background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

تحميل "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)"

input logo icon
"videoThumbnail 15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
الصوت من هذا الفيديو
|

الصوت من هذا الفيديو

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا
|

مقاطع فيديو مماثلة من الكتالوج الخاص بنا

REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down
14:46

REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down

قناة: April Han
Lift Breasts and Reduce Armpit Fat in 20 DAYs! 12 Min STANDING Chest Workout, No Equipment
14:07

Lift Breasts and Reduce Armpit Fat in 20 DAYs! 12 Min STANDING Chest Workout, No Equipment

قناة: April Han
8 MIN LEG WORKOUT - with Lucas & Steve / Level: Beginner - Medium, or use it as a Warm Up
8:02

8 MIN LEG WORKOUT - with Lucas & Steve / Level: Beginner - Medium, or use it as a Warm Up

قناة: Pamela Reif
20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
20:20

20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

قناة: Pamela Reif
12 BEST EXERCISES to Target Every Inch of Your Body - Full Body Workout, At Home, No Equipment
27:01

12 BEST EXERCISES to Target Every Inch of Your Body - Full Body Workout, At Home, No Equipment

قناة: getfitbyivana
3 MIN DANCE CARDIO WARM UP (Birthday Special) | Eylem Abaci
2:43

3 MIN DANCE CARDIO WARM UP (Birthday Special) | Eylem Abaci

قناة: Eylem Abaci
Lera WORKOUT in tights - Stretch & Train
3:06

Lera WORKOUT in tights - Stretch & Train

قناة: Lera Anisimova
How To Do Dumbbell Rows: Build a Thicker Back With Proper "Cheating"
7:22

How To Do Dumbbell Rows: Build a Thicker Back With Proper "Cheating"

قناة: Jeff Nippard
Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
7:18

Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer

قناة: Bodybuilding.com
4 แบบฝึกหัดสำหรับแขนและลูกหนู | ด้วยบาร์เบล | ออกกำลังกายที่บ้าน
2:43

4 แบบฝึกหัดสำหรับแขนและลูกหนู | ด้วยบาร์เบล | ออกกำลังกายที่บ้าน

قناة: Tony Solo
علامات الفيديو
|

علامات الفيديو

the best chest exercise
how to
start working out
burn fat
build muscle
abs
arms
back
bed workout
before bed
body
bodyweight
christian guzman
crunch
delts
dwayne johnson
exercise
exercise routine
fat burner
fat loss
fitness
fraser
full body
gains
get muscle
glute
gymshark
home workout
how to get
instagram
intense
lean
leg raise
lose weight
motivation
muscles
night routine
noi equipment
no weight
physique
plank
quads
shredded
sixpack
home chest workout
يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!
تم التثبيت
للتنزيل
Google Chrome

وصف:

Get ready for one of the best Home Chest and Shoulder Workouts of your LIFE! Let's do this! A dumbbell only chest and deltoid workout that you can do from the comfort of your own home! This workout is perfect to grow your chest and front, lateral and side deltoid! This video is full length which means you can just follow along with whatever I'm doing. If you need extra rest, just pause the video. If you don't need a rest - watch it the whole way through. You can hit this home workout 1-2 x per week - and if you wanted to keep active on your other days - be sure to check out my other workouts! Outfit in this video is from Gymshark. Be A Visionary: https://www.gymshark.com/collections/new-releases/mens?utm_source=ACA&utm_medium=3723142_Fraser Wilson Fitness&utm_campaign=youtube 👉Coaching Programs: https://www.fraserwilsonfitness.com 👉Subscribe: (https://goo.gl/84uFTA) 👉Clothes by Gymshark: https://www.gymshark.com/collections/new-releases/mens?utm_source=ACA&utm_medium=3723142_Fraser Wilson Fitness&utm_campaign=youtube 👉Supplements: http://1upnutrition.com/ CODE: FRASERFIT ADD ME ON: Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Snapchat: FraserWilsonFit Music: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]: https://www.youtube.com/watch?v=PXf4rkguwDI Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth) [NCS Release]: https://www.youtube.com/watch?v=CLiXUT3MS34

تحضير خيارات التنزيل

popular icon
شائعة
hd icon
فيديو HD
audio icon
صوت فقط
total icon
جميع التنسيقات
* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."
** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)"؟mobile menu icon

  • موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.

  • ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.

  • برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.

  • UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

mobile menu iconأي صيغة فيديو "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)" يجب أن أختار؟mobile menu icon

  • أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

mobile menu iconلماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)"؟mobile menu icon

  • يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل فيديو "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)" على هاتفي؟mobile menu icon

  • يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)"؟mobile menu icon

  • الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

mobile menu iconكيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)"؟mobile menu icon

  • تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

mobile menu iconما هو سعر كل هذه الأشياء؟mobile menu icon

  • لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.