Скачать "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?"

"videoThumbnail Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?

0:00

Начало

1:30

Знакомимся с новым экспертом

2:30

Почему мы стремимся зафиксировать результат. Как это отражается на весе

5:20

Толстый – аутсайдер? РПП. Личная история

11:40

Как не зацикливаться на похудении?

18:30

«Синдром хорошей девочки». Психфак как попытка полюбить своё тело

22:00

Здесь можно нас поблагодарить

23:25

Психосоматика лишнего веса

25:15

Как мы сами себе создаём проблемы? И как перестать это делать

29:50

Дело не в еде. Деструктивные установки, которые мешают нам быть стройными

36:20

Работаем с метафорическими картами и учимся принимать своё тело

41:10

Подарки для зрителей!

42:25

Новый выпуск на канале «КЛЮЧИ любви к себе»

Как нумерология помогает найти свой путь? Рассчитываем матрицу даты рождения

Как нумерология помогает найти свой путь? Рассчитываем матрицу даты рождения

Канал: Женщины

Как психоэмоциональное состояние человека влияет на лишний вес пациента?

Как психоэмоциональное состояние человека влияет на лишний вес пациента?

Канал: Школа векторного массажа и соматики

Как правильно худеть. Скоростное похудение.

Как правильно худеть. Скоростное похудение.

Канал: Видео блог Доктора Шишонина

АЭРО-ГИПНОЗ. Аутотренинг Программа.

АЭРО-ГИПНОЗ. Аутотренинг Программа.

Канал: Дмитрий Домбровский

Ольга Чебыкина

Натали Щербинина

Щербинина

психолог Щербинина

лишний вес

психосоматика лишнего веса

путь к стройности

как похудеть

как похудеть без диеты

психосоматика

психология лишнего веса

тело женщины

женское тело

РПП

расстройство пищевого поведения

булимия

как полюбить себя

как полюбить своё тело

метафорические карты

женщины

канал женщины

ольгачебыкина

наталищербинина

лишнийвес

00:00:01

испытываешь чувство вины за то что это

00:00:03

столько всего сожрал что сейчас это всё

00:00:05

отложится у тебя во всех местах и самый

00:00:07

простой способ идёт в туалет два пальца

00:00:09

в рот и всё мне кажется что я одна такая

00:00:11

больная не здоровая ты уже больше 10 лет

00:00:13

в этой проблеме через мизинчик уже не

00:00:15

получится Не получится я понимаю если бы

00:00:17

я была в сорок втором размере Я бы

00:00:20

разделась посмотрела на свою линию талии

00:00:22

вздёрнутую грудь такая ну-ка угу

00:00:24

классная техника но нет я в пятьдесят

00:00:27

четвёртом Всё висит ничего не меняется

00:00:30

за год я скинула там 20 с чем-то

00:00:32

килограмм То есть это очень было заметно

00:00:34

по одежде лишний вес это в любом случае

00:00:36

механизм адаптации Твой вес Это твоя

00:00:39

проблема Это не мама не Папа это делаешь

00:00:42

Ты это адаптируешься ты в целом я все

00:00:45

разрешаю в жизни всё пробовать с тобой

00:00:47

всё хорошо ты нормальный

00:00:50

[музыка]

