下载 "Ведич: «Техника осознанного пробуждения» - наблюдение активизации (включения) тела"

Поддержать канал - https://secretblog.ru//dobro.html *** Медитация – это состояние, в котором мы перестаём отождествляться с телом. Мы начинаем осознавать, что наше тело – всего лишь инструмент, которым мы пользуемся. Приходит понимание, что есть тело, и есть Я – тот, кто находится в теле. Когда человек достигает состояния растождествления, он и начинает полноценно медитировать. Каждый день у нас «включается» и «выключается» отождествление с телом. Выключается тогда, когда мы засыпаем. А включается – когда мы просыпаемся. Научившись осознавать момент пробуждения, человек становится наблюдателем за своим телом. В этом видео я объясняю технику осознанного пробуждения. На фоне практики расслабления, которую я даю в своей школе медитации «Исток», она поможет вам быстрей осознать Себя – того, кто находится в теле. *** Сайт школы медитации «Исток» - https:// istok.guru Подписывайтесь на соц.сети школы: Telegram - https://t.me/istokguru ВКонтакте – https://vk.com/istok.guru Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser *** Мой архивный блог - https://secretblog.ru ***