background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

下载 "Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно"

input logo icon
音频封面
请稍等。 我们正在准备链接，以方便地看并下载没有广告的视频。
console placeholder icon
上一段视频：Как бить чтобы падали! Советы нокаутера из Дагестана下一段视频：Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники — уроки бокса Ромы Михайлова
我们目录中的类似视频
|

我们目录中的类似视频

Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники — уроки бокса Ромы Михайлова
36:01

Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники — уроки бокса Ромы Михайлова

频道: Боевые ботаники
Как бить чтобы падали! Советы нокаутера из Дагестана
5:49

Как бить чтобы падали! Советы нокаутера из Дагестана

频道: ТРЕНЕР
Функциональная тренировка на Эльбрусе / Дацик готовится к Емельяненко
17:52

Функциональная тренировка на Эльбрусе / Дацик готовится к Емельяненко

频道: ТРЕНЕР
Тренировка со сборной по боксу / Дацик и Эмиль Новрузов
22:28

Тренировка со сборной по боксу / Дацик и Эмиль Новрузов

频道: ТРЕНЕР
Хочешь стать боксером? Тренируй ноги
9:37

Хочешь стать боксером? Тренируй ноги

频道: ТРЕНЕР
Такой челнок нужен всем! Тренировка от МС СССР
15:53

Такой челнок нужен всем! Тренировка от МС СССР

频道: ТРЕНЕР
Эти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера
10:31

Эти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера

频道: ТРЕНЕР
Какой удар сильнее? Колхозка Дацика против правого прямого
7:06

Какой удар сильнее? Колхозка Дацика против правого прямого

频道: ТРЕНЕР
Поэтому так били в СССР!
4:22

Поэтому так били в СССР!

频道: ТРЕНЕР
Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара
12:38

Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара

频道: ТРЕНЕР
视频标签
|

视频标签

нырки бокс
бокс
защита в боксе
техника бокса
уклоны
нырки
уроки бокса
уклоны в боксе
нырки в боксе
защита от ударов
бокс уроки
школа бокса
единоборства
самооборона
защита от ударов руками
самозащита
удары в боксе
мма
нырок
спорт
boxing
лучшее упражнение
тренер
отработка ударов
научиться боксу самостоятельно
отработка защиты
отработка нырков
упражнения
удары руками
техника
тренировка с верёвочкой
нырки под верёвочку
техника нырков
тренировки по боксу
защитавбоксе
боковыеудары
школабокса
ныркивбоксе
какбитьправильно
ударывбоксе
контратака
удар
лучшееупражнение
защитныедействия
您已经有安装的 UDL Helper 您可以一键下载 视频！
已安装了
为
Google Chrome

说明：

Сегодня в школе бокса мы покажем лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно. Защита очень важна в боксе и лучше не нанести удар, чем пропустить сильный удар. Нырки вначале нужно отрабатывать на месте, затем отрабатываем нырки в движении и только после этого следует отрабатывать нырки с ударами: прямыми, боковыми и ударами снизу - апперкотами. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Обработка силы удара на мешке https://www.youtube.com/watch?v=FF2gu0rXz-I Удары по туловищу https://www.youtube.com/watch?v=l9Uek23ojzU Как правильно начинать атаку в бою https://www.youtube.com/watch?v=zB3mqkWLk5g Ошибки боксера https://www.youtube.com/watch?v=P2aAbWatQ3c Как ставить кулак при ударе https://www.youtube.com/watch?v=PzlD2-frHVQ 3 способа бить жесткий левый на скачке https://www.youtube.com/watch?v=ir7LF36yOIk Как бить левый боковой на скачке https://www.youtube.com/watch?v=2ZRA-wNUq_8 Комбинация после обманной двойки https://www.youtube.com/watch?v=SfdXcmPEzHE&t=2s Правый прямой удар https://www.youtube.com/watch?v=n_JOnWX7Qi4&t=160s Встречные удары https://www.youtube.com/watch?v=EtH_UJD86xc&t=89s Удары по туловищу https://www.youtube.com/watch?v=-4jhKcesrQ4 Важные комбинации боксера https://www.youtube.com/watch?v=68M9Dq-vetI Подписка на канал ТРЕНЕР https://www.youtube.com/channel/UCnktTX3Ov3aFGRsiaoi8sMA?sub_confirmation=1 Сергей Субботин https://vk.com/id64051645 Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid

准备下载方式

popular icon
流行的
hd icon
HD 视频
audio icon
只有音频
total icon
所有格式
* —— 如果视频在一个新的标签页中播放，请转到该标签页，然后右键点击视频，选择 "将视频保存为..."
** —— 该链接是在专门的播放器中在线播放

关于下载视频的问题

mobile menu icon如何下载 "Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно" 视频？mobile menu icon

  • http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。

  • UDL Helper 扩展是一个方便的按钮，嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站，用于快速下载内容。

  • UDL Client（适用于 Windows）支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。

  • UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能，您可以将视频直接下载到智能手机上。

mobile menu icon我应该选择哪种视频格式？mobile menu icon

  • 最佳质量格式为全高清（1080p）、2K（1440p）、4K（2160p）和8K（4320p）。屏幕分辨率越高，视频质量也越高。然而，还有其他因素需要考虑：下载速度、可用空间和设备性能。

mobile menu icon为什么下载 "Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно" 视频时我的电脑冻结？mobile menu icon

  • 浏览器/电脑不应完全冻结！如果发生这种情况，请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载，因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下，此过程可能会主动使用计算机资源。

mobile menu icon如何将 "Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно" 视频下载到手机？mobile menu icon

  • 您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。

mobile menu icon如何将音轨（音乐）下载到MP3 "Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно"？mobile menu icon

  • 最方便的方法是使用UDL Client 程序，该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下，MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。

mobile menu icon如何保存视频中的帧 "Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно"？mobile menu icon

  • 此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时，视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。

mobile menu icon这些东西的价格是多少？mobile menu icon

  • 完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅，下载视频的数量或最大长度没有限制。