00:00:55

Всем привет дорогие друзья Меня зовут

00:00:57

Ольга чебыкина вы на канале женщины Если

00:00:59

вдруг вы смотрите нас но не подписаны

00:01:01

подпишитесь Для нас это очень важно

00:01:03

всегда рады вашим лайкам вашим

00:01:06

комментариям любым реакциям участвуйте в

00:01:08

наших конкурсах Ну конечно не только для

00:01:11

того чтобы выиграть Мы очень рады когда

00:01:13

под нашими выпусками вы делитесь своими

00:01:16

судьбами какими-то случаями осознаниями

00:01:18

Я с удовольствием наблюдаю как внутри

00:01:20

ветки обсуждения завязываются диалоги

00:01:23

поэтому спасибо большое что Выбирайте

00:01:25

нашу площадку сегодня ответственный

00:01:27

приятный момент у нас новый Эксперт Но

00:01:30

для многих из вас я человек не будет

00:01:32

новым потому что Наталья Щербинина

00:01:34

Многие знают вообще как интересно

00:01:37

наблюдать когда мы анонсируем например

00:01:38

гостей сторис укладываем до сразу же О я

00:01:42

так вас люблю обеих наконец-то Вы вместе

00:01:44

вот здесь было примерно то же самое

00:01:46

психолог психосоматолог девушка которая

00:01:49

похудела с пятьдесят четвёртого размера

00:01:51

до 44 Ну это невозможно было бы поверить

00:01:55

ты не предъявляла фотографии до и после

00:01:58

это всегда актуальная тема будем про это

00:02:02

сегодня обязательно говорить А еще Ты

00:02:05

очень похожа на Энн Хэтэуэй это не так

00:02:07

очевидно было мне там по видео

00:02:08

фотографиям когда живем увиделись прям

00:02:10

что-то есть не говорили тебе никогда не

00:02:13

говорили она мне она нравится

00:02:15

Спасибо дорогая что ты пришла в нашу

00:02:18

студию что ты доверяешь свой опыт нашей

00:02:21

команде всегда это очень сильно ценим с

00:02:23

лишнего веса начнем как по твоим

00:02:25

ощущениям это же вечная тема никогда Мы

00:02:28

девчонки не перестанем в любом состоянии

00:02:32

практически отыскивать у себя лишние

00:02:34

килограммы во-первых А во-вторых есть

00:02:35

объективные конечно картины когда

00:02:37

действительно и очень много полных детей

00:02:39

полных подростков это как специалист

00:02:42

Наблюдаешь Да наблюдаю и мне кажется Мир

00:02:45

всегда будет двойственной в рамках того

00:02:46

что мне многие пишут каждый день то что

00:02:50

Натали Ну ладно всех соматика лишнего

00:02:52

веса А что делать нам вот я дрищ И что

00:02:55

мне делать что меня поработать в твоей

00:02:57

голове чтобы я наоборот набрала и то

00:02:59

есть там есть это непринятие да У тех

00:03:01

кто склонен к полноте у кого есть

00:03:03

постоянные проблемы с лишним весом они

00:03:05

естественно в эту тему заходят Но и

00:03:08

здесь знаешь какая штука тоже очень

00:03:09

важна А я заметила что люди женщины ищут

00:03:12

точку всегда мы расписались мы

00:03:15

поженились и это точка мы с тобой всегда

00:03:17

вместе вот мы подружки с тобой мы

00:03:20

договорились и это точка И то зафиксить

00:03:23

надо обязательно и то же самое с весом

00:03:25

Вот они пришли какой-нибудь курсы или

00:03:27

ещё что такое вот я полюбилась в себя а

00:03:29

это же реально такой пик есть эмоции да

00:03:31

и это точка И потом что-то случается в

00:03:34

жизни пошли на пляж а там какая-нибудь

00:03:37

вот эта худее там надо что-то

00:03:39

началось гормональные сдвиги и берём нас

00:03:42

самолёта текла то есть вообще всё И это

00:03:45

сразу идёт по ниспадающей и женщина

00:03:47

попадает в этот ступор сегодня было

00:03:49

Неправда я на самом деле себя не

00:03:51

полюбила всё плохо жизнь она дыхание Ну

00:03:53

то есть

00:03:55

постоянно будем пребывать в этих

00:03:57

состояниях на сейчас я готовилась к тебе

00:03:59

да ко мне пришла визажи жизни она

00:04:01

красотка моя хорошая все побежали и я

00:04:04

понимаю что одновременно с этим у меня

00:04:06

сейчас будет много полетов и будет тот

00:04:08

день когда что с моими пальцами опять

00:04:10

кольца жмут что-то не то да кожа

00:04:12

шелушится Удобно да неприятно но это все

00:04:15

тоже я это уже именно вот самое важное

00:04:18

со своим телом Мне кажется это вот это

00:04:19

состояние позволить себе это дыхание

00:04:21

жизни не зафикситься знаешь как есть

00:04:23

токсичный Позитив Я всегда

00:04:26

всё хорошо нам конечно это конечно

00:04:29

всегда неправда люди верят этому Ну не

00:04:33

верьте К сожалению просто замечаю есть

00:04:35

эти тенденции Когда гипертрофированные

00:04:37

блогерстве ещё где-то когда постоянно

00:04:39

всё хорошо человек думает А почему меня

00:04:42

не всегда я тогда неправильный какой-то

00:04:44

и вот этот статенькая человек говорит с

00:04:46

тобой всё хорошо ты нормальный Слушай

00:04:49

классно а можно уже заканчивать интервью

00:04:50

потому что две грандиозные мысли были

00:04:52

во-первых это метафора про жизнь дыхание

00:04:54

и потому что не следует вообще

00:04:57

стремиться к фиксированному результату

00:04:59

будь то вес будь то отношения будь то

00:05:02

статус деньги и еще чтобы то ни было

00:05:05

потому что конечно ничто не Константа и

00:05:08

если вдруг ты пребываешь в этой

00:05:09

парадигме как только отклонение

00:05:11

плюс-минус ты уже снова дестабилизирован

00:05:14

ты снова начинаешь переживать и ощущение

00:05:16

счастья Комфорта удовлетворенности

00:05:18

эфемерное Оно просто тает вернемся к

00:05:21

твоей истории повторюсь невозможно

00:05:23

поверить что 54 размера это была но тем

00:05:25

не менее была и эта проблема была с

00:05:28

детства насколько я понимаю ты

00:05:29

связываешь это напрямую семейной

00:05:31

ситуацией с отношениями с мамой понятно

00:05:33

что если это там 6-7 лет началось вряд

00:05:36

ли это тогда могла провести эту

00:05:38

параллель когда ты поняла В чем причина

00:05:40

когда ты поняла что ты толстый ребенок

00:05:42

толстая девочка и наверное в таких

00:05:46

случаях толстая равно Некрасивая девочка

00:05:48

поправьте Конечно конечно Всё ты

00:05:51

аутсайдер с толстый ребёнок если

00:05:53

говорить когда я я поняла Мне было в

00:05:57

районе 8 или 9 лет и мы отдыхали С мамой

00:05:59

пансионат Каширские роднички Вот я прям

00:06:02

запомнила И я там общалась с детьми с

00:06:04

другими и вот там был мальчик который

00:06:06

сказал Вот мама У тебя мама Классная

00:06:09

мама меня тогда была худая она 48

00:06:11

килограмм А вот ты конечно толстая тогда

00:06:14

я прям поняла Вот эту вот историю что я

00:06:17

конечно не формат и что я именно

00:06:20

аутсайдер и с этого начались большие

00:06:22

душевные вот эти все терзания а вызывали

00:06:26

в школе как-нибудь все истории про

00:06:28

жиробаса и в целом Вот это Натаха То

00:06:31

есть у меня даже в Инстаграме Я уже как

00:06:33

всё знаешь вывожу А у меня там есть

00:06:35

персонаж на Натаха когда я запихиваю в

00:06:38

себя подушки и нарочито показываю

00:06:40

гипертрофированное такое поведение

00:06:42

человеку которого есть РПП И вообще

00:06:44

которая относится а к тому что вес

