Download "Топ вправ на TRX"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTB4gj5cVKWE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F97hb-n5MqiU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FBMBaGAnZO38%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FHysoUTcjARM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FKKZSvtp3DjY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FPSpbZFW9bek%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FVNct_dqFNVI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FX3Bbtz3LrwE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgFOmxjwju1Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhbkOqFgALZM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FqttPJV2aUbg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
"Геніалне - просте!" – це про петлі TRX, але не про тренування, які ми проводимо на цих петлях. Якщо ви ще не знайомі з цим тренажером, тоді слід розказати деякі деталі, а якщо вже знаєте про TRX достатньо, тоді ми не будемо переконувати, чому варто записатись! 🔴Що варто знати: TRX- це не резинки, на яких розтягуються і натягуються, це стропи, які ламають всі стереотипи, що збільшити та сформувати м'язи можна лише важкими вагами, а позбутися зайвої ваги на кардіо тренажері. TRX розроблений американським військовим, і першим призначенням тренажера було забезпечити тренування для "морських котиків" в будь-яких умовах. Петлі сподобались армії США і їхня популярність перейшла у фітнес індустрію, після чого появились програми для людей з різною фізичною підготовкою. В Zarpa ми використовуємо TRX для групових і персональних занять з фітнесу та реабілітації. 🔴Цілі, які можна досягнути з TRX? Схуднути. TRX допоможе позбавитись зайвої ваги, але пам'ятайте, що він не змусить вас правильно харчуватись, тому успіх можливий у поєднанні тренувань і харчування з низькою кількістю калорій. Розібратись, яких продуктів слід уникати допоможе тренер або дієтолог клубу Zarpa. 🔴🏋♂Сила, 🤽♂швидкість, 🧘♂витривалість, 🤼♀спритність, 🤾♂координація. Позитивно петлі впливають на усі фізичні якості організму. На TRX ви працюєте з власною вагою і, щоб збільшити навантаження потрібно збільшити кут під яким виконується вправа. Більший кут, більше навантаження, більше сили! Тренування швидкості залежить від темпу заняття. Швидке виконання вправ стимулює м'язеві волокна, які відповідають за швидкість. Витривалість. 60+ сек. у планці, челенж з напарником по присіданням, бьорпі – не прості, а з одною ногою у петлі? Ось так тренується витривалість з TRX. Спритність і координація тренуються на вправах, які ви виконуватиме однією рукою, або на одній нозі, бо інша буде в петлі. 😕Звучить складно, але ми знаємо, як спростити кожну вправу і провести Вас по тому шляху так, щоб був результат і позитивні емоції від заняття. Обирайте зручний спосіб тренування : груповий, персональний або в партнерстві з другом чи подругою, а ми будемо раді розробити програму під ваші цілі. ✌😉
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "Топ вправ на TRX" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Топ вправ на TRX" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Топ вправ на TRX" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Топ вправ на TRX" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Топ вправ на TRX"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Топ вправ на TRX"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.