Descargar "Apaiser son mental avec 2 Techniques d'ancrage : Calendrier de l'Avent des émotions Jour 22"

🌈Rejoignez les Jardiniers du coeur Investi et Soutien pour bénéficier d'avantages exclusifs devenant Souscripteur : https://www.youtube.com/channel/UCwhc1NaVXSRMdvn-BA85A7g/join 🎄 Calendrier de l'Avent des Émotions - Jour 22 : Ancrage dans l'Instant Présent 🎄 Pour le 22e jour de notre aventure émotionnelle, je vous partage deux techniques d'ancrage puissantes pour vous aider à rester connecté à l'instant présent pendant les fêtes. 🕊️ 🌟 Deux Techniques d'Ancrage Efficaces 🌟 Technique 1 : Découvrez une méthode simple pour vous déconnecter du tumulte mental et vous ancrer dans le moment présent. Technique 2 : Apprenez une autre approche pour vous recentrer et retrouver votre paix intérieure, même en plein milieu des festivités. 🍃 Pourquoi Ces Techniques Sont Essentielles : Détente et Apaisement : Ces techniques vous aideront à faire une pause dans l'agitation et à revenir à un état de calme. Présence et Conscience : Elles encouragent une pleine conscience de l'instant, vous aidant à apprécier pleinement le moment. 🎁 N’oubliez pas de récupérer mes CADEAUX GRATUITS POUR VOUS ! 🌟 👉 Mantras pour Hypersensibles ➤ https://www.emotitude.fr/mantras-ebook 👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales ➤ https://www.emotitude.fr/ebook-gratuit-injonctions-paradoxales 👉 Le tourbillon des émotions : LE JEU pour cultiver l’intelligence émotionnelle des enfants ➤ https://www.emotitude.fr/koalin 👉 Le jeu de carte de la confiance pour les enfants ➤ https://www.emotitude.fr/jeudecarteconfiance 🌟🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌟🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌟🌿🌟🌿🌟🌿 🌿 QUI SUIS-JE ? 🌸 Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions. 🌠 EXPLOREZ MON UNIVERS : 🌌 🔮 Consultations & RDV ➤ https://www.juliadecugis.fr/ 📚 Dernier Livre pour Enfants ➤ https://amzn.eu/d/66BoWrl 📘 Pour Hypersensibles ➤ https://amzn.eu/d/77JfOrC 📚 Tous mes Livres ➤ https://linktr.ee/labotaniqueducoeur 💫 APPRENEZ & CULTIVEZ 🌱 🌿 Formations Émotionnelles ➤ https://www.juliadecugis.fr/ateliers/ 🎁 La Zen Box ➤ https://www.emotitude.fr/zen-box 🌼 Atelier Jardinier du Cœur ➤ https://www.emotitude.fr/atelier-jardinier-du-coeur 🌿 Relation Toxique ? Réparez-vous ➤ https://www.emotitude.fr/se-reparer-apres-relation-toxique 🌸 Ma chaîne Youtube dédiée aux enfants : Contes et relaxations ➤https://www.youtube.com/channel/UCdqfB3Ohf08fp4G4ctujfdw 💌 NEWSLETTER & SOCIAL MEDIA 📱 🌟 Newsletter ➤ https://www.emotitude.fr/newsletter-botanique-du-coeur 📸 Suivez moi sur Instagram : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🌼 Groupe privé Facebook ➤ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✨ Prenez soin de vous et de vos émotions ! 🌈