00:06:47

является следствием головы очень

00:06:49

поверхностно Но вот Натаха бегемот от

00:06:53

бегемота пошли какие-то растительные

00:06:55

ласкательной типа там бэма и так далее

00:06:58

но в общем это конечно было я себе да

00:07:00

чувствовала не очень хорошо в школьные

00:07:03

времена и когда знаешь люди там

00:07:05

вспоминают свою терапию там у меня был

00:07:07

развод и я вот столько лет была в

00:07:08

терапии вот я кучу каких-то проблем

00:07:11

Решала вообще молниеносно Но вот детство

00:07:14

Это история с которой я долго ковырялась

00:07:16

Я не любила людей потому что все люди

00:07:19

это существа которые норовят тебя

00:07:22

обидеть это существа которые норовят за

00:07:24

счёт тебя быть более красивыми быть

00:07:27

более умными которые в любой момент тебя

00:07:29

могут тыкнуть в твою же самое больное

00:07:31

место тебе и так плохо Ты и так знаешь

00:07:33

да слепая это была самая большая работа

00:07:36

Но если возвращаться к пониманию то да

00:07:39

до 7 лет я была обычным таким Что

00:07:41

называется советским ребёнком куда

00:07:42

торчащие коленки а потом произошла вот

00:07:45

эта история у меня развод родителей я

00:07:47

стала прямо осознавать что они не вместе

00:07:49

у меня была история что очень прямо

00:07:51

тосковала по своему папе я прямо из

00:07:53

детства помню Эти мысли что меня никто

00:07:55

не поймёт А папа поймёт Хотя у меня

00:07:58

никогда не было с ним какой-то вот прям

00:08:00

близости наш мозг Вот она выдает это

00:08:02

какой-то нехватку считывает и

00:08:04

соответственно Я просто с ранних лет

00:08:06

была тем самым ребенком который А сам

00:08:08

себя отвез другого района из школы домой

00:08:11

сам себя покормил сам себе позаботился в

00:08:14

целом это склонность всегда быть

00:08:16

психологом с детства чтобы дети

00:08:18

униженное оскорблённые Давайте её с

00:08:19

поддержу мы это всё создаёт историю того

00:08:22

что количество энергии которое тебе

00:08:24

необходимо для того чтобы вывести

00:08:26

взрослые задачи в детском возрасте

00:08:28

соотносится с тем что тебе нужно больше

00:08:31

энергии получать от еды то есть так

00:08:32

начало развиваться моё расстройство

00:08:34

пищевого поведения которое в конечном

00:08:36

итоге вылилось и в булимию на протяжении

00:08:38

восьми лет то есть это когда ты ешь ты

00:08:41

не можешь остановиться а испытываешь

00:08:43

чувство вины за то что это столько всего

00:08:45

сожрал что сейчас это всё отложится у

00:08:47

тебя во всех местах и самый простой

00:08:49

способ идёт в туалет два пальца в рот и

00:08:51

всё и вроде ты испытал вкус еды потому

00:08:53

что всё равно наш язык это как благодаря

00:08:56

рекламе до мороженым Чистая линия теперь

00:08:59

все знают Это вкусовые сосочки А ты их

00:09:01

обложил ты получил удовольствие от еды

00:09:03

От кучи естественно запретной еды потому

00:09:05

что все у тебя на запретах выблевал и

00:09:08

тебя вроде как легко и поел и не

00:09:10

растолстел да потом уже Да конечно

00:09:12

вследствие когда я начала уже

00:09:14

реализовываться в профессии работать с

00:09:15

людьми А я узнала что оказывается нас

00:09:17

таких много а когда всё это происходило

00:09:19

со мной Мне кажется что я одна такая

00:09:21

больная нездоровая и при этом я не

00:09:23

понимала что мне с собой делать потому

00:09:24

что так было расстройство пищевого

00:09:26

поведения какие-то может быть

00:09:27

эмоциональные проблемы но тупой я не

00:09:29

была никогда И поэтому я к тому как

00:09:33

устроена Правильное питание что нужно

00:09:35

заниматься спортом Я всё это понимала и

00:09:37

более того я всё это делала я вставала в

00:09:39

6:00 утра мне было 18 там 17 лет я

00:09:42

бегала сколько ты весело тогда у меня

00:09:44

самая максимальная вес который я видела

00:09:46

на весах был 115 То есть я встала тогда

00:09:50

я не поверила но это не та точка с

00:09:52

которой я начала худеть То есть

00:09:53

сколько-то я ещё под была при моем вот

00:09:56

росте достаточно высокая Это был 54

00:09:59

вверх и 56 низ соответственно я вставала

00:10:02

я бегала Назови любую тупую диету

00:10:05

которая была там пачка брокколи в день

00:10:07

морковка день шоколадка в день я все

00:10:11

попробовала я полностью себе поломала

00:10:13

всю историю желудочно-кишечного тракта и

00:10:16

потом практически 10 лет у меня ушло

00:10:17

чтобы все восстановить и это просто это

00:10:20

и Бады это и гомеопатия это классическая

00:10:23

медицина висцеральный массаж То есть

00:10:25

всего чтобы вообще восстановить всю эту

00:10:27

систему но тем не менее Да всё это есть

00:10:29

в моём она мне нельзя и всё это помогло

00:10:33

мне на самом-то деле похудеть за год я

00:10:35

скинула там 20 с чем-то килограмм То

00:10:37

есть это очень было заметно по одежде

00:10:39

когда я там доставала прошлогоднюю

00:10:41

зимнюю куртку и такая О ничего себе но

00:10:44

вся фрустрация была в том что я на этом

00:10:46

весе это было 90-95 кг всё равно это

00:10:49

много Конечно да это пятидесятый размер

00:10:51

одежды мне там 20 наверное Лет 19 и не

00:10:55

работает ничего То есть мозгами было всё

00:10:57

нормально поэтому я всё это пробовала

00:10:59

когда больше тренировок меньше калорий

00:11:01

больше калорий А меньше тренировок А

00:11:04

может быть у меня передние

00:11:05

тренированность А может быть убрать

00:11:06

углеводы А может быть их добавить не

00:11:08

только тупые диеты были умные тоже были

00:11:10

и ничего не работало Вот это даже

00:11:12

большая депрессия нежели чем она была

00:11:15

когда я просто росла росла у меня был

00:11:17

этот лишний вес были все эти троллинги

00:11:19

были все эти слёзы когда вот ты можешь

00:11:21

себя в ванной смотришь на своё тело и

00:11:24

типа Господи за что почему я это всегда

00:11:26

этот господи за что адресованы к своему

00:11:28

весу Это топ моих вопросов вот в мой

00:11:31

такой пубертат понятно что когда мы

00:11:34

становимся взрослым эти вопросы за что

00:11:35

заменяем на Для чего или Почему в чём

00:11:38

причина теперь уже будучи специалистом и

00:11:41

взрослые красивые стройные Скажи у меня

00:11:43

есть два варианта просто вот я сидела

00:11:44

через все свои там слёзы и так далее А я

00:11:48

на себя смотрела в зеркало я понимала

00:11:49

что это не то есть мне всё равно

00:11:51

говорили комплименты Ну что ты похудела

00:11:54

И так далее и я себя чувствовала что я

00:11:56

вообще кайф но когда я пошла на свадьбу

00:11:58

друзей и пришли вот эти фотки со стороны

00:12:01

То есть я такая это не я Как в анекдоте

00:12:04

Когда стоит ёжик перед зеркалом и такой

00:12:06

я не пукну я не это не я это не в это

00:12:10

было даже Диво Это не я Хотя конечно я

00:12:13

себя чувствовала лучше потому что я

00:12:15

вылезла из балахонов у меня уже была

00:12:16

знаешь такая облегающая сетчатая

00:12:19

водолазка вот такой вот разрез значит

