下载 "МЕЛАТОНИН ГОРМОН СНА | ГАЙД ПО МЕЛАТОНИНУ | КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЕЛАТОНИН? | СОН И ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ 🅰"

МЕЛАТОНИН https://vivaherb.ru/product/melatonin/ (Промокод- ARBENIN) --- Купить ЕЖОВИК/МУХОМОР (красный, пантерный, королевский) - https://t.me/andreyarbenin2 + НООТРОПНЫЙ ШОП - https://arbenin-shop.com/ + ВИДЕО ДЛЯ УЗКОГО КРУГА ЛИЦ - https://boosty.to/andreyarbenin + ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - https://t.me/andreyarbenin1 + СДАТЬ АНАЛИЗЫ - https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy + САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ ПО БИОХАКИНГУ В РУ СЕГМЕНТЕ (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.) - https://teletype.in/@andreyarbenin/top + Телеграм канал про БИОХАКИНГ- https://t.me/andreyarbenin + РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/@ANDREYARBENIN1 --- Привет, дамы и господа! В этом видео мы разберем добавку и гормон мелатонин, который называют гормон сна. Это будет гайд по мелатонину. Приятного просмотра. --- НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ: КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%) ПРОМОКОД iherb.group: arbenin (5%) --- ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память) 1- https://t.me/andreyarbenin2 (ежовик с моей фермы. Пишем в телеграм) 2- https://nootropicsdepot.com/lions-mane-mushroom-powder-8-1-extract/?afmc=75 (Концентрат х8. Сильно снижает либидо) ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность) 1- https://t.me/andreyarbenin2 (мой мухомор. 2 года родственники занимаются сбором и заготовкой под моим чутким контролем. Сам принимаю только свой мухомор) ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп) 1- https://arbenin-shop.com/shop/nootropy/caffeine-powder/?clckid=024dd3f7 (наш) 2- https://nootropicsdepot.com/dynamax-plus/?afmc=75 (усиленный кофеин) 3- https://nootropicsdepot.com/caffeine-100mg-l-theanine-200mg-capsules?afmc=75 (кофеин + теанин) или ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче) 1- https://goo.su/9k0zB3 ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса) 1- https://arbenin-shop.com/shop/bady/l-theanine/?clckid=0b0ab4ea (наш) 2- https://nootropicsdepot.com/l-theanine-free-form-powder/?afmc=75 (№1 цена/качество) ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс) 1- https://arbenin-shop.com/shop/bady/ashwagandha-powder/?clckid=8dea5eaf (наша) 2- https://nootropicsdepot.com/ksm-66-powder-ashwagandha-extract?afmc=75 ТОП6- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть) 1- https://clck.ru/3A3pCq (наш) ТОП7- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин) 1- https://arbenin-shop.com/shop/bady/5-hydroxytryptophan-5-htp/?clckid=3694d465 (наш) или ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp) 1- https://arbenin-shop.com/shop/bady/l-tryptophan/?clckid=8712cd21 (наш) ТОП8- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций) 1- https://goo.su/7eU0zs ЖЕНСКИЕ 1- https://goo.su/9ZLBTV ДЕТСКИЕ 1- https://goo.su/A0RbF5 ТОП9- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу) 1- https://clck.ru/3A3pDa (наш) 2- https://arbenin-shop.com/shop/bady/magnesium-l-threonate/?clckid=fdb66082 (лучшая форма; влияет на память и когнитивку) ТОП10- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье) 1- https://goo.su/wC7i (доступен в РФ) 2- https://goo.su/rRu7 (доступен в РФ) ТОП11- ВИТАМИН/ГОРМОН D3 (незаменим, недостаток у половины земного шара) 1- https://goo.su/PR3kt (доступен в РФ) 2- https://goo.su/rRu7 (доступен в РФ) 3- https://nootropicsdepot.com/vitamin-d3-k2-c-supplement/?afmc=75 (лучший в мире) ТОП12- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста) 1- https://arbenin-shop.com/shop/nootropy/alpha-gpc/?clckid=604589b4 (наш) 2- https://nootropicsdepot.com/alpha-gpc-99-powder/?afmc=75 (100%) 3- https://goo.su/EAS6KT или CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы) 1- https://arbenin-shop.com/shop/nootropy/cdp-choline-powder/?clckid=db88bb55 (наш) 2- https://nootropicsdepot.com/cognizin-citicoline-powder/?afmc=75 ТОП13- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии) Ссылки в Расширенном Топе ТОП14- ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие) 1- https://itab.pro/products/biomagic-yod-zhidkost-25-ml-738/?promoCode=arbenin (доступен в РФ) 2- https://goo.su/jTMj 3- https://goo.su/VThi3 ТОП15- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе) 1- https://l-curcumin.ru/ (доступен в РФ) Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон) 2- https://nootropicsdepot.com/longvida-optimized-curcumin-extract-powder/?afmc=75 (форма, влияющая на когнитивку) 3- https://goo.su/Ng9WGI (доступен в РФ) ТОП16- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон) https://thecbd.ru/ Промокод- RRRBRW_282 ТОП17- АНИРАЦЕТАМ (когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик): https://arbenin-shop.com/shop/nootropy/aniracetam-powder/?clckid=5c61aa37 (наш) ТОП18- ЛЮТЕИН (ИЛИ ЛЮТЕИН + ЗЕАКСАНТИН) (улучшение зрения; убирает боль и резь в глазах; если деятельность связана с ПК) 1- https://clck.ru/3A3p7n (наш) 2- https://goo.su/dbEkBw7 ТОП19- КОЛЛОИДНОЕ ЗОЛОТО И СЕРЕБРО (серебро: природный антибиотик, иммунитет; золото: когнитивка, общий тонус) 1- https://genom.com.ru/serebro_orfr (серебро)(промокод - arbenin) 2- https://genom.com.ru/zoloto/ (золото)(промокод - arbenin) - Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин