Herunterladen "Кинезиологическая гимнастика. Работа с меридианами. Восстановление энергетического баланса организма"

Мы - это энергия. Согласно даосской традиции, в человеческом теле, помимо физических органов и систем, существует сеть энергетических каналов и меридианов, по которым циркулирует энергия Ци, а так же центры, способные накапливать, хранить и преобразовывать Ци. Упражнения кинезиологической гимнастики воздействуют на канально-меридианную систему, выравнивают энергетический баланс тела, баланс мышечного тонуса, повышают эмоциональный фон, убирают последствия стрессовых воздействий, готовят организм к новому дню. В скобках указано время активности меридианов в течение суток. Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк Таймкоды: 0:00 - Теоретическая часть 1:56 - 3 подготовительных упражнения 2:41 - Основная часть комплекса. Переднесрединный меридиан 3:04 - Заднесрединный меридиан 3:25 - Меридиан желудка (7-9 часов) 3:55 - Меридиан селезенки (9-11 часов) 4:17 - Меридиан сердца (11-13 часов) 4:47 - Меридиан тонкого кишечника (13-15 часов) 5:12 - Меридиан мочевого пузыря (15-17 часов) 5:54 - Меридиан почек (17-19 часов) 6:24 - Меридиан перикарда (19-21 час) 6:51 - Меридиан тройного обогревателя (21-23 часа) 7:21 - Меридиан желчного пузыря (23-1 час) 7:36 - Меридиан печени (1-3 часа) 7:57 - Меридиан легких (3-5 часов) 8:14 - Меридиан толстого кишечника (5-7 часов) 8:40 - 2 завершающих упражнения Предыдущие тренировки смотрите на нашем канале: Суставная гимнастика: https://www.youtube.com/watch?v=UZiS_FTj6qg&list=PLqazG89_5WC7x0dWHEk3rHixjHiMptuiZ Гармонизирующие практики: https://www.youtube.com/watch?v=A_qHF6I5ofg&list=PLqazG89_5WC6MqWgnXoGBKHRdV9iKddOv Здоровое утро: https://www.youtube.com/watch?v=bl13ATUvje4&list=PLqazG89_5WC5WpTmx6uU3xbapOZ52vibG Марафон НОГИ: https://www.youtube.com/watch?v=vnhMzyKqZiE&list=PLqazG89_5WC48c4Meh_1vc5RLLvu-q-3T Здоровье позвоночника: https://www.youtube.com/watch?v=pSg8rsN94Dg&list=PLqazG89_5WC5V4M0BYATbUF85_s_GDwNe Здоровый и плоский живот: https://www.youtube.com/watch?v=AUonFQODQyc&list=PLqazG89_5WC6lxEvI1ThHhXuL47VrYjSS Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус: https://www.youtube.com/watch?v=0lnHlM5AxF0&list=PLqazG89_5WC5javj2jYcfolKMkEdp2qhz Кор: https://www.youtube.com/watch?v=0hT7s1VV1-w&list=PLqazG89_5WC7ZMm8y-diOqE72tN8BP-_y Плечи и руки: https://www.youtube.com/watch?v=Zc8VE_1_1X8&list=PLqazG89_5WC6t-UHNKqCjLn7Z-v_SRVEI Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCqrZgIRqR80erkSlldMlkvg/?sub_confirmation=1 Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: https://www.facebook.com/Mindful-Fitness-105540784538367/ Страница в Instagram: https://www.instagram.com/elenasmelyansky/ #кинезиологическаязарядка #кинезиологическиеупражнения #MindfulFitness