下载 "Коррекция осанки в домашних условиях. Вебинар на канале Ревитоника (перезалив)"

Ссылка на новый видеокурс "Коррекция осанки в домашних условиях" https://revitonica.ru/courses/korrekciya-osanki-20/ На данном вебинаре, вы узнаете: - Как избавиться от боли в шее и пояснице - Как укрепить мышцы спины - Как просыпаться по утрам без напряжения в шейном отделе - Как научиться правильно сидеть и стоять - Как расправить плечи, исправить осанку и перестать сутулиться - Как ходить с высоко поднятой головой Наш вебинар подойдёт тем у кого: - Сидячая работа - Часто болит спина - Нарушена осанка - Напряжение в теле Программа вебинара: - Как самостоятельно выявить у себя нарушения осанки - Как решить вопросы с осанкой, вызванные продолжительным сидением за компьютером, и компенсировать вред от сидячей работы - Как справиться с последствиями спортивных травм или предотвратить их возникновение вследствие неправильных двигательных привычек - Как восстановить статику шеи, разобраться с проблемами грудного отдела позвоночника и понять механизмы, по которым выстраивается работа рук - Как избавиться от боли в пояснице, разобраться с положением таза и работой ног - Как вернуть телу свободу, научиться грациознее и легче двигаться - Почему так сложно держать осанку под контролем и что с этим делать Ведущая вебинара: Мария Амбург, Нидерланды. Эксперт по йоге с более чем 15-летним стажем. Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик. Йогатерапевт и инструктор йоги Точного (Критического) выравнивания – инновационного метода, объединяющего наиболее эффективные и безопасные техники, направленные на исправление осанки. Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014, автор «Yoga Journal».