00:12:21

короткая шпильки там кудря но я такая

00:12:25

Боже Нет это не я это не я не работала

00:12:27

когда ничего я причём тоже с мозгами Как

00:12:30

говорила что всё ок Я себе сказала О'кей

00:12:32

Я даю себе год пробовать Я прямо не

00:12:34

ругаюсь я к себе благосклонной я год

00:12:36

пробую я миксовала тренировки диета там

00:12:39

всё на свете ничего и в тот момент я

00:12:42

поняла У меня есть два вектора просто

00:12:43

один Вектор что я смиряюсь у меня

00:12:46

пятидесятый размер это тоже неплохо А я

00:12:49

там тогда ещё пришла полный чек вообще

00:12:51

по-моему бесплатно это поликлиники и мне

00:12:53

тоже сказали что в целом всё плохо да у

00:12:55

меня уже были тогда выявлены проблемы

00:12:57

из-за вот этих диет ЖКТ и с гормональной

00:13:00

вообще всей женской системой но все

00:13:02

неплохо и второе решение это то что в

00:13:05

той системе похудения который есть на

00:13:07

сегодняшний день есть какая-то дырочка

00:13:09

есть что-то незавершенное и типа я буду

00:13:12

тем человеком который Свято начинает в

00:13:14

это верить потому что нет другого выхода

00:13:16

и я поняла что я выберу Свято верить в

00:13:19

то что есть что-то ещё и тут конечно же

00:13:22

меня тоже испытывала потому что

00:13:23

психология вяжется за херню ты несёшь

00:13:24

как ты нашла на это время потому что то

00:13:27

что ты описываешь вот я себе Даю год

00:13:29

пробовать Я по себе знаю По рассказам

00:13:32

наших девчонок зритель не знаю когда ты

00:13:34

занимаешься плотно здоровьем фигуры и

00:13:36

похудением это отнимает Гигантское

00:13:39

количество времени когда учиться Когда

00:13:41

работать когда там строить отношения то

00:13:43

есть Правильно я понимаю что На какое-то

00:13:45

время это было абсолютно твоим

00:13:46

приоритетным проектом ты была сама себе

00:13:48

исследовательский институт я тогда

00:13:50

поняла вот важно вещи ты говоришь о том

00:13:53

что Сколько времени это тратит я поняла

00:13:54

я поняла что здесь скорее штука не во

00:13:56

времени в энергии потому что у меня ее

00:13:58

просто как будто бы нет ни на что другое

00:14:00

что все то что генерируется во мне я

00:14:03

трачу В то чтобы понять как бы похудеть

00:14:04

и жизнь проходит И я решила от этого

00:14:07

отказаться классно То есть это мониторил

00:14:09

этот момент ты зациклена и исключительно

00:14:11

на вопросах похудения ничего другого в

00:14:14

твоей жизни как будто бы не Да и в целом

00:14:16

мне было стремно что мне 20 лет А я сижу

00:14:18

на сайте до сих пор помню галя.ру где

00:14:21

сидят вот знаешь такие мамаши декретнице

00:14:24

которые такие вот я не могу похудеть

00:14:25

после декрета или кто меня растяжка Я

00:14:28

думаю они декретница А у меня те же

00:14:30

проблемы и мне это было Ну дико Мне было

00:14:33

неприятно что все могут проводить своё

00:14:35

время изучаешь что-то что им Интересно а

00:14:38

я вынуждена быть здесь и первая история

00:14:40

которую я приняла это диалог с собой что

00:14:43

мне вообще интересное что меня может

00:14:44

вывести в какую-то Новую мысль

00:14:46

психосоматике её не было То есть вот у

00:14:48

меня мама она там читала с моего там

00:14:50

детства луизухи но все как бы моей маме

00:14:52

говорят что ты конечно классная но

00:14:53

немножко им поймала но может быть и

00:14:56

что-то то есть никакой такой знаешь

00:14:58

информации как сейчас что есть целый

00:15:00

институты психолог конечно этого не было

00:15:02

ничего я любила философию у меня была

00:15:04

мечта поступить на философский факультет

00:15:06

Ты же вообще перебрала кучу образований

00:15:08

поступало чуть ли не в 5 ВУЗов на разных

00:15:10

факультета всё пробовала Я в целом если

00:15:12

разрешаю в жизни всё пробовать и еще

00:15:14

одна тоже грандиозная мысль она гораздо

00:15:16

шире чем проблемы с весом и так далее

00:15:18

когда я сказала вот год я

00:15:19

экспериментирую Я смотрю что будет

00:15:20

пожалуйста применяйте это к поиску

00:15:22

призвания к отношениям к определению

00:15:25

того Где вы хотите жить Например в какой

00:15:27

стране это может быть год это может быть

00:15:28

два и три и я себя не казнил я себе

00:15:30

разрешила пробовать человек поступал

00:15:32

пять раз тут получился год там получился

00:15:34

год искала искала и нашла я предвижу что

00:15:36

многие напишут что когда тебе 20 да А

00:15:39

когда тебе уже там типа сороки Да вот а

00:15:41

мне 34 скоро Но я даже сейчас понимаю

00:15:44

что я практически 5 лет вела Instagram И

00:15:48

сейчас я например понимаю что мне скучно

00:15:49

но что мне сейчас интересно А мне

00:15:52

интересно на YouTube одно из последних

00:15:53

таких ин сайтов Мы разговаривали с мужем

00:15:56

как-то про предназначение и мой муж

00:15:59

мудрый человек говорит Слушай а мне

00:16:01

кажется у меня как и огромное количество

00:16:03

людей вообще нет этого предназначения И

00:16:05

знаешь в чем Мое предназначение в том

00:16:07

чтобы из своей жизни создать ту рутину в

00:16:10

которой мне интересно классно и в этом

00:16:12

все есть и я вот проникнута очень этим

00:16:16

То есть твоя рутина у тебя всегда будет

00:16:18

рутина ты выбираешь Но у тебя тухлое или

00:16:21

она у тебя интересная и вот эта вся тема

00:16:23

которая меня тогда вывела Да с того дня

00:16:25

Как мне казалось тогда это дно сейчас

00:16:28

когда я тоже это проживала типа как так

00:16:30

пять лет Да я туда столько сил А я

00:16:32

сейчас его не буду вести то есть потеря

00:16:35

они есть всё равно какой-то старый Ты

00:16:38

умираешь так или иначе но ты рождаешься

00:16:40

новым Но вот в этом и есть Вся красота

00:16:42

дыхание жизни это вот факт поэтому не в

00:16:44

зависимости от того 40 вам 50-6

00:16:49

философия философия любовь к мудрости на

00:16:52

самом деле Поэтому ты её демонстрируешь

00:16:54

читала Гёте Мне очень нравится он же был

00:16:56

философом да и у него биография такая

00:16:59

сложная да и у него же биография в том

00:17:01

что он родился просто очень хилым

00:17:03

дряблом там и доктора гориллионова день

00:17:06

на день пачит Да вообще забейте на этого

00:17:08

ребёнка А он всё никак не помирал и

00:17:11

история в том что когда уже ему там было

00:17:13

И насколько там 70 или сколько-то лет и

00:17:15

умер его какой-то друг и вот он оставил

00:17:17

свои записки умер мой друг типа Слабак в

00:17:20

80 решил там типа почистить Ну типа

00:17:22

вообще бред И когда патолога она там

00:17:25

делали заключение когда он умер это

00:17:27

тогда уже тоже было там остались записи

00:17:29

о том что люди были удивлены В каком

00:17:32

молодом состоянии его тело Что может

00:17:34

быть его лицо действительно отражало его

00:17:36

вот но его тело Вау и меня это очень

00:17:40

вдохновило вот это вот история о том что

00:17:42

Кем был такой ну там естественно в

00:17:44

красках с драматургией был расписано как

