background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

تحميل "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]"

input logo icon
علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

roulade
roulade avant
roulade arriere
comment faire une roulade
franck ropers
academie franck ropers
penchak silat
self defense
krav maga
fred mastro
mastro defense system
mastro defence system
funker tactical
silat
mastro
street fight
defense de rue
comment se defendre dans la rue
comment se defendre
mds
greggot
greggot tv
études martiales
karate de rue
alexandre acaries
#alexandreacaries
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

🎁 Formations et Livre offerts 👉 https://alexandre-acaries.fr/pack-self-defense-multi-disciplines-optin/ 📆 Les Stages 👉 https://alexandre-acaries.fr/cours-de-self-defense-en-savoie/ 💻 Le "Méga Pack" à -80% 👉 http://www.pack-self.fr ✅ Reçois ton Code Promo 👉 https://etudesmartiales.kneo.me/shop 📖 Livres et Ebooks 👉 https://alexandre-acaries.fr/livre/ 👕 Vêtements & Produits dérivés 👉 https://karate-de-rue.myspreadshop.fr/ En #selfdefense, le combat au sol doit être évité au maximum. #AlexandreAcaries nous explique dans cette vidéo deux techniques efficaces et les moins risquées pour se relever rapidement. Le sol est synonyme de nombreux dangers dans une situation d'agression. Tout d'abord la chute représente un risque de blessures graves voire létales. Par exemple, tomber sur la tête sur un sol en béton peut provoquer des commotions cérébrales potentiellement mortelles. De plus, l'état du sol (présence de bouts de verre brisés, de cailloux saillants...) peut engendrer des coupures et des saignements importants (avec les dangers que cela représente si la coupure se situe au niveau d'une artère). Au sol, le champ de vision est réduit et l'amplitude des mouvements est fortement limitée. Ainsi, si l'agresseur sort un couteau de sa poche, non seulement nous risquons de ne pas voir la lame, mais il sera très difficile d'effectuer des techniques de #désarmement. Nous nous ferions poignarder sans pouvoir réagir. Puisqu’il n’y a pas de règles en combat de rue, d’autres armes peuvent être dégainées par l’agresseur : Taser, acide, karambit… Nous risquons également de ne pas voir un deuxième agresseur qui nous attaquerait simultanément. Enfin, si l'agresseur maîtrise les techniques d'immobilisation au sol (par exemple un pratiquant aguerri de jiu-jitsu brésilien), nous serions à sa merci sans possibilité de prendre la fuite. Toutes ces raisons rendent la lutte au sol fortement déconseillée : il faut donc se relever au plus vite. Pour éviter de rester à terre, les techniques préconisées sont la roulade avant ou arrière. Afin d’effectuer une roulade efficacement pour se mettre hors de danger, il convient de ne pas appuyer la tête sur le sol. Cela engendre des pressions au niveau des cervicales qui sont très risquées. Alexandre nous conseille au contraire de rouler sur l'épaule. Il faut réussir à absorber le choc dû à la chute et glisser au lieu de percuter violemment le sol. Pour effectuer correctement la roulade, il faut prendre l'impulsion nécessaire, tourner la tête et ne pas hésiter. S'entraîner au dojo à effectuer les roulades sans les mains et le meilleur moyen de progresser rapidement en adoptant le bon geste… même si les premières tentatives peuvent laisser à désirer… Lien de la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=hJKbhBVBj80

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "Comment faire une ROULADE avant et arrière [Self défense]"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.