Скачать "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Утренняя тренировка на воздержании(целибате). Уличная программа для начинающих.Следующее видео: Регби | Невероятные проходы

0:34

Как делать подготовительное упражнение

1:50

Как делается жонглирование

2:49

Пробуем командой :)

3:02

Жонглирование гирей под ногой

Регби | Невероятные проходы

Регби | Невероятные проходы

Канал: delicate moments

Утренняя тренировка на воздержании(целибате). Уличная программа для начинающих.

Утренняя тренировка на воздержании(целибате). Уличная программа для начинающих.

Канал: Максим Киселев

Завтрак мужика должен быть полноценным!

Завтрак мужика должен быть полноценным!

Канал: GEORGY KAVKAZ VLOG

Майк О'Хёрн. Лучшие упражнения для бицепса бедра и ягодиц.

Майк О'Хёрн. Лучшие упражнения для бицепса бедра и ягодиц.

Канал: BEAST FROM THE EAST

Подборка комплексов с гирями! Заряд энергии!

Подборка комплексов с гирями! Заряд энергии!

Канал: Кузница Спорта

Силовое выступление Михаил Шивляков, и Дрожжин Богдан на Байк Шоу 2020 Севастополь

Силовое выступление Михаил Шивляков, и Дрожжин Богдан на Байк Шоу 2020 Севастополь

Канал: Бодрый

ГАРАЖ КАЧАЛКА - СМАЕВ И МАЛЫШ В МОЩНЕЙШИХ ПОДТЯГИВАНИЯХ

ГАРАЖ КАЧАЛКА - СМАЕВ И МАЛЫШ В МОЩНЕЙШИХ ПОДТЯГИВАНИЯХ

Канал: Идем к Цели

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Канал: TRUE GYM MMA

Как набрать мышечную массу? РАБОЧАЯ Программа Тренировок на месяц! Как тренироваться новичку?

Как набрать мышечную массу? РАБОЧАЯ Программа Тренировок на месяц! Как тренироваться новичку?

Канал: Дядя Саня

КОРОЛЬ ОБЕЗЬЯН - ХАН БАБА! ПАКИСТАНСКИЙ ХАЛК РАЗОБЛАЧЕНИЕ. ВидеоОбзор#1

КОРОЛЬ ОБЕЗЬЯН - ХАН БАБА! ПАКИСТАНСКИЙ ХАЛК РАЗОБЛАЧЕНИЕ. ВидеоОбзор#1

Канал: Русская Зима

жонглирование гирей

силовое жонглирование гирей

гири

жонглирование

гиревой спорт

сила

спорт

kettlebell

силовое жонглирование

гиревой

силовое

ловкость

выносливость

силовые трюки

жонглирование с гирями

жонглирование гирями

гиревой спорт упражнения

метаем железо

жонглирование гирей 16 кг

жонглировать гирей

спорт жонглирование гирей

жонглирование гирей уроки

жонглирование гирей для начинающих

f.ua

жонглирование гирей обучение

КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ

силовое шоу

гиря

00:00:03

во фронтальной плоскости все повернулись на лево все бывшие или настоящие военные

