Описание:
Рада видеть вас на моем ютуб-канале, подписывайтесь на @Anitasporty и оставляйте комментарий под этим видео. Какое видео вы хотите видеть у меня на канале? Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple: https://apps.apple.com/ru/app/wowbody/id1561735630?l=uk Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wowbody.production ➞ Моя программа похудения: https://wowbodyslim.com/ ➞ Моя Инста: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Длительность тренировки на пресс: 5 минут Инвентарь для тренировки на пресс: коврик, тыква. Это не китайская тренировка, мой комплекс во много раз лучше. 100% будет результат. Красивое тело - это мечта для многих девушек любого возраста. И в 18, и даже в 74 мы хотим выглядеть хорошо. Я читаю комментарии под видео и очень рада, что на ютуб канале Анита Луценко собрались люди разного возраста, фитнес - это кайф, позитив и здоровье. Вы часто задаете вопрос, как похудеть дома. Я не буду лукавить: правильное питание, без диет, помогает худеть лучше всего. Зачем тренироваться? Спорт отвечает за ваше настроение, гормоны, самочувствие и вид тела. Идеальная формула "Как сделать красивое тело" должна выглядеть так: питание + спорт = результат. И я гарантирую, что в таком случае, результат ускорится! Теперь давайте поговорим про живот. Пресс дома - шлифует ваш результат, которого вы добились за счет правильного питания. Если хотите сделать талию тонкой, без фартука и боков, подключайте все сразу - спорт и сбалансированное меню. Не нужно сидеть на диете, тем более, строгой, это приводит к пищевым срывам. Идем к результату без страданий и надрывов! Всем, кто занимается регулярно моими тренировками, я гарантирую положительный результат! Когда лучше качать пресс: в любое время, главное, не на полный желудок. Сколько раз в неделю качать пресс: минимум 3 раза в неделю. Во время этой тренировки вы хорошо прочувствуете мышцы пресса. Желаю классной тренировки! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Когда нельзя делать эту тренировку: * беременным; * во время критических дней, если тебе плохо; * в течении 6-8 недель после родов; * если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором.
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.