Beschreibung:
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → https://getfit-sport.ru/pro_youtube_2 🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → https://getfit-sport.ru/jirtanik 👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: https://t.me/nikolay_panasiuk/ 👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy 👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Конкурс комментариев завершен! Победители: @kriskr452 https://www.youtube.com/@kriskr452 @user-ki8yk2lj1y https://www.youtube.com/@user-ki8yk2lj1y @dediana https://www.youtube.com/@dediana) @user-lz8yx8ze8d https://www.youtube.com/@user-lz8yx8ze8d @Lisenka2205 https://www.youtube.com/@Lisenka2205 Просьба связаться с нами по почте: [email protected] Сегодня у меня в гостях Сергей Вялов — врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук. Подписывайтесь на социальные сети Сергея: Официальный сайт → https://vyalov.ru/ Telegram → https://t.me/doctorvyalov VK → https://vk.com/doctorvyalov_team YouTube → https://www.youtube.com/c/DoctorVyalov Дзен → https://dzen.ru/doctorvyalov Таймкоды к подкасту: 00:00:00 Приветствие. Кто в гостях? О чем подкаст? 00:01:09 Причины проблем с пищеварением 00:05:47 Что изменилось в рационе молодежи? 00:10:16 Генетические факторы и непереносимость продуктов 00:13:40 Книги Сергея о здоровье и питании 00:16:52 Корректировка питания 00:19:44 Что такое избыточный вес? 00:22:22 Чем являются БАДы на самом деле? 00:25:00 Можно ли себе навредить БАДами? 00:28:16 Дневник питания 00:30:20 Как обнаружить проблемы со своим организмом? 00:31:53 Уровни проверки правильного питания 00:34:52 Симптомы проблем с пищеварением 00:38:36 Регистрируйтесь на бесплатный марафон 00:39:08 Нормальная частота стула 00:42:21 Как набрать 30 грамм клетчатки? 00:48:47 Как перестать есть вредную пищу? 00:51:56 Почему возникает нервное напряжение? 00:57:08 Не сравнивайте себя с другими людьми 00:58:38 Главная причина набор лишнего веса 01:03:38 Как ресторанная еда влияет на здоровье? 01:07:35 Как понять что животу не нравится питание? 01:11:36 Можно ли запивать еду водой? 01:16:31 Влияние сахара на пищеварение 01:22:55 Влияние температуры на пищеварение 01:24:19 Первое, второе, третье и еще десерт 01:29:25 Переедание на ужин 01:32:53 Что если не хочется по утрам завтракать? 01:35:41 Самая полезная кухня мира 01:41:12 Самые глупые советы для здоровья 01:47:15 Вся правда про детокс 01:52:09 Первые шаги для детоксикации организма 01:57:21 Про функциональное исследование желчного пузыря 02:00:05 Важнейшие функции лимфатической системы 02:01:47 Хронометраж работы кишечника 02:04:53 Чем питается Сергей Вялов? 02:07:12 Какие ошибки в питании совершают люди? 02:10:02 Взвесьте свою еду 02:11:47 Розыгрыш книг Сергея Вялова 02:14:07 Завершение и благодарность Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки Тогда этот канал именно для вас! Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким. ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → https://www.youtube.com/@GetFit_Nikolay_Panasyuk?sub_confirmation=1
Downloadoptionen vorbereiten
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.