说明:
Регистрируйтесь на вебинар! . ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉https://prozdorovie-lite.ru/form-health%F0%9F%91%88 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://online.prozdorovie-lite.com/gastro__design1/ 🍓🍓🍓👇🏻👇🏻👇🏻🍓🍓🍓 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/ Всем привет! С вами Ксения Чёрная Сегодня мы поговорим про перекусы перед сном. Многие люди любят перекусить вечером, но эта привычка сказывается на нашем здоровье и фигуре! Но также можно сделать перекус перед сном полезным. Как это сделать? Досмотрите видео до конца, чтобы всё об этом узнать! Кому можно перекусывать перед сном? Как избавиться от ночного голода? Какие продукты можно есть перед сном? Какие продукты нельзя есть перед сном? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске! Чтобы не пропустить новые выпуски обязательно подписывайтесь на канал и поставьте лайк, если видео оказалось полезным и Вы узнали что-то новое! ▶ ТОП-10 вредных продуктов питания / Что нельзя есть ни в коем случае? https://www.youtube.com/watch?v=CqoU1YkWI3o ▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная https://www.youtube.com/watch?v=dLY11EsiD-0 ▶ Как правильно выбрать протеин? / Можно ли отказаться от пищи с аминокислотами https://www.youtube.com/watch?v=41Fem5jxB0Y ▶ Польза коллагена для организма / Что такое коллаген и для чего он нужен? https://www.youtube.com/watch?v=LJqpYn0b45o 0:00 - Сегодня в видео 0:20 - Вступление. Перекусы перед сном 0:55 - Восстановление во сне 2:50 - Успокаивающие чаи помогут заснуть? 3:23 - Кому не стоит перекусывать перед сном? 4:33 - Какие продукты нельзя есть перед сном? 6:48 - Что можно есть перед сном? 11:32 - Итоги 12:05 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF Для коммерческих запросов писать на почту [email protected] Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина https://velizhanin.com/ ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" https://velizhanin.com/ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту [email protected] . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&mt=CE111DA0D56074052499912BA942BE797CA77CD479299D656DFA777C3DB0CB9DF0DB553D22DE8703839DF32D4EAD64ADB633CE155E175C9237726F2F100315200252CD40FE1A26806F1FD5FBA980A711211602918C60288F695C3614ED55779ACFEBD62CD0B4D37AE3A73E5550F1F09A86E993A63BF85C30684624E791B042BA365096AC7320391982A31324B84E8134A5F511BE5C9992FEC05D170F14B770F59052E36A6CDEC729E2282D6CAFFDA4831AF0A997A06EDF1E1CDDCB3F6E69C3F885482EA0CB2189555EF968DBC4C7A8CF627C749C96A8ED921A06726F0976&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzM1RnJlUiUyMj8%2C_41671435819f131c2ab1005d52cd1907&t=2/1717524632/7611d7c9834875224a686d02655845c7&u=dad45ee3-4f82e2e7-cb778349-e6864e4a&s=2d5f23cca2fda022da14fece52167ca9 . 🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина" https://velizhanin.com/
准备下载方式
http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。
UDL Helper 扩展是一个方便的按钮,嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站,用于快速下载内容。
UDL Client(适用于 Windows)支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。
UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能,您可以将视频直接下载到智能手机上。
最佳质量格式为全高清(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)和8K(4320p)。屏幕分辨率越高,视频质量也越高。然而,还有其他因素需要考虑:下载速度、可用空间和设备性能。
浏览器/电脑不应完全冻结!如果发生这种情况,请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载,因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下,此过程可能会主动使用计算机资源。
您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。
最方便的方法是使用UDL Client 程序,该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下,MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。
此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时,视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。
完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅,下载视频的数量或最大长度没有限制。