下载 "Дыхательная Практика для Начинающих ~ Расслабление Тела и Ума ~ Антистресс Йога Дыхание Пранаямы"

✨ КУРС дыхательных практик PRANA MAMA: https://taplink.cc/linasemina 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику Из РФ: https://donate.stream/yogalina Из других стран: https://www.paypal.com/paypalme/linasemina На мне сиреневый комплект ME ON ME: https://meonme.eu/ 👍Порадуйте себя красивой и комфортной одеждой для занятий йогой и спортом от ME ON ME, которых я искренне благодарю за поддержку этого видео! Воспользуйтесь скидкой 20% по промокоду SEMINA 00:00 me on me 00:49 начало практики Дыхательные упражнения помогут снизить тревожность, избавиться от панических атак и стресса, чтобы почувствовать себя лучше и спокойнее прямо сейчас! Практикуйте КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Утром, вечером и в течение дня! _ _ _ _ _ _ Больше практик ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn ❗️ВНИМАНИЕ: перед выполнением практики проконсультируйтесь с врачом! Интенсивные дыхательные техники не рекомендуется выполнять при беременности. Во время активных дыханий возможно легкое головокружение, это является нормой, однако будьте внимательны к себе и при дискомфорте прекратите упражнения. 💌 для связи со мной пишите: [email protected] Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! ______