00:00:07

не знаю вот это для чего гири летают в этой плоскости так как и летали а мы уже

00:00:13

стоим другой плоскости потому что фронтально это то что ты с собой там

00:00:19

есть смешанные всякие варианты из за спиной но мы пока только перед собой

00:00:23

будет

00:00:31

самый магазин для спорта маховое движение вправо влево и самое

00:00:39

главное что здесь это перемещение центра тяжести с одной ноги на другую ну как в

00:00:44

танцах или там я знаю в единоборство сделали произвольно смещаем центр

00:00:51

тяжести на одну ногу и мах руками собственно вы правы делаете влево на

00:00:58

другую ногу ноги опять пружинят коленки немножко в стороны почему стороны потому

00:01:04

что если будете с гирей работа чтобы не зацепили за колени и колени

00:01:09

пружинит пружине правильно так теперь тоже самое взяли герку

00:01:18

и перебрасывание из руки в руку на согнутую руку ловим здесь рука

00:01:24

выпрямляются расслабленно опять ловим нас он то есть мы перебрасываем и тоже

00:01:30

пружинистые движения смещаем сын княжич с одной ноги на другую ну смещаем цент

00:01:38

тяжести это очень важное условие потому что если вы не сместить ничего не

00:01:44

получится следующий элемент это уже собственно говоря жонглирование когда

00:01:50

она перекручивается не давая ей упасть вы беретесь за дужку гири и тут же

00:01:58

выполняете замах перед собой не давая гире упасть понятно да берете значит

00:02:06

самое что главное здесь не дать гири залететь вот сюда вот это уже глупая

00:02:13

ошибка потому что дальше уже элемент а жены ранение вы особенно если в группе

00:02:17

вы ну остановитесь бой получился поэтому только коснулась рука гири

00:02:24

вы сразу же затягиваете гирю перед собой смещая центр тяжести

00:02:32

хорошо так ребят а теперь то же самое попробуем

00:02:36

сделать синхрон значит исходное положение у нас стандартные дерево

00:02:42

вверху на прямой руке на правый когда я говорю и мы делаем замах ловим и

00:02:52

раз-два-три от ну молодцы тройка великолепно получилось зондирование

00:03:03

под ногой значит как выполняется тот же элемент жонглирование что во фронтальной

00:03:09

плоскости да только здесь вы бросаете гири по дну

00:03:15

что важно попарно и на что вы стояли четко на опорной ноге потому что если вы

00:03:23

из центр тяжести у вас будет смещенный вы не сможете бросить вы будете падать

00:03:27

вот поэтому на опорной ноге вы стоите только поймали герой стороны то же самое

00:03:34

бросаете под другую но только вы поймали и уже вот ставите ногу и на на другую

00:03:42

чтобы опорная нога другая да да да да да правильно так не так тяжело когда поймал

00:03:49

tube очень важно опор вот эту почувствовать тот самый магазин для

00:03:55

спорта

Описание:

Первая серия: https://www.youtube.com/watch?v=ui5l-da5AUw Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1 Купить гири: https://f.ua/shop/ganteli-giri-i-utyazheliteli/ Все для тяжелой атлетики: https://f.ua/shop/shtangi-i-ganteli/ Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/ Хотите освоить этот непростой снаряд? Юрий Владимирович и вас научит. Звоните +380667039071. Тренировки в Киеве, пр. Победы, 34 Приветствуем на канале МаксФайт. И в этом выпуске мы метаем железо, а именно у нас с гирями (#kettlebell) и мы научим вас "КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ". #гиревой #спорт развивает #ловкость, #выносливость, также вырастает #сила. Но видимо просто выполнять упражнения атлетам было скучно, и они стали применять силовые трюки, показывать силовое шоу и жонглирование гирями. силовое жонглирование гирей является по сути ответвлением от цирковых представлений, когда атлеты показывали свои навыки на публике. гиревой спорт упражнения жонглирование гирей для начинающих не имеют сложных элементов, да и вес можно подобрать, начать можно и с 8 кг, но практически везде идет жонглирование гирей 16 кг. спорт жонглирование гирей уроки с начала от вас требует правильного держания спины, правильного маха, ведь чтобы жонглировать гирей нужна техника. жонглирование гирей обучение можете посмотреть в нашем многосерийном выпуске об этом виде спорта. 0:34 - Как делать подготовительное упражнение 1:50 - Как делается жонглирование 2:49 - Пробуем командой :) 3:02 - Жонглирование гирей под ногой Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua ➔ Google+ — https://workspaceupdates.googleblog.com/2023/04/new-community-features-for-google-chat-and-an-update-currents%20.html

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Серия 2 - КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.