00:17:46

никто в него не верил и я подумала может

00:17:48

быть это тоже путь и это же сделал из

00:17:50

него вот этого гениального человека он

00:17:52

умер фиг победил когда мы до в школьной

00:17:55

литературе да читаем его произведения Ну

00:17:58

это человек которого знают все спустя

00:18:00

сотни лет после его смерти и вот это

00:18:03

меня очень вдохновило собственно мою

00:18:05

историю как раз поверить в том что если

00:18:06

я могу но фрустрации было очень много

00:18:09

потому что я ходила по популярной и

00:18:11

тогда наверное сейчас я не знаю Сейчас

00:18:13

может быть эти техники изменились как

00:18:16

знаешь мне муж говорит о всех людях

00:18:18

которые конкуренты или кто-то как

00:18:20

покойниках Да или хорошие или ничего но

00:18:23

я ему говорю всегда ты забываешь

00:18:24

концовку а или хорошее или Ничего кроме

00:18:28

правды Да она есть да поэтому я ходила

00:18:31

тогда и клиника я тогда уже поступила на

00:18:34

всех фак на психах я поступила потому

00:18:36

что я пробовала там эти пять образования

00:18:38

поняла что нет это всё какая-то унылая

00:18:40

фигня для тебя поступила Свои проблемы

00:18:43

решать Да я просто подумала У меня явно

00:18:45

есть проблема у меня явно есть какое-то

00:18:47

чувство типа ненависти к маме ну там

00:18:50

меня есть чувство брошенности это всё

00:18:51

проблемы с башкой У меня нет денег на

00:18:54

терапию выход бесплатно действительно

00:18:55

психфак и я туда поступила начала ходить

00:18:58

вот к этим психологам я приходила и

00:19:00

говорила Да у меня есть проблемы веса но

00:19:02

я вообще студент психфак И мне очень

00:19:04

интересно в том числе впитывать Какие

00:19:06

техники вы используете с людьми и я

00:19:08

поняла что это какая-то дичь на тот

00:19:10

момент по крайней мере не знаю как это

00:19:12

изменилось сейчас потому что передо мной

00:19:13

сидела девушка тридцати с хвостиком лет

00:19:15

юбки карандаш 44 там 42 размерчики и вот

00:19:20

это вот точка невозврата знаешь или

00:19:22

точка бифуркации которая была но я

00:19:24

говорю о том что я не люблю своё тело но

00:19:25

типа у меня

00:19:27

ляжки У меня живот вот эти руки плюс

00:19:29

тогда ещё знаешь с точки зрения стрижки

00:19:31

об этом даже не думала все приходила в

00:19:33

парикмахерскую какую-то вот ну эконом

00:19:35

класс да Как говорила как-нибудь Как вам

00:19:37

кажется и уходила всё время как трешка

00:19:39

какой-то и она мне говорит такую технику

00:19:42

Вот ты разденься голенькая встаёшь перед

00:19:45

зеркалом смотришь на себя и вот

00:19:47

выбираешь тот участок тела в которой ты

00:19:51

влюблена Пускай это будет мизинчик на

00:19:53

твоей правой ноге

00:19:54

ты его полюбишь через это начинается

00:19:56

любовь в себя я сидела на неё думала

00:19:58

госструпе Какой кошмар Что за херню ты

00:20:00

несёшь это было прямо разочарование этой

00:20:02

техники которые Ну О'кей они может быть

00:20:04

кому-то помогают мне нет И что мне с

00:20:06

этим делать Ты уже Да Больше 10 лет в

00:20:08

этой проблеме через мизинчик уже не

00:20:10

получится Не получится это знаешь

00:20:11

позволила мне в том числе пройти синдром

00:20:14

хорошей девочки который тоже очень в

00:20:16

целом с осени женщинам а женщинам с

00:20:19

лишним весом так вообще Каждая вторая

00:20:20

потому что это такое Будьте удобные всем

00:20:23

угождаете Что просят Потому что ты и так

00:20:25

вроде какая-то неформатная хотя бы не

00:20:27

беси их своим характером личными

00:20:29

границами пресловутыми Ну по сути ты а

00:20:32

получаешь любовь любую хоть мало

00:20:34

мальчиков за то что ты удобен удобен

00:20:37

хорош предсказуем Да И вот это вот

00:20:39

история когда тебе говорят про мизинчик

00:20:41

ты в голове говоришь это какая-то Полная

00:20:43

лажа О чём ты говоришь но ты такой Я

00:20:44

попробую ты идёшь к зеркалу ты это

00:20:47

пробуешь у тебя в голове типа что за

00:20:49

хрень ты делаешь Господи я уже могу

00:20:51

сказать своему психологу Я попробовала Я

00:20:53

молодец да то есть я сразу не могу

00:20:55

сказать мне это не откликается ты несешь

00:20:57

чушь Я понимаю если бы я была в 42

00:21:00

размере Я бы разделась посмотрела свою

00:21:03

линию талии вздернутую грудь такая нута

00:21:05

классная техника но нет я в 54 все висит

00:21:10

ничего не меняется и это тоже была та

00:21:13

точка которая мне разрешила выпустить

00:21:15

вовне своего бунтаря который начал

00:21:18

говорить о том что вашей теории не

00:21:20

работают со мной они не универсальные

00:21:22

как минимум да да И вот началось это

00:21:25

исследование исследования меня по сути к

00:21:27

тому к чему В итоге Я пришла Я пришла

00:21:30

скорее через философию нежели чем даже

00:21:33

через э-э психологию какие-то вот эти

00:21:35

техники которые были Скорее это именно

00:21:38

та Философия жизни которая вот началась

00:21:40

от геты началась от Гёте там с маминых

00:21:43

Луиза Хей Да с твоими всеми

00:21:45

экспериментами про диеты с твоими

00:21:48

походами к психологам и так далее и

00:21:50

подкрепила всё фундаментальным

00:21:51

образованием психологическим

00:21:55

девчонки мои хорошие напоминаю Теперь вы

00:21:58

можете отблагодарить команду канала

00:22:00

женщины всех тех кто с таким трепетом и

00:22:03

любовью создает для вас эти выпуски

00:22:05

ссылку вы найдете в описании к этому

00:22:07

видео или прямо сейчас можете

00:22:09

отсканировать qr-код который видите на

00:22:11

экране и перевести нам ту сумму которую

00:22:14

вам захочется Это ссылка и qr-код

00:22:17

работают для жителей России Если же вы

00:22:19

смотрите нас из-за рубежа есть опция

00:22:22

супер спасибо Специально для вас под

00:22:25

видео вы найдете кнопку которая так и

00:22:27

называется Спасибо thanks живете на неё

00:22:29

оставляйте свои комментарии и Выбирайте

00:22:32

ту сумму которая готовы отблагодарить

00:22:34

нашу большую дружную деятельную команду

00:22:36

мы сами только Тестируем Еще этот сервис

00:22:39

если любопытством наблюдаем за

00:22:41

комментариями Потому что те сообщения

00:22:44

которые написаны с применением опции

00:22:46

супер спасибо особенным образом

00:22:48

выделяется и отличается от других Там

00:22:50

по-моему должно сердечки какие-то идти и

00:22:52

так еще раз если вы из России нас

00:22:54

смотрите Это ссылка в описании к этому

00:22:55

видео и qr-код на экране для жителей

00:22:58

зарубежных стран вас тоже очень много

00:23:01

Спасибо что доверяете кнопка Спасибо

00:23:03

thanks с трепетом и некоторым волнением

00:23:06

ждем ваши донаты Я знаю что многие из

00:23:10

вас хотели это сделать Мы просто не

00:23:11

давали вам такой возможности теперь она

00:23:13

есть наша с вами благодарность друг

00:23:15

другу Взаимно А теперь может быть еще и

00:23:18

материально сколько считаете возможным

00:23:20

это будет очень важным признанием для

00:23:23

нас [музыка]

