background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"."

input logo icon
"videoThumbnail № 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик".
Оглавление
|

Оглавление

0:08
Дедушка якут и пальма.
4:44
"Вертолетик".
7:57
Практическое выполнение неофитами, фрагменты уличной тренировки.
Теги видео
|

Теги видео

15
якутский
сенокос
вертолетик
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:00
[музыка]
00:00:08
а совершенно не на роком в исполнении
00:00:11
одного
00:00:13
ээ дедушки
00:00:15
якута я как-то увидел одно чудное
00:00:21
упражнение выглядело оно примерно
00:00:24
следующим образом я надеюсь что широкие
00:00:28
трудящиеся массы
00:00:31
представляет себе что такое
00:00:35
пальма Да ну то есть это древковое
00:00:40
оружие
00:00:43
[музыка]
00:00:44
Где на древко посажен
00:00:47
клинок который имеет форму того самого
00:00:52
как его называется
00:01:00
об Ну нагината сов так сза это отдельная
00:01:06
песня Итак Да И вот я увидел как этот
00:01:11
самый дедушка косит пальмой
00:01:16
траву там были ещё ребята которые
00:01:19
обычными литовка её косили Но вот этот
00:01:22
дедушка он делал совершенно
00:01:26
замечательно совершал совершенно
00:01:28
замечательное действи то есть вот он
00:01:30
брал этой самой пмо раскручиваю её над
00:01:34
головой да И после этого Вот на шаг
00:01:39
проводил
00:01:41
ею вот так вот и срезал перед собой как
00:01:48
бы так сказать траву Ну
00:01:51
достаточно широкий был выкачиваем
00:01:55
участку Да вот Итак вот у нас идёт
00:01:59
движение
00:02:03
Да движение
00:02:08
д и вот таким вот образом Да
00:02:12
он в
00:02:16
течение существенной части светового дня
00:02:20
как бы так сказал и
00:02:24
приседал это
00:02:26
прохождение в с
00:02:31
Да это то самое перемещение на
00:02:35
колечках вот дедушке этому на тот момент
00:02:42
было лет примерно столько же сколько мне
00:02:46
сейчас вот дядя Миша для протокола а для
00:02:51
протокола нынешний возраст
00:02:54
63 вот
00:02:56
да для
00:03:01
упражнения Да можно делать что я
00:03:07
беру для
00:03:09
начинающих вот этот вот лёгкий ломе не
00:03:12
помню сколько он весит
00:03:15
ру килограм Да вот Но это же движение
00:03:20
может делаться
00:03:22
и с нормальным таким миком Сеп
00:03:33
разд
00:03:36
разд
00:03:39
вот и оно собственно развивает всё что
00:03:42
можно оно
00:03:47
развивает развивает Ну в общем да
00:03:50
практически всё что
00:03:52
можно можеш сечас ЕС хоче взять
00:03:55
попробовать Ява
00:03:57
[музыка]
00:04:00
нежи пока е недостаточно стоял у
00:04:03
стеночки у
00:04:05
тебя немножечко избыточный вес Поэтому
00:04:09
вот но в принципе вот ещё раз говорю вот
00:04:18
значит это вот одно горячо любимое
00:04:22
упражнение второе не менее горячо
00:04:25
любимое упражнение
00:04:29
у меня с ним в исполнении этого
00:04:33
упражнения рекордсменом
00:04:36
была Маша да выдала которая Шуша вот
00:04:43
а упражнение именуемое взлетающий
00:04:48
вертолётик вот Единственное что она его
00:04:53
делала она его
00:04:55
делала даже не смиком вот таким у нас
00:05:00
были сказочные совершенно снаряды в своё
00:05:04
время да то есть это
00:05:08
были стальные
00:05:10
прутки толщиной вот один был порядка 35
00:05:15
мм и длиной чуть больше 180 Да вот он
00:05:21
назывался красивый поэтика
00:05:31
весу было где-то в районе 30 кг а второе
00:05:35
как бы так сказать
00:05:37
стно он был чуть-чуть потоньше ну и
00:05:41
весом там Я не помню килограмм 12 15 где-то
00:05:47
так вот и
00:05:50
вот не уверен что
00:05:53
сейчас здесь хватит места вот и не
00:05:58
уверен что хватит ноги потому что сустав
00:06:01
немножечко побаливает но Попро Ну обя
00:06:04
схематическая концепция ой есть такая
00:06:07
штучка помним Да называется гусиный шаг
00:06:10
Да когда мы
00:06:14
берм нет сейчас не сделаю вот когда
00:06:18
нужно идти гусиным шагом Да И вот на
00:06:21
этом самом гусином
00:06:24
ша когда ит
00:06:30
вращение соответственно вот этой дуры
00:06:32
над головой Да
00:06:37
вот
00:06:38
нагрузка
00:06:42
учитывается нагрузка
00:06:45
учитывается по количеству вот этих самых
00:06:48
вращений причём сначала Человек идёт в
00:06:51
одну сторону в усим
00:06:54
шагом над головой потом меняет хват и
00:06:58
идт вгую тем же самым гусиным шагом я
00:07:03
сейчас не припомню в
00:07:05
точности
00:07:07
Да
00:07:09
вот
00:07:12
Но вот
00:07:15
Маша этот самый взлетающий
00:07:19
вертолёт
00:07:20
делала по-моему у неё получалось Ну там
00:07:25
счёт Шёл на сотни
00:07:27
оборотов вот этих вот вот
00:07:31
Какая чудесная женщина что Какая
00:07:34
чудесная женщина говорю я восхищён уже
00:07:36
заочно Ну она Да она совершенно чудесная
00:07:40
женщина и собственно
00:07:44
говоря Да собственно говоря и многого
00:07:51
достигло
00:07:54
вот вот такие вот дела
00:08:07
минуточку
00:08:09
Осторожно он тебя догоняет я
00:08:24
вижу блин он он наступает он
00:08:27
приближается
00:08:36
Аккуратнее ть Миша я говорю традиционный
00:08:41
вопрос а колени от этого не
00:08:43
разберутся пока пока прецедентов не было
00:08:48
а то есть Всё может случиться в первый
00:08:50
раз Ну точнее можно Каждый может стать
00:08:53
первооткрывателем Да димм я бы
00:08:58
сказал Дело в том что
00:09:01
надо это
00:09:04
делать навер
00:09:07
взятых
00:09:09
Да и сейчас возим
00:09:12
туда-сюда Поэтому у тебя появилось моз
00:09:16
нужно чтобы они у тебя не
00:09:22
двигались так вот Раз вот здесь
00:09:26
наклоняюсь и провожу как можно ближе
00:09:31
Ага как будто скашивают оставляя где-то
00:09:35
вот так вот вот да вот
00:09:39
поехали
00:09:41
раз
00:09:43
два
00:09:45
3
00:09:47
[музыка]
00:09:53
4 идёт
00:10:00
о
00:10:34
и сам смотри как тебя ноги подхватывают
00:10:38
когда
00:10:42
ты Ну как хорошо идёт
00:10:47
а
00:10:48
хорошо азохен
00:10:53
вей
00:10:58
откры L

Описание:

Дополнительные вариации упоминавшихся ранее упражнений с ломом. Суровые экзерции для суровых людей в поисках настоящего вызова. 00:08 Дедушка якут и пальма. 04:44 "Вертолетик". 07:57 Практическое выполнение неофитами, фрагменты уличной тренировки.

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"."?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"." выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"."?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"." на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"."?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик"."?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.