Description:
🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯 Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠 https://www.litres.ru/?yt20kurpatov=&lfrom=1066925874 kurpatov_official: Чувство своей зависимости от кого-то может быть очень тягостным... ⠀ Казалось бы, что переживать — ну, зависимость, что с того? Однако она неизменно рождает в людях разрушительные стратегии: ⠀ 🔻искушение продлить состояние своей зависимости, чтобы ничего не предпринимать, сохранять, так сказать, статус-кво; ⠀ 🔻стремление манипулировать тем, от кого ты находишься в зависимости, чтобы получить от этой своей зависимости максимум; ⠀ 🔻скрытое желание отмщения за свою зависимость, что проявляется пассивной агрессией, которая отравляет жизнь; ⠀ К сожалению, этот список можно продолжать и продолжать… Но суть одна — как только мы думаем о том, что оказались в зависимости, мы устанавливаем перед собой непреодолимое препятствие, которого на самом деле нет. И бездействуем… ⠀ При этом значимые для нас отношения превращаются в своего рода состязание. И обе стороны неизменно оказываются в проигрыше. ⠀ Так что же делать? ⠀ ▪️Нужно посмотреть в глаза фактам. Если в основе зависимости лежит материальный фактор, желание как-то изменить человека, вызывать у него какие-то чувства — это невротическая стратегия, которой никак нельзя подчиняться. ⠀ ▪️Нужно принять на себя ответственность за собственные чувства. Скажите себе: «Это мои чувства. Этот человек к ним не имеет отношения». ⠀ ▪️Сказали? Тогда следующий шаг: «Если это мои чувства, то я могу с ними что-то делать». И теперь важно понять, что вы теряете, сохраняя этот «статус-кво» своей зависимости. Не что вам даёт ваша зависимость, а что вы теряете. ⠀ Как только вы осознаете ущерб, у вас появятся силы на созидательное отношение к собственной жизни! ⠀ Если вам что-то не нравится в вашей жизни, вы всегда можете это изменить. Ведь любой «тупик» — это только иллюзия, в которую мы попадаем из-за когнитивных искажений, свойственных нашему разуму… ⠀ 📚 Книги Андрея Курпатова: https://www.litres.ru/author/andrey-kurpatov/?lfrom=1066925874 Это видео из инстаграма https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал: https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/ Для сотрудничества: [email protected] Реклама. ООО «ЛитРес»
Preparing download options
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.