下载 "O colesterol vem do açúcar e não da gordura, Dr Lair Ribeiro falou isso, mas e ai ta certo ?"

O colesterol alto é uma condição em que há níveis elevados de colesterol no sangue. O colesterol é uma substância gordurosa essencial para o funcionamento do corpo humano, usada na produção de células, hormônios e outras substâncias. Existem dois tipos principais de colesterol: Lipoproteínas de baixa densidade (LDL): comumente conhecido como "colesterol ruim", o LDL pode acumular-se nas paredes das artérias, formando placas e aumentando o risco de doenças cardíacas. Lipoproteínas de alta densidade (HDL): conhecido como "colesterol bom", o HDL ajuda a remover o colesterol das artérias, levando-o de volta ao fígado para ser eliminado do corpo. O colesterol alto geralmente não causa sintomas, mas é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares, como doença arterial coronariana, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC). As causas do colesterol alto podem incluir fatores genéticos, dietas , falta de exercício físico, obesidade, tabagismo, diabetes e certas condições médicas. O tratamento do colesterol alto geralmente envolve mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicamentos. As mudanças no estilo de vida podem incluir: Dieta saudável. Exercícios físicos regulares: atividades físicas regulares podem ajudar a aumentar o HDL (colesterol bom) e a diminuir o LDL (colesterol ruim). Parar de fumar: o tabagismo pode diminuir os níveis de HDL. Em alguns casos, quando as mudanças no estilo de vida não são suficientes, o médico pode prescrever medicamentos, como estatinas, para reduzir os níveis de colesterol. É fundamental consultar um médico para avaliação e gerenciamento adequados do colesterol alto, já que cada pessoa pode exigir um plano de tratamento personalizado com base em seus fatores de risco, histórico médico e estilo de vida.