background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Herunterladen "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren."

input logo icon
Inhaltsverzeichnis
|

Inhaltsverzeichnis

0:00
Introdução
1:19
Exercício 1 - Perdigueiro - Bird Dog
2:00
Exercício 2 - Perdigueiro - Bird Dog
2:41
Exercício 3 - Ponte com Elevação de Joelhos
3:22
Exercício 4 - Stiff 360
4:03
Exercício 5 - Stiff Dinâmico
4:44
Exercício 6 - Perdigueiro - Bird Dog
5:25
Exercício 7 - Perdigueiro - Bird Dog
6:06
Exercício 8 - Ponte Vai e Volta
6:47
Exercício 9 - Stiff 360
7:18
Exercício 10 - Stiff Dinâmico
Video-Tags
|

Video-Tags

pneuzinhos laterais
pneuzinho
pneuzinho como perder
pneuzinho lateral
pneuzinho lateral como perder
emagrecer as costa
emagrecer
perder gordura
perder gordura das costas
treino de costas
treino para costas
exercício
exercícios para costas
treino de costas completo
treino em casa
treino
como perder os pneuzinhos
queimar gordura
como perder gordura das costas
gordura das costas
grasa de la espalda
love handles
love handle workout
emagrecer as costas
hiit
emagrecerdicas
lovehandles
treinoemcasa
exerciciosemcasa
Sie haben UDL Helper bereits installiert Sie können Video mit 1 Klick herunterladen!
Installiert
für
Google Chrome

Beschreibung:

5 EINFACHE Übungen, um seitliche Reifen und einen schlanken Rücken zu reduzieren. Haben Sie diesen kleinen Seitenreifen, der Sie stört? Oder möchten Sie das Fett auf Ihrem Rücken verlieren? Also wenn du anrufst und ich helfe dir jetzt! Holen Sie sich mit diesem 8-Minuten-Workout einen definierten Rücken, eine schlanke Taille und einen knackigen Hintern! Heute werde ich dir 5 einfache und supereffiziente Übungen beibringen, die dir helfen werden, dieses Rückenfett zu verlieren und einen noch schöneren Körper zu bekommen. Und das Beste daran ist, dass Sie weder das Haus verlassen noch einen Cent im Fitnessstudio ausgeben müssen. #emagrecerdicas #emagrecer #lovehandles #treinoemcasa #hiit #exerciciosemcasa 5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren.

Downloadoptionen vorbereiten

popular icon
Beliebt
hd icon
HD-Video
audio icon
Nur Ton
total icon
Alle Formate
* – Wenn das Video in einem neuen Tab abgespielt wird, gehen Sie dorthin, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Video und wählen Sie „Video speichern unter …“
** — Link zur Online-Wiedergabe in spezialisierten Playern

Fragen zum Herunterladen von Videos

mobile menu iconWie kann ich ein "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren." Video herunterladen?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.

  • UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.

  • UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.

  • UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

mobile menu iconWelches Format von "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren." Video sollte ich wählen?mobile menu icon

  • Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

mobile menu iconWarum friert mein Computer beim Laden eines "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren." Video ein?mobile menu icon

  • Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

mobile menu iconWie kann ich ein "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren." Video auf mein Handy herunterladen?mobile menu icon

  • Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

mobile menu iconWie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren." herunterladen?mobile menu icon

  • Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

mobile menu iconWie kann ich einen Frame aus einem Video "5 EINFACHE Übungen, um das seitliche Taillenfett und den schlanken Rücken zu reduzieren." speichern?mobile menu icon

  • Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

mobile menu iconWas kostet das alles?mobile menu icon

  • Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.