تحميل "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!"

انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.

الفيديو السابق: Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях الفيديو التالي: Делайте ЭТО и ваша спина будет на 10 лет МОЛОЖЕ! #позвоночник #упражение #здоровье

Делайте ЭТО и ваша спина будет на 10 лет МОЛОЖЕ! #позвоночник #упражение #здоровье

Делайте ЭТО и ваша спина будет на 10 лет МОЛОЖЕ! #позвоночник #упражение #здоровье

قناة: НейроТехнолоджи

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях

قناة: Татьяна Метельская

Как перестать сутулиться: ЛУЧШИЙ способ ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ без походов к ортопеду!

Как перестать сутулиться: ЛУЧШИЙ способ ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ без походов к ортопеду!

قناة: Исцеляйся сам!

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ. САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ. САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ

قناة: Исцеляйся сам!

Упражнения с гимнастической палкой для красивой осанки. Урок 2- учимся двигаться с ровной спиной.

Упражнения с гимнастической палкой для красивой осанки. Урок 2- учимся двигаться с ровной спиной.

قناة: Fitness with Nataly

КАК БЫСТРО ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - Простая Тренировка

КАК БЫСТРО ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - Простая Тренировка

قناة: Veryomina - स्वास्थ्य और फिटनेस

Тест на сколиоз в домашних условиях. 3 метода диагностики сколиоза.

Тест на сколиоз в домашних условиях. 3 метода диагностики сколиоза.

قناة: Центр Механотерапии | Москва

Королевская осанка за 10 минут в день. Упражнения для здоровой спины в домашних условиях //16+

Королевская осанка за 10 минут в день. Упражнения для здоровой спины в домашних условиях //16+

قناة: Клиника Доктора Длина

5 эффективных упражнений для осанки. Как избавиться от сутулости?

5 эффективных упражнений для осанки. Как избавиться от сутулости?

قناة: Клиника Доктора Длина

ТРЕНИРОВКА НА ОСАНКУ

ТРЕНИРОВКА НА ОСАНКУ

قناة: MATUR SPORT

упражнения с гимнастической палкой

красивая осанка

здоровая спина

упражнения для спины

правильная осанка

упражнения для спины дома

упражнения для осанки

упражнения для осанки в домашних условиях

упражнения при сколиозе

исправление осанки

как исправить осанку

как избавиться от сутулости

упражнения от сутулости

осанка

лфк для позвоночника

упражнения с палкой

лфк

сколиоз

гимнастика с палкой

остеохондроз

лфк при сколиозе

лечение сколиоза

тренировка с палкой

يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!

تم التثبيت

للتنزيل

Google Chrome

وصف:

В этом ролике я показываю упражнения с гимнастической палкой, которые помогают расправить плечи, избавиться от сутулости, выровнять спину и скорректировать сколиоз. Используем простые упражнения-наклоны вправо-влево, вперед-назад , повороты с различным положением палки и рук. Рекомендую комплекс этих упражнений для подростков, у которых стремительный рост и начинает портиться осанка, для тех людей, которые проводят много времени в положении сидя за письменным столом или работают за компьютером. Если у вас сутулость, крыловидные лопатки или сколиоз начальной степени-эти упражнения окажут эффективное положительное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат. Все упражнения с палкой для исправления осанки являются частью лечебной физкультуры, которую в легкой игровой форме будут выполнять с удовольствием как дети, так и взрослые! Подписывайтесь на соцсети: Мой Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Мой Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

تحضير خيارات التنزيل

شائعة

فيديو HD

صوت فقط

جميع التنسيقات

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."

** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

كيف يمكنني تنزيل فيديو "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!"؟

موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

أي صيغة فيديو "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!" يجب أن أختار؟

أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!"؟

يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

كيف يمكنني تنزيل فيديو "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!" على هاتفي؟

يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!"؟

الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!"؟

تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

ما هو سعر كل هذه الأشياء؟

لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.