00:23:26

Можешь ли ты вот в нескольких

00:23:28

предложениях описать то что ты поняла

00:23:30

про взаимосвязь психологических

00:23:32

установок вообще работы нашего мозга

00:23:34

наших детских травм и того как выглядит

00:23:37

наше тело даже хватит получать

00:23:39

словосочетание что лишний вес это в

00:23:41

любом случае механизм адаптации А откуда

00:23:43

эта адаптация берет начало Вот это

00:23:45

интересная тема например может быть

00:23:47

история что у женщины не знаю было

00:23:49

какой-нибудь там сексуальное насилие оно

00:23:51

может быть физическим А может быть это

00:23:53

просто чувство страха Она шла по улице и

00:23:56

она сильно испугалась там стоит какие-то

00:23:57

Не знаю быдлы ребята что на неё нападут

00:23:59

то есть никакого акта никто даже не

00:24:01

сказал но этот испуг был настолько

00:24:03

сильным и настолько запечатался внутри

00:24:05

что клиенты вот эту фразу насилием

00:24:08

повторяет очень часто о том что на

00:24:09

девочку там сорок четвёртом размере на

00:24:12

меня тул напали А вот когда я в

00:24:14

шестидесятом Ну кто на толстой тётку

00:24:16

никто не позорь это безопасно Это я

00:24:19

адаптируюсь или например если про

00:24:21

детство Да говорите действительно мама

00:24:23

формирует перед девочкой то понимание

00:24:26

какой она должна быть женщина и вот если

00:24:28

девочка маму не любит ненавидит ее на

00:24:31

нее социально жмут что ты должна

00:24:33

полюбить маму как носить стереотип мама

00:24:35

не любишь эти отношения не будет папа не

00:24:37

любишь денег не будет дебильные связка

00:24:39

но она есть девочка смотрит на эту маму

00:24:41

она ее Ну не любит и у неё срабатывает

00:24:44

механизм противоположности например То

00:24:46

есть если мама была худая девочка

00:24:48

стремится таковой Наоборот ты же не про

00:24:51

абстрактные девушки ты же про себя я про

00:24:53

себя говорю То есть у меня это было то

00:24:54

есть моя мама худая Моя мама карьеристка

00:24:57

это сейчас как бы популярная уже вот эта

00:24:59

тема когда женщина ты можешь уделить

00:25:01

себе время намазать свои тело чем-то в

00:25:04

90 этого не было а моя мама это делала

00:25:06

то есть Иногда я заходила в комнату и

00:25:08

моя мама сидит обнажённая просто там с

00:25:10

полотенцем на голове мажет себя кремами

00:25:14

и просто ты кажется типа я с собой в чём

00:25:16

главное обида вот Прости моя именно Да

00:25:18

твоя мама потому что это даже сказала

00:25:20

что вот не любила то есть то что мама

00:25:21

развелась с папой или то что папа от

00:25:23

мамы ушёл или то что мама мазалась тебе

00:25:25

не уделяла внимание И то что она вышла

00:25:27

замуж у неё новые другие худые дети

00:25:29

появились сейчас к этой оборачиваюсь

00:25:31

назад я понимаю что моя мама на самом

00:25:33

деле себя вела как раз по модели женщины

00:25:35

которая любит себя которая заботится о

00:25:38

себе и которая честна с собой но я

00:25:40

проживала Да у меня знаешь есть такое

00:25:43

понимание что любая дичь которая

00:25:45

происходит в твоей жизни ты создаешь её

00:25:47

сам то есть я это говорю не с позиция

00:25:49

опять просто предвижу комментарии Да

00:25:51

легко говорить что-то у меня там есть

00:25:53

история не знаю мне там бесплодия

00:25:55

диагностированная было у меня а муж

00:25:57

лежал с менингитом серьёзным там в

00:26:00

больнице насилия тоже было и но я

00:26:03

понимаю что я просто делаю из травмы

00:26:05

всегда ресурс что я это делала для себя

00:26:07

поэтому я себе создавала тот контекст

00:26:09

чтобы меня полюбили потому что я всегда

00:26:13

говорю чтобы все рождаемся с разной как

00:26:14

бы знаешь любилкой вот у меня может быть

00:26:16

бидон да А у мамы стопочка она мне всю

00:26:19

её отдавала Но мой бидон это не

00:26:22

заполнять и я создавала ту среду была

00:26:24

той удобной А я была самый толстый

00:26:27

страшненькой подружкой среди там в школе

00:26:29

симпатичненьких вот чтобы они хоть через

00:26:31

это меня любили но проблема ли это моей

00:26:34

мамы да нет Она обычно не знаю

00:26:36

нормальная женщина Ну как бы классика

00:26:38

сюжета ранний брак развод построение

00:26:40

новой семьи тебя не била не обзывала

00:26:43

плохими словами не говорила что Ой ты от

00:26:46

неудачного брака неудачная дочь вот я

00:26:48

сейчас ну никогда не получше будут

00:26:49

никогда в жизни то есть вот этого не

00:26:52

было Но то что я создавала этот сюжет

00:26:54

сама так это считывала Это конечно И

00:26:56

когда я себе объясняла Естественно что

00:26:59

меня не любят меня мама не любит у неё

00:27:02

другая какая-то семья меня папа не любит

00:27:04

у него другого семья меня не любит

00:27:06

друзья Меня никто никто никто не любит и

00:27:09

естественно это не только мой кейс

00:27:10

огромное количество женщин как и в моём

00:27:13

случае было это в том числе и заеданий в

00:27:15

том числе это и абсолютно бессознательный Механизмы как без

00:27:18

сознательные в любом случае наше

00:27:20

мышление тупо влияет на нашу биохимию

00:27:22

абсолютно То есть это не магия

00:27:23

магическая Это я таким образом

00:27:25

воспринимала мир и я в нем что

00:27:27

естественно мой там уровень кортизола

00:27:29

определенным образом влиял на

00:27:30

надпочечники даже если бы я питалась

00:27:32

мега зожена этот вес вероятнее всего он

00:27:36

был бы так и так и эта проблема Моя и

00:27:39

также когда Да там на дело не везде к

00:27:41

нам приходят люди ко мне в терапию

00:27:42

первая точка Куда мы входим что это ты

00:27:45

это делаешь ты Это адаптируешься ты к

00:27:48

чему ты адаптируешься вот это Давай

00:27:49

рассматривать Твой вес Это твоя проблема

00:27:53

Это не мама не Папа это ну условно твоя

00:27:57

реакция на них это твоя трактовка твоя

00:28:00

адаптация Да да твоя реакция она

00:28:03

реальность и какой тебе выгодно быть в

00:28:05

этой реальности но здесь знаешь в чём

00:28:07

интересное звено потому что к этому как

00:28:09

мне кажется большинство людей уже

00:28:10

привыкли к вот этому мышлению что да это

00:28:12

всё там от моего Ну и пошла Вот это да

00:28:14

как регрессия от бывшего мужа это у меня

00:28:17

есть с детства но есть и истории которые

00:28:19

знаешь очень граничатся эзотерикой всё

00:28:22

то что непонятное как правило мы

00:28:25

воспринимаем как бред от Да хотя даже

00:28:28

когда я сама смеялась над эзотерикой

00:28:30

есть когнитивное поведенческая терапия

00:28:32

прекрасный подход гештальт-терапевту

00:28:34

Камон психоанализ Какая эзотерика

00:28:36

наступил тот момент когда я сама но это

00:28:38

невозможно развить когда Да у тебя в

00:28:40

терапии человек и мы выходим в историю

00:28:42

того что просто ей кажется она очень

00:28:44

боится это произносить Потому что есть

00:28:47

стыдно что я на нее как не так посмотрю

00:28:49

но условно вот это что в прошлой жизни я

00:28:52

была худой красивый ведьмой из-за этого

00:28:54

меня сожгли на костре психология

00:28:56

работает не с мировоззрением как оно на

00:28:59

самом деле пофигу если это ей в твоей

00:29:01

голове Это правда Ты веришь в эти

00:29:04

прошлые жизни О'кей мы туда идём и мы

00:29:06

там закрываем эту проблему нам как-то

00:29:08

распаковываем эту историю А есть человек

00:29:10

который скажет У меня просто

00:29:12

неправильный режим питания и не

00:29:14

соразмерный режим там сна отдыха

00:29:16

работает и так далее и в этом проблема и

00:29:18

тогда мы в это верим и это решаем

00:29:19

правильно Да да с таким человеком мы

00:29:22

идём тем путём которому комфортно идти

00:29:24

но он всё равно должен прийти к этой

00:29:25

формули Да что вся проблема в моем

00:29:28

питании А почему ты так питаешься Потому

00:29:30

что я не успеваю А почему ты не

00:29:33

успеваешь Ну потому что я должен быть

00:29:35

там хорошим Я думаю

00:29:38

у меня нет личных границ как правило мы

00:29:40

выходим в какую-то другую проблему она

00:29:42

не касается лишнего веса потому что вес

00:29:44

уже следствия и работаем с той проблем

00:29:47

Ну кстати ты вот упомянула название

