Download "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика"

Please wait. We're preparing links for easy ad-free video watching and downloading.

Previous video: Миллионы без INSTAGRAM. Как не сдаваться и получать желаемое независимо от обстоятельств?Next video: Аудиокниги издательства - AB Publishing - Видео

Аудиокниги издательства - AB Publishing - Видео

Аудиокниги издательства - AB Publishing - Видео

Channel: Аудиокниги издательства - AB Publishing

Миллионы без INSTAGRAM. Как не сдаваться и получать желаемое независимо от обстоятельств?

Миллионы без INSTAGRAM. Как не сдаваться и получать желаемое независимо от обстоятельств?

Channel: Иоанна

Мобилизация закончилась или начнется? Россия без Виз и Северного потока | Будущее экономики. Новости

Мобилизация закончилась или начнется? Россия без Виз и Северного потока | Будущее экономики. Новости

Channel: Игорь Рыбаков

Вим Хоф метод с таймером 4 раунда! Задержка 2,5! Руководство по дыхательному методу Wim Hof

Вим Хоф метод с таймером 4 раунда! Задержка 2,5! Руководство по дыхательному методу Wim Hof

Channel: Синтезологика Ψ

Вим Хоф. 5 циклов. Задержка 2.5 минуты. Техника дыхания. Онлайн-тренажер с музыкой и релаксацией.

Вим Хоф. 5 циклов. Задержка 2.5 минуты. Техника дыхания. Онлайн-тренажер с музыкой и релаксацией.

Channel: Дыши c Максимом Патрушевым

Игорь Рыбаков: про образование, смысл жизни и про конфликты с бизнес-парнёром

Игорь Рыбаков: про образование, смысл жизни и про конфликты с бизнес-парнёром

Channel: Алексей Ситников

Россия и Европа - Газовая война | Блокировки от Apple | Сельское хозяйство на Луне | Новости России

Россия и Европа - Газовая война | Блокировки от Apple | Сельское хозяйство на Луне | Новости России

Channel: Игорь Рыбаков

Как всегда принимать верные решения? Про умение слышать себя и преодоление кризиса. Дмитрий Хохлов

Как всегда принимать верные решения? Про умение слышать себя и преодоление кризиса. Дмитрий Хохлов

Channel: Александр Соколовский

Почему ты несчастен? Маргулан Сейсембаев и Александр Соколовский

Почему ты несчастен? Маргулан Сейсембаев и Александр Соколовский

Channel: Подкаст Соколовского Clips

День 1

День 1

Channel: X10 ACADEMY

метод вима хофа

метод вима хофа дыхание

метод вима хофа отзывы

вим хоф

дыхательные практики

закаливание

дыхательный метод вима хофа

вим хоф метод

вим хоф техника дыхания

вим хоф дыхание

владимир михайлов

саморазвитие

предприниматель

00:00:03

practicing it for six

00:00:04

months and it consists of three basic

00:00:07

things: cold breathing and meditation,

00:00:11

first breath, it has a special

00:00:13

application that I use for

00:00:15

convenience

00:00:20

[music] hold

00:00:32

on exhalation

00:00:34

[music]

00:00:36

hold on inhalation

00:00:58

this everything is within the framework of the method

00:01:05

deep breath

00:01:08

free exhalation 40 50 repetitions

00:01:23

after the end of breathing

00:01:27

very interesting state as if

00:01:30

you are

00:01:31

half asleep half asleep

00:01:35

no need to rush you need to lie quietly for a while with your

00:01:37

eyes closed

00:01:42

think about your own

00:01:44

as much as you want

00:01:47

[music]

00:01:50

just as much as you want

00:01:53

as much as you want

00:01:57

for the work can not be the

00:01:59

second part it can happen

00:02:01

separately it does not have to be one thing

00:02:03

after another it is a practice of cold

00:02:06

in winter I practice in ice water

00:02:09

snowdrifts in the fresh air in summer I

00:02:12

have to pour

00:02:15

from below it is colder from above it heats up

00:02:18

today is a summer day 13 degrees

00:02:22

there is no need to practice ice

00:02:27

baths you can just start with a 15-

00:02:29

minute shower, the

00:02:36

task is to calm the brain, which wants to

00:02:40

run away from here in the first seconds, even out your

00:02:45

breathing, take deep breaths and

00:02:51

feel every cell of your

00:02:54

body,

00:02:56

directing your attention

00:02:58

[music] toes, toes,

00:03:00

toes [

00:03:02

applause]

00:03:07

everything honestly invigorating water

00:03:10

[music]

00:03:12

12 degrees it

00:03:16

is important to relax

00:03:17

and let the body

00:03:20

feel this cold and do what the

00:03:24

body is

00:03:25

ready to do the

00:03:28

body knows how to fight the cold the

00:03:31

body knows how not to freeze how not to

00:03:35

freeze the kidneys by nature, everything is

00:03:38

provided by nature, we just forget this by

00:03:41

never exposing our body to the cold

00:03:46

Working in warm rooms

00:03:49

dressing in warm clothes relaxing in the south

00:03:58

adipose tissue

00:04:04

[laughter]

00:04:18

[music]

Description:

Дыхание и холод. Хочу познакомить вас с методом Вима Хофа, ежедневная практика благодаря которой, можно почерпнуть дополнительные жизненные силы.

Preparing download options

Popular

HD video

Only sound

All

* — If the video is playing in a new tab, go to it, then right-click on the video and select "Save video as..."

** — Link intended for online playback in specialized players

Questions about downloading video

How can I download "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика" video?

http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.

Which format of "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика" video should I choose?

The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.

Why does my computer freeze when loading a "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика" video?

The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.

How can I download "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика" video to my phone?

You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.

How can I download an audio track (music) to MP3 "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика"?

The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.

How can I save a frame from a video "Метод Вима Хофа. Дыхание и холод. Моя ежедневная практика"?

This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.

What's the price of all this stuff?

It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.