Download "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgFOmxjwju1Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Table of contents
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0UcjCvI11O0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0jLEeI85yV4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FBMBaGAnZO38%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FHysoUTcjARM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FIjmLkOt8w1c%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FKKZSvtp3DjY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_R7cul9jUFw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FeEAH0OhOLVc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhbkOqFgALZM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fz6gkYBSJfbY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Тренировка для пресса дома: 9 упражнений по 45 секунд. Длительность тренировки на пресс: 7 минут. Анита Луценко о тренировке на пресс: "Ждали знак - это он. Моя тренировка на пресс простая, ее можно выполнять где-угодно. Ты прочувствуешь пресс, каждую мышцу живота. И да! Я в тебя верю, у тебя все получится!" Почему не виден пресс: 1. Есть много жира в области живота, который покрывает мышцы. Пересмотри свое меню. 2. Нет регулярных тренировок на все тело. Любые упражнения задействуют пресс. 2. Неправильная техника выполнения. Следи за мной во время тренировки. Когда нельзя качать пресс: * беременным; * во время критических дней, если тебе плохо; * в течении 6-8 недель после родов. * если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором. Таймкоды: 00:00 - пресс Прямые скручивания 00:46 - пресс Диагональ 1:29 - пресс Ножницы плечи навесу 2:15 - пресс Подъемы к ровным ногам 2:59 - пресс Велосипед 3:46 - пресс Планка-горка 4:30 - пресс Боковые подъёмы с колен (на две стороны) 6:00 - пресс Твист Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple: https://apps.apple.com/ru/app/wowbody/id1561735630?l=uk Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wowbody.production ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ➞ Программа похудения Аниты Луценко: https://wowbodyslim.com/ ➞ Программа Аниты Луценко для рельефа тела: https://wowbodystrong.com/ ➞ Программа Аниты Луценко для мужчин: http://ww25.wowbodymen.com/?subid1=20240322-2113-4154-9c19-a2db4fc19885 ➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.