00:29:48

твоего культового продукта курса делал

00:29:51

не в еде Ну а значит ли это что если у

00:29:54

меня есть вот такая установка или я не

00:29:56

хочу быть как худая мама или я была

00:29:58

испугана возможно насилием или было

00:30:01

сексуальное насилие моё тело

00:30:02

адаптировалось таким образом Теперь я

00:30:04

стану не привлекательным допустим Ты

00:30:06

видела реально такие случаи когда люди

00:30:07

достаточно правильно сбалансировано

00:30:09

питались когда они сдавали там гормоны

00:30:12

то есть по всем вот этим таблицам

00:30:13

считали Белки жиры углеводы и всё равно

00:30:15

были очень Конечно слушай ну вот смотри

00:30:18

у нас как бы Когда проходит какой-нибудь

00:30:19

запуск да Это уже дело не в еде Ну в

00:30:21

среднем там последнее время Ну у нас там

00:30:23

около тысячи человек из них человек 300

00:30:26

точно будут те которые нутрициологи

00:30:29

которые все знают пространство пищевого

00:30:31

поведения они все знают про еду у них

00:30:33

это все выстроено и у многих это даже

00:30:35

выстроено уже даже без силы воли потому

00:30:37

что Никакое питание не работает если оно

00:30:40

строится на запретах ограничениях и так

00:30:42

далее уже просто встроенный образ жизни

00:30:44

Да их не напряга они занимаются спортом

00:30:47

Да потому что там может быть за

00:30:49

капсулирована такая вот эта проблема а

00:30:52

еще Прикинь человек с типом личности

00:30:53

логика у него всё логично и он приходит

00:30:56

говорит У меня столько белка столько

00:30:58

жиров столько углеводов Вот мой

00:31:00

пожалуйста полный анализ на биохимию

00:31:02

щитовидка вот моё УЗИ У меня всё

00:31:04

идеально и с ними уникально интересная

00:31:07

работа потому что это уже работа Когда

00:31:09

ты не умножаешь их знания у них их много

00:31:11

уже да тебе нужно простроить эту широту

00:31:14

и вот это широта иногда она только про

00:31:16

детство а иногда приходится уходить

00:31:18

потому что они просто это задолбили

00:31:20

какую-то историю вот а она внутри них

00:31:22

есть иногда это про прошлой жизни иногда

00:31:24

это я была в животе у и мое тело там

00:31:27

взяло на себя там этот лишний вес то

00:31:30

есть эти истории Они каждый раз Ну

00:31:32

Уникальны каждый раз пишут уникальный

00:31:34

случай когда человек описывает фигуру

00:31:36

когда мы берем вот твой лишний вес

00:31:38

фигуры да Про что она вот Был случай

00:31:41

девушка была У нее значит бесплодия

00:31:44

причем У нее все по анализам так далее

00:31:47

прекрасно вот именно психологическое

00:31:49

бесплодие и лишний вес и ничего не

00:31:50

работает у нее образование она закончила

00:31:53

Физкультурная она тренер и

00:31:55

соответственно у нее нутрициология и с

00:31:58

ней вышла Вот такая интересная история

00:31:59

Что она значит вспомнила через регресс о

00:32:03

том что она когда была девочкой она

00:32:05

ехала в каком-то троллейбусе и там было

00:32:07

две бабки и одна бабка другой

00:32:09

рассказывает как она едет к своему там

00:32:11

племяшу или ещё кому-то А что вот как

00:32:14

его жалко он остался Один потому что его

00:32:16

жена молодая похудела захорошила вроде

00:32:19

всё так было и родила ребёнка и О Боже

00:32:22

Вот она значит умерла рак её съел Ой

00:32:25

просто левая бабка просто с Ну

00:32:28

драматизмом естественно рассказывает

00:32:30

другой бабки эту историю Но вот эта

00:32:33

девочка это запомнила И пока мы не вошли

00:32:35

туда и там нет тоже никакой и мы там

00:32:38

сделали магию заколдовали нет как

00:32:40

правило это все выходит в то что это

00:32:41

проблема нивелируется иногда это

00:32:43

провокативная терапия просто найти этот

00:32:47

случай твоей истории просто озвучить его

00:32:50

и понять что блин моя психика

00:32:52

привязалась к конкретно этим словам

00:32:53

уменьшить значимость Да потому что он

00:32:56

был вытеснен она Не помнила его но он

00:32:59

имел значимость А когда ты заходишь и

00:33:02

эту значимость убираешь Ну это бабки Ну

00:33:04

как бабки вообще много ерунды даже

00:33:06

преувеличила там и вот когда это всё

00:33:08

через слёзы и смех вот человек да вот

00:33:12

приходит к этому катарсису Вот тогда

00:33:14

наступает и это исцеление В общем

00:33:16

ребёнку 2 года уже с весом тоже всё

00:33:19

прекрасно и это вопрос с одной терапии

00:33:21

одной то есть не всегда Эта история как

00:33:24

мы Из года в год ходим Привет всем я

00:33:26

вообще говорю о том что это прошлый век

00:33:29

Сейчас время такое быстро и мы можем

00:33:31

закрывать быстро вот эти все Да я должна

00:33:34

сказать я ни в коем случае не

00:33:35

обесцениваю там чужой опыт и

00:33:37

действительно разные у всех ситуации но

00:33:39

я достаточно насторожен так с

00:33:42

определенным вниманием отношусь когда

00:33:44

человек говорит Вот я в 10 лет в терапии

00:33:46

или там каждую среду хожу выгружаю То

00:33:48

есть если ты не являешься

00:33:49

профессиональным психологом когда тебе

00:33:51

нужно вот эти супервизии проходить это

00:33:53

гигиена профессия так скажем а-а Это

00:33:56

вопрос либо к тому специалисту который

00:33:58

подсадил тебя на себя либо к

00:34:00

эффективности метода либо Ты избегаешь

00:34:03

на самом деле Ну то есть ты ставишь себе

00:34:05

галочку Я же хожу да и прохожу

00:34:07

психотерапию Я же в процессе либо

00:34:09

почему-то создаёшь такую Трэш жизнь

00:34:11

когда тебе нужно каждую неделю ходить и

00:34:13

что-то выливать ну как бы это странно

00:34:15

Здесь даже знаешь на уровне мы сейчас

00:34:17

сделали добор команды и у меня есть

00:34:19

руководитель отдела психологов и вот нам

00:34:21

пришло 230 резюме и она отобрала 12

00:34:25

человек как Несмотря на то что у нас нет

00:34:27

жестких критериев Но у тебя должно быть

00:34:29

выше психологическое Образование у тебя

00:34:31

должен быть интерес профессии интересы

00:34:33

Да когда у тебя есть какое-то А я вот

00:34:35

здесь это поизучал а здесь это поизучал

00:34:36

А здесь вот это есть вот эта широта ты

00:34:39

находишься в личной терапии в супервизии

00:34:41

у нас в стране вот сколько это

00:34:44

получается меньше 10 процентов людей

00:34:46

просто вот сошлось то что Да есть

00:34:48

психопат есть супервизия есть постоянная

00:34:50

личная терапия и есть очевидный интерес

00:34:53

к профессии всё остальное это я

00:34:55

закончила двухмесячные курсы я психолог

00:34:57

или Это история Да я закончила 20 лет

00:35:00

назад а что вы ещё изучали А ничего о

00:35:02

чём не изучать ничего не надо изучать я

00:35:04

знаешь вкладываю огромное количество

00:35:06

средств тупо в команду потому что у них

00:35:08

бесплатные супервизия бесплатная вот эти

00:35:11

все мероприятия для того чтобы люди

00:35:12

которые соприкасаются у нас с проектом

00:35:14

они чувствовали потому что это

00:35:16

совокупность и команда и знаний подхода

00:35:19

вот этой широты Но это то я надеюсь к

00:35:22

чему Мы планочку в России держим Если

00:35:24

вдруг для сейчас вот что-то важное такое

00:35:27

принципиально значимое именно для вас

00:35:29

прозвучало в описании к этому видео Мы

00:35:31

всегда все контакты оставляем как можно

00:35:33

поступить на курс как найти продукты то

00:35:35

есть разворачиваете описание это всегда

00:35:37

кладезь полезной информации и в описании

00:35:39

к этому видео есть еще подарок Абсолютно

00:35:41

для всех кто нас смотрит вам не нужно

00:35:43

ничего для этого делать Просто зайти и

00:35:45

забрать мини-курс стройность через

00:35:48

мышление он совершенно небольшой но

00:35:51

такие основы связка наших мыслей и того

00:35:54

как мы выглядим Сколько места сколько

00:35:57

объём занимая На что мы претендуем мне

00:36:00

вот нравится вот метафорические такие

00:36:02

вещи это это правда вот насколько Иногда

00:36:04

человек хочет показаться масштаб поэтому

00:36:06

я должен быть Вот такие вот я такой

00:36:07

значимый этим вот все эти аспекты вы там

00:36:10

найдёте забирайте пожалуйста а подарок

00:36:12

от Натали и её команды и ещё у нас

00:36:15

остался такой классный блок оставайтесь

