说明:
В этом видео я рассказываю о дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой, подробно рассказываю суть гимнастики, назначение, разбираю технику выполнения дыхания в сочетании с движением, показываю наглядно упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой. Показываю как Вы можете простым способом овладеть методикой и практиковаться. У меня есть собственный авторский курс дыхательной гимнастики для профилактики легочной системы и восстановления после covid в частности. ☛ Запись на ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ тут https://re-oxy.com/link-tachi/behealth.html Дыхательная гимнастика Стрельниковой создавалась в 20-30-х годах прошлого века. Через 15 лет это был целый комплекс дыхательных упражнений, включающих в активную работу не только органы дыхания, но и весь организм в целом, все части тела с головы до ног. Александра Николаевна Стрельникова на протяжение своей полувековой практики сотрудничества с врачами всегда прислушивалась к их мнению и советам при лечении заболеваний, требующих профессиональных медицинских знаний. Как утверждала Стрельникова: "Гимнастика является абсолютно самостоятельной лечебной системой. Её не следует совмещать ни с какими другими оздоровительными методиками. Если автор другого метода подкрепляет свою систему Стрельниковскими упражнениями, - значит его "творение" либо малоэффективно, либо вообще бесполезно!". Особенностью дыхательной гимнастики Стрельниковой (ДГС) является сочетание физических упражнений с резкими вдохами через нос. При этом улучшается клиренс дыхательных путей и снижается давление в малом круге кровообращения. Эффективность дыхательной гимнастики, подтвержденная спирометрией, показана на примере лечения 30 детей, больных средне-тяжолой бронхиальной астмой. Итак, ключевые слова: дыхание, упражнения, немедикаментозная терапия, бронхиальная астма. ☛ Instagram тренировками и полезными советами https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ☛ ВСЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ТУТ https://re-oxy.com/link-tachi/ У меня есть план, как сделать больше и полезнее занятия для вас, Вы можете помочь НА ДОНАТ https://yoomoney.ru/get/fundraise
准备下载方式
http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。
UDL Helper 扩展是一个方便的按钮,嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站,用于快速下载内容。
UDL Client(适用于 Windows)支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。
UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能,您可以将视频直接下载到智能手机上。
最佳质量格式为全高清(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)和8K(4320p)。屏幕分辨率越高,视频质量也越高。然而,还有其他因素需要考虑:下载速度、可用空间和设备性能。
浏览器/电脑不应完全冻结!如果发生这种情况,请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载,因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下,此过程可能会主动使用计算机资源。
您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。
最方便的方法是使用UDL Client 程序,该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下,MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。
此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时,视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。
完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅,下载视频的数量或最大长度没有限制。