los hombres ⏱️ Duración: 7 minutos 💪 Cantidad de ejercicios: 7 ⏱️ Formato: 1 ejercicio = 1 minuto = 45 segundos de trabajo + 15 segundos de descanso 🤸‍♂️ Equipamiento: tu cuerpo ⏰ Códigos de tiempo ⏰ ⚠️ Los músculos primarios trabajados se dan entre paréntesis a continuación 00:00 - Entrenamiento V-Cut Abs en casa (MÁS efectivo 7 min) 00:17 - 1. Toques de talón alternativos (abdominales, oblicuos) 01:17 - 2. Limpiaparabrisas (oblicuos) 02:17 - 3. V Sit Cross Punch (pectorales, tríceps, abdominales, oblicuos) 03:17 - 4. Twisting Crunch (abdominales, oblicuos) 04:17 - 5. Twist Crunch Piernas arriba (abdominales, oblicuos, cuádriceps) 05:17 - 6. Crunch lateral sentado D (abdominales, oblicuos, cuádriceps) 06:17 - 7. Crunch lateral sentado L (abdominales, oblicuos, cuádriceps) 📆 Plan recomendado Semana 1 ✅ Hazlo 3 días por semana Semana 2 ✅ Hazlo 4 días a la semana Semana 3 ✅ Hazlo 5 días a la semana Semana 4 ✅ Hazlo 6 días por semana (1 día de descanso) 🔴 Haga clic en "Me gusta" y suscríbase a nuestro canal, y haga clic en el icono de "campana" para obtener actualizaciones de video.

Preparación de las opciones de carga

Populares

Vídeo HD

Sólo sonido

Todos

* - Si el vídeo se está reproduciendo en una pestaña nueva, ve a ella, haz clic con el botón derecho del ratón en el vídeo y selecciona “Guardar vídeo como...”

** - Enlace destinado a la reproducción en línea en reproductores especializados

Preguntas sobre la descarga de vídeos

¿Cómo puedo descargar el vídeo "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa"?

El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.
La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.
UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.
UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.

¿Qué formato de vídeo "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa" debo elegir?

Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.

¿Por qué se congela el ordenador al cargar un vídeo "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa"?

El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.

¿Cómo descargo un vídeo "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa" en mi teléfono?

Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.

¿Cómo descargo una pista de audio (música) en MP3 "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa"?

La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.

¿Cómo guardar un fotograma de un vídeo "MÁS EFECTIVO 7 Min V-cut Abs Workout en casa"?

Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.

¿Cuánto cuesta todo esto?

Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.