00:36:17

с нами метафорические карты многие

00:36:19

скептически относятся к этим

00:36:20

инструментам но я люблю всё то что

00:36:22

стимулирует работу мозга что а

00:36:25

так или иначе подсознание затрагивать

00:36:27

что заставляет тебя самого принимать

00:36:30

решение давать трактовки Расскажи

00:36:32

пожалуйста что за колода как она

00:36:34

создавалась и Мы поступим следующим

00:36:36

образом мы покажем несколько для вас

00:36:38

карт Давайте шесть возьмем они будут

00:36:40

пронумерованы будет трактовка каждой

00:36:43

карты А вы сейчас пока вот я это всё вам

00:36:45

рассказываю Задайте свой вопрос по

00:36:47

метафорические карты - это такая

00:36:49

проективная методика это классический

00:36:51

инструмент в работе психолога Я когда

00:36:54

поясняю как он работает рассказываю как

00:36:56

меня преподаватель а учила в рудене она

00:37:00

нам показывала карту карточку на которой

00:37:02

Красная шапочка скачет на волке у нас

00:37:05

была аудитория и она каждый спрашивает

00:37:07

почему эта карта про тебя и одна говорит

00:37:09

О это карта про меня потому что волк -

00:37:12

это мой муж я это шапочка мы вместе

00:37:13

учимся в прекрасное будущее всё классно

00:37:16

они все Сейчас счастливы А ты вот

00:37:18

Расскажи почему про тебя другой уже

00:37:19

говорит о волк это мой внутренний

00:37:22

мужчина Красная шапочка моя внутренняя

00:37:23

женщина Они там туда-то туда-то говорит

00:37:26

Да это вообще я волк он несчастен по

00:37:29

нему это видно А шапка Это моя семья я

00:37:31

всех их тащу да то есть по сути это

00:37:35

инструмент сознательно мы себе все знаем

00:37:37

прекрасно мы все можем разложить Да в

00:37:40

эксельки даже да типа вот мой вес я

00:37:42

переживаю там я ленюсь Да у меня

00:37:44

проблемы с детства но туда вот копнуть

00:37:47

глубже сознание не пускает А вот как раз

00:37:51

через вот этот образ Да чего-то внешнего

00:37:54

у нас получается достать то что

00:37:56

действительно есть и мозг так устроен

00:37:58

что он не находясь под каким-то

00:38:00

веществами сменяющимися знания не может

00:38:02

сгенерить тебе того чего нет карты с

00:38:05

которыми мы будем работать Это

00:38:06

собственно Моя методика моя колода

00:38:08

авторская Моя методика она называется

00:38:10

принятие тела оно смысла там не только

00:38:13

про тело вот поэтому можно абсолютно

00:38:15

интуитивно выбрать этот номер от одного

00:38:17

до шести увидеть свой знак А как

00:38:20

смотреть на карты вы смотрите и на

00:38:22

картинку и у вас всплывают определённые

00:38:25

слова выражения смысла Вы можете даже

00:38:28

выписать для себя первое что приходит в

00:38:30

голову не анализирует а потом походить

00:38:33

уже это создаст картинку но к каждой

00:38:35

карте поскольку Есть огромное количество

00:38:38

людей у которых эмоционально образное

00:38:40

мышление не развито люди до которых с

00:38:42

детства говорили что тебе кажется

00:38:43

креститься надо или люди в целом у них

00:38:45

тип личности такой называется логик

00:38:47

чётенько всегда должно быть разложено и

00:38:50

для них создавая каждую карту с

00:38:52

художником изначально все началось со

00:38:54

смыслов то есть вот общая колода мне там

00:38:57

50 карт это 50 смыслов которые мы уже

00:38:59

сидели и вот Ой давай изобразим вот это

00:39:01

вот это вот это То есть вы можете

00:39:03

опираться Да на тем именно словесные

00:39:05

смысл которые лежат в каждой карте Класс

00:39:08

вот сейчас будет такая небольшая

00:39:10

музыкальная пауза вы либо задаете вопрос

00:39:12

либо просто ждёте знак То есть кому как

00:39:14

удобнее мы показываем вам шесть карт не

00:39:16

забудьте загадать цифру от одного до

00:39:18

шести и в описании либо на экране либо и

00:39:21

там и там как редактор сделают вы

00:39:22

найдёте описание каждой карты ещё

00:39:24

дополнительные такие подска зки Но это

00:39:27

вот работа вашего сердца Вашей души

00:39:28

вашего ума и вашей фантазии просто

00:39:32

доверьтесь вот этому потоку и наверняка

00:39:34

там будут мощные ответы

00:39:37

[музыка]

00:39:57

[музыка]

00:40:16

[музыка]

00:40:35

[музыка]

00:40:47

[музыка]

00:41:04

[музыка]

00:41:06

и Натали настолько щедро что Три свои

00:41:10

авторские колоды Согласно подарить нашим

00:41:13

зрителям эту же конкурс очень просто в

00:41:15

нем поучаствовать нужно быть

00:41:16

подписанными на канал женщины и в

00:41:19

комментариях Напишите пожалуйста какой

00:41:21

знак Вы получили Или какой Инсайт от

00:41:23

карты или от нашего интервью чтобы мы

00:41:25

поняли что вы посмотрели выпуск что вы

00:41:27

поработали над ним Итак пишите какой

00:41:29

знак какой Откровение Вы получили среди

00:41:32

всех присланных комментариев на эту тему

00:41:34

три колоды ровно через неделю мы

00:41:36

разыграем и отправим вам в какой бы

00:41:38

точке мира вы не находились дорогая я

00:41:40

тебя благодарю очень увлекательной

00:41:42

беседы время прилетела просто незаметно

00:41:44

Тема бездонная мы с тобой когда

00:41:47

готовились к этим эфирам разбили ее на

00:41:51

несколько таких крупных блоков в

00:41:52

следующий раз как и условились будем

00:41:55

разговаривать о связи как раз

00:41:56

сексуальности женственности своего

00:41:59

женского такого начала осознания и

00:42:01

нашего веса тоже тема которая никогда не

00:42:07

выйдет из повестки если близок подход

00:42:10

Натали Если нравится то что мы делаем на

00:42:12

канале Подписывайтесь и Не пропустите

00:42:14

нашу следующую беседу Благодарю и до

00:42:16

встречи Спасибо большое До встречи

00:42:19

идеально вообще

00:42:23

Чем выше делся с ней анекдот у тебя

00:42:26

был странный момент жизни который был

00:42:29

переломным и ты вчера поняла почему он

00:42:32

произошел и для тебя это стало каким-то

00:42:35

облегчением внутри или нет

00:42:37

немножечко попивать Я даже сейчас вижу

00:42:40

какие-то грани все равно появились когда

00:42:42

ты говорила что ты полтора года не пьешь

00:42:44

это была ложь тебе плащ не нужен ты

00:42:47

сказала девчонка

00:42:49

вот если бы вот тут вот Но это конечно

00:42:52

это надо

00:42:55

я думаю мастерства нам не хватило просто

00:42:58

да он не дает изменённое сознание все

00:43:01

[музыка]

Описание:

Новый эксперт канала «Женщины» – Натали Щербинина, психолог, специалист по психосоматике. Подписывайтесь на соцсети Натали: Телеграм о мышлении стройности: https://t.me/+8vl_elMme3syYTJi Youtube: https://www.youtube.com/@natalyotvet Сайт: https://taplink.cc/nataly.otvet БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс «Стройность через мышление»: https://salebot.site/md/nataly-mini-course Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». В этом выпуске мы говорим о психосоматике лишнего веса. Почему даже у людей, соблюдающих режим питания и занимающихся спортом, бывают лишние килограммы. Как наш внешний вид связан с установками в голове. И как эти установки поменять, чтобы прийти к стройности. Рассказывает психолог и девушка, которая 54 размер одежды поменяла на 44 – Натали Щербинина. Таймкод: 00:00 Начало 01:30 Знакомимся с новым экспертом 02:30 Почему мы стремимся зафиксировать результат. Как это отражается на весе 05:20 Толстый – аутсайдер? РПП. Личная история 11:40 Как не зацикливаться на похудении? 18:30 «Синдром хорошей девочки». Психфак как попытка полюбить своё тело 22:00 Здесь можно нас поблагодарить 23:25 Психосоматика лишнего веса 25:15 Как мы сами себе создаём проблемы? И как перестать это делать 29:50 Дело не в еде. Деструктивные установки, которые мешают нам быть стройными 36:20 Работаем с метафорическими картами и учимся принимать своё тело 41:10 Подарки для зрителей! 42:25 Новый выпуск на канале «КЛЮЧИ любви к себе» Смотрите новый выпуск на канале «КЛЮЧИ любви к себе»: https://www.youtube.com/watch?v=ErZxznOVEto *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной https://t.me/chebykina_o Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/womenvideomagazine ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: [email protected] https://lizaonair.com/giveaway/

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.