Download "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCuFNxB3yEnQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Table of contents
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FD-d1tZOlGd0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJXuvYfUhF9o%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FNE8Ui5cQUKY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FOj6ic0NtPnU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FTGyGdb6b5pg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FT_tcrYk51Cs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fcsg2lylLEU0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FoJgVrPtDXsI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FomXbpIVRpOo%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FqgMEOs3hPI4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb Как быстро похудеть? Извечный вопрос который тревожит девять женщин из десяти. Как получить стройные ножки и убрать лишние сантиметры? Если вы смотрите это видео, здесь и сейчас, и вас тоже волнует этот вопрос, значит вы везучий человек. Вы попали в нужное место в нужный момент. Потому что именно сегодня мы будем делать фантастический комплекс, фантастическую тренировку, которая уберёт лишние сантиметры с наших ножек очень быстро. Главное условие - делать три подхода этой тренировки, три раза в неделю, на протяжении минимум двух недель. И тогда я гарантирую, результат вам понравится. Начнём! 0:41 Прыжки со скакалкой 30 секунд 1:19 Прыжки вперёд-назад 30 секунд 1:54 Махи ногой в стороны 30х2 секунд 3:10 Задние выпады на косую 30 секунд 3:55 Подъём тела на носочках 30 секунд 4:35 Вращение ногой лёжа 30х2 секунд 5:48 Разведение коленей лёжа 30 секунд 6:29 Велосипед 30 секунд 7:09 Махи ног в сторону лёжа на боку 15х2 раз 8:24 Махи ног назад стоя на коленях 30х2 секунд 9:53 Разведение бёдер стоя на коленях 30х2 секунд 11:25 Растяжка ягодиц 20х2 раз 12:22 Растяжка ног 20х2 раз 13:00 Приседания с хлопками 30 секунд 13:49 Бег на месте 30 секунд Закончилась наша тренировочка. Я вас поздравляю. Вы просто вот великолепные мои победительницы, и если вы будите делать эту тренировочку регулярно, у вас будут идеальные ножки. Спасибо что нас смотрите я очень надеюсь что вам понравилось. Я желаю вам счастья, удачи, быть в гармонии с самими собой и с окружающим миром, получать от мира позитив, улыбки, тепло и радость. Успехов вам. Я вас обнимаю. Увидимся на следующей тренировке. Пока-пока. Да прибудет с вами сила. Музыка: 0:00 Dance Fizz https://goo.gl/6HMwzg 0:41 Serious Fashion https://goo.gl/VFU88r 3:10 The Fine Line https://goo.gl/2OCC93 6:33 Streamline https://goo.gl/hpvR97 9:53 Running Away https://goo.gl/o1Xa4a 12:22 Venus https://goo.gl/8NFOlu 14:26 Call In The City https://goo.gl/fynUub Вконтакте: http://vk.com/happybodytv Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/happybodytv Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка." video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Как Похудеть в Ногах: Убираем лишние Сантиметры. Елена Силка."?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.