وصف:
From appreciating the small things to finding beauty in daily moments, bestselling author Neil Pasricha shares ways to foster more happiness and live a more intentional life. To read more and peruse the full show notes, go here👉🏾https://www.richroll.com/podcast/neil-pasricha-755/ ✌🏼🌱 - Rich LISTEN / SUBSCRIBE TO THE PODCAST Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-rich-roll-podcast/id582272991 Spotify: https://open.spotify.com/show/2TGszFKJEbQuEXrWduK63l Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzLzVkZTZjMWM5YmQ4NjBmZDUzZjk2NWUyNQ ROKA - GET 20% OFF YOUR FIRST ORDER: https://www.roka.com/pages/richroll Meal Planner: https://meals.richroll.com/ Voicing Change Book: https://www.richroll.com/vc/ Clips Channel: https://www.youtube.com/c/RichRollPodcastClips Newsletter: https://richroll.us4.list-manage.com/subscribe?u=70f630344f893da3a3d8f903d&id=332919fc38 TIMESTAMP 00:00:00 - Intro 00:03:59 - Cultivating a practice of gratitude 00:14:02 - The value of education and health 00:19:39 - The intrinsic vs extrinsic motivators 00:24:20 - How do you balance business and passion for the podcast? 00:35:01 - Ad Break 00:37:54 - The importance of creating a contract with your home life. 00:42:09 - Time vs. importance matrix. 00:48:37 - Crafting boundaries to carve out time for creativity. 00:56:58 - How did you decide to go to school? 01:01:19 - The importance of being a big fish in a small pond. 01:12:29 - How to lower the stakes. 01:17:09 - Double down and work double down. 01:23:11 - Death Bed Test, Plan B Test 01:27:56 - Happiness is the meaning and purpose of life, 01:32:18 - Money does not buy happiness. 01:42:27 - We're losing our capacity to read 01:50:02 - On Retirement 01:58:56 - The importance of valuing the wisdom of elders. 02:03:11 - Do you love it so much that you can take the pain? 02:15:47 - The four quadrants. 02:22:07 - Finding what is important to you. 02:30:41 - Do you love it so much that you can take the punishment? 02:40:50 - The intrinsic extrinsic reward system. 02:45:15 - Final thoughts CONNECT WITH RICH ✩ Website - https://www.richroll.com/ ✩ Rich Roll Podcast - https://www.richroll.com/all-episodes/ ✩ Instagram - https://www.instagram.com/richroll/ ✩ Twitter - https://twitter.com/richroll ✩ Facebook - https://www.facebook.com/richrollfans ✩ Strava - https://www.strava.com/athletes/14443?oq=rich ✩ Memoir: Finding Ultra - https://www.richroll.com/books/finding-ultra/ ✩ Meals - https://meals.richroll.com/ ✩ Cook - The Plantpower Way - https://www.richroll.com/books/the-plantpower-way-signed/ ✩ Italian! - The Plantpower Way: Italia - https://www.richroll.com/books/the-plantpower-way-italia-signed/ ✩ Support - https://www.patreon.com/richroll FILMED AND EDITED BY BLAKE CURTIS & DAN DRAKE https://www.blakecurtis.net/ https://linktr.ee/dandrake333 * * * * * NEW TO RICH? Hi I'm Rich Roll. I'm a vegan ultra-endurance athlete, author, podcaster, public speaker & wellness evangelist. But mainly I'm a dad of four. If you want to know more, visit my website or check out these two the NY Times articles: https://www.nytimes.com/2017/09/05/sports/a-brutal-competition-island-to-island-in-sweden.html https://www.nytimes.com/2015/09/30/dining/vegan-diet-lifestyle-recipes.html I LOVE MAIL! SEND IT HERE: 29617 Agoura Rd. Agoura Hills, CA 91301
تحضير خيارات التنزيل
موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.
أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.
يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.
يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.
الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.
تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.
لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.