说明:
🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» — https://radislavgandapas.pro/intensive-ytb/ «5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас. 🎙Содержание: 00:00 ― Ошибки могут обернуться плюсом в долгосрочной перспективе 00:33 ― Как побороть страх 00:51 ― Как обрести уверенность в себе 01:30 ― Прием «Иди на страх». Что это и когда работает 02:17 ― Почему переступать через страх в сложных действиях опасно 02:39 ― «У моего отца было 375 прыжков, и он каждый раз преодолевал страх» 03:11 ― У страха есть особенность ― он притупляется 03:37 ― Правило № 1 борьбы со страхом ― исследуйте свой страх. Как это сделать 04:42 ― Правило № 2 ― исследуйте причины страха. Что нужно предпринять, чтобы избавиться от страха 05:19 ― Успешное публичное выступление. Вы — оратор 06:06 ― Правило № 3 ― прочувствуйте свой страх. Заставьте себя бояться больше 06:51 ― Если рационализировать страх ― он уменьшается 07:22 ― Правило № 4 ― «оборудуйте» ситуацию «подушками безопасности». Нужен план Б 09:26 ― Правило № 5 ― окружите себя группой поддержки 10:17 ― Преодоление чувства страха: «Не подавляйте страх, а усиливайте уверенность» 10:33 ― Оставьте немного страха для перчинки ✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту. Публичные социальные сети: Радислав Гандапас — https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Telegram — https://t.me/radislavgandapas * Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
准备下载方式
http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。
UDL Helper 扩展是一个方便的按钮,嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站,用于快速下载内容。
UDL Client(适用于 Windows)支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。
UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能,您可以将视频直接下载到智能手机上。
最佳质量格式为全高清(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)和8K(4320p)。屏幕分辨率越高,视频质量也越高。然而,还有其他因素需要考虑:下载速度、可用空间和设备性能。
浏览器/电脑不应完全冻结!如果发生这种情况,请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载,因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下,此过程可能会主动使用计算机资源。
您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。
最方便的方法是使用UDL Client 程序,该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下,MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。
此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时,视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。
完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅,下载视频的数量或最大长度没有限制。