Description:
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru/ 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online/ ССЫЛКА НА 1 СЕРИЮ: ❇️https://www.youtube.com/watch?v=RVrUoQl2SlM ССЫЛКА НА 2 СЕРИЮ: ❇️https://www.youtube.com/watch?v=cP8rLbKMTHM ССЫЛКА НА 3 СЕРИЮ: ❇️https://www.youtube.com/watch?v=kLk1dhec0fA Инстаграм Златы: instagram.com/zlatazlataaa В этом ролике мы покажем как школа SILVER SWIM учит плавать с нуля. Это - четвертая тренировка. Дано: Девушка, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем. Мы показываем вам шаг за шагом работу Тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений. Безусловно, мы бы могли за одну тренировку уложить спортсмена на воду и научить плыть кролем. Но это было бы не очень честно по отношению к зрителю и спортсмену. Потому что наша задача в первую очередь НАУЧИТЬ и убедиться в том, что ученик ОСВОИЛ материал и способен его качественно ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ. Плюс мы работали со сложностями в дыхании. Эта работа заняла у нас несколько тренировок и мы вам с удовольствием это покажем. Давайте учиться плавать кролем вместе с нами! Четвертая тренировка. Приятного просмотра! --------- 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС https://www.youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0 https://www.youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o https://www.youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA https://www.youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98 https://www.youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU 🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ https://www.youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU https://www.youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc https://www.youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8 https://www.youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0 🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ https://www.youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY https://www.youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU https://www.youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4 https://www.youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU ✔ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✔https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✔Секретный чат Telegram: https://telegram.me/SilverSwimChat ✔Даниил Серебренников: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✅ Упражнения по плаванию на открытой воде - https://silverswim.ru/kursy-po-plavaniyu ✅ Видеокурс по плаванию на открытой воде - https://silverswim.ru/kursy-po-plavaniyu А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!
Preparing download options
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.