Description:
Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://www.youtube.com/watch?v=qyOMyLHmxoo ► 4 дневный онлайн-курс - http://katerinabuida.com/fitoyoga-osnovy-osnov-dlya-novichkov/ ► ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ - http://katerinabuida.com/fitnes-doma-programma-ezhednevnyx-trenirovok-super-semidnevka-1-uroven/ ——————————————————————— Предлагаю вам вместе со мной проделать утренний комплекс "Приветствие солнца". Я немного видоизменила этот комплекс, возможно такой вариант вы увидите впервые. Для меня очень актуальна тема здоровой спины, поэтому я добавила несложные упражнения, которые направленны на формирование и поддержание гибкости позвоночника. Расскажу, чем оказался полезен комплекс (в данном варианте) конкретно для меня. Самый важный плюс — это упражнение для всего тела, ни одна мышца не остается пассивной. С практикой я заметила, что увеличилась сила, выносливость, а также улучшился контроль над мышцами, что способствует грамотному формированию красивого, гибкого, стройного, а главное здорового тела. Для меня "Приветствие солнца" = молодость + красота! После выполнения "солнечных упражнений" бодрость и энергичность обеспечены на весь день! Бодритесь, веселитесь и активничайте с удовольствием. Надеюсь видео вам понравится! Фитнес дома. Ежедневные тренировки "Супер-семидневка" - https://www.youtube.com/watch?v=JALhgWZ1QNo Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №1 - https://www.youtube.com/watch?v=I8eXMNN19MA Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №2 - https://www.youtube.com/watch?v=g61VzNCZHo4 Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 1) - https://www.youtube.com/watch?v=Oddbbu5PfX8 Йога Дома. Приветствие солнца. "Супер-семидневка" №4 - https://www.youtube.com/watch?v=qLiiT45I7Ro Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень 1. Неделя 2 - https://www.youtube.com/watch?v=FBJFL6x5_pk Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 2) -https://www.youtube.com/watch?v=ySKSGnbRz5A Йога Дома. Солнечный Заряд Бодрости! Семидневка 4 (2) - https://www.youtube.com/watch?v=tn5aHvkPwCk Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 3 - https://www.youtube.com/watch?v=iz6GX7uOzZk Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3) - https://www.youtube.com/watch?v=BBelx-q14wU Йога Дома. Утренний комплекс. Супер-семидневка №4 (3) - https://www.youtube.com/watch?v=IUcC06AJqoQ Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень1. Неделя 4 - https://www.youtube.com/watch?v=bHZnjpDDq5Q Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 4) - https://www.youtube.com/watch?v=aodDPB4roUE ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com/ ♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram ♥ Facebook - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♥ Google + https://workspaceupdates.googleblog.com/2023/04/new-community-features-for-google-chat-and-an-update-currents%20.html ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда Music: Keffy Kay - Restored Soul, http://www.jamendo.com/en/track/489242/restored-soul
Preparing download options
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.