下载 "30 gg senza zucchero: cosa è successo e cosa è cambiato?"

🎯 Il mio diario alimentare: https://www.heidiconsultant.it/i-miei-libri/work-better-live-more-planner/ 👇🏻 ESPANDI LA DESCRIZIONE 👇🏻 Ho eliminato per 30 gg lo zucchero dalla mia alimentazione. In questo video ti racconto come è andata! Cosa è successo in questo mese: - ho tolto le tentazioni da casa - ho scoperto in quanti cibi si nasconde lo zucchero (anche se salati) - ho mangiato molto meglio e penso anche meno - mi sono accorta di quanto sia complicato evitare lo zucchero se si mangia fuori casa - il mio livello di energia era alto già alla mattina - ho riscoperto la dolcezza naturale degli alimenti VIDEO CITATI CHE POTREBBERO INTERESSARTI: ➡️ Why Do We Crave Sugar? https://www.youtube.com/watch?v=5lxFoMCuhPc @HubermanLabClips ➡️ Cos’è il sapore: https://www.geopop.it/cose-il-sapore-la-differenza-con-gusto-e-olfatto/ @geopop ARGOMENTI TRATTATI NEL VIDEO 00:00 INTRO 01:48 perché ho eliminato gli zuccheri 2:30 lo zucchero come una droga 3:18 giorno 1: la preparazione 04:06 carboidrati vs zuccheri 05:22 dopo una settimana 05:49 OMG quantità di zucchero giornaliera 06:00 mangiare fuori casa 6:40 giorno 12: percezione del dolce 07:07 la spesa e lo zucchero nascosto 07:46 come leggere le etichette 08:32 giorno 19 fuori casa 09:15 giorno 21: la mia colazione “dolce” 09:58 sapore, gusto e olfatto 11:39 giorno 25: ricetta per voglia di dolce? Confronto finale ___________________________ 🔍 CHI SONO: La mia missione è quella di aiutare professionisti e aziende a lavorare meglio (e non di più) attraverso gli strumenti digitali. Digitalizzo, ottimizzo, semplifico e metto ordine nel business di professionisti e aziende. Mi occupo di CONSULENZA, FORMAZIONE e COACHING. Cosa posso fare per te: ✅ definire la migliore strategia per la tua attività ✅ organizzare e definire i processi del tuo lavoro per renderli efficaci ✅ trovare gli strumenti utili per automatizzare il lavoro ✅ comunicare con i tuoi clienti più efficacemente con il neuromarketing ✅ ottimizzare YouTube e LinkedIn, per attrarre più clienti in target ________________________________________________ POTREBBERO INTERESSARTI 🔥 Corso LINKEDX - MOLTIPLICA IL TUO FATTURATO SU LINKEDIN 👉🏻 https://www.heidiconsultant.it/corso-linkedin-on-line/ 🎯 Stabilisci, pianifica e raggiungi i tuoi obiettivi in 90 giorni con il diario Work Less live MORE 👉🏻 https://www.heidiconsultant.it/i-miei-libri/work-better-live-more-planner/ ________________________________________________ LA MUSICA CHE USO Trova la musica perfetta per i video con Epidemic Sound: 👉🏻 urly.it/3nzck ________________________________________________ RIMANIAMO IN CONTATTO: 👉🏻 SITO: https://www.heidiconsultant.it/ 👉🏻 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/heidi-iuliano/ 👉🏻 INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 👉🏻 TIK TOK: https://www.tiktok.com/@heidi_iuliano _______________________________________________ Per consulenze e formazione mi trovi qui: https://tidycal.com/